వీడియో గేమ్స్ ఆడటం వలన మోషన్ సిక్నెస్ పొందడం ఎలా ఆపాలి

వీడియో గేమ్స్ ఆడటం వలన మోషన్ సిక్నెస్ పొందడం ఎలా ఆపాలి

మోషన్ సిక్నెస్ అనేది ఒక భయంకరమైన అనుభూతి, ఇది ప్రయాణించేటప్పుడు మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. అయితే, మీరు వీడియో గేమ్‌లు ఆడుతున్న చలన అనారోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు.





ఈ ఆర్టికల్లో, మోషన్ సిక్నెస్ గురించి, వీడియో గేమ్‌లు ఎందుకు కారణమవుతాయో మరియు వీడియో గేమ్‌లు ఆడటానికి మోషన్ సిక్నెస్ పొందడానికి ప్రయత్నించడం మరియు ఆపడం గురించి కొంచెం ఎక్కువ వివరిస్తాము.





చలన అనారోగ్యం అంటే ఏమిటి?

కారు, పడవ లేదా విమానంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మీకు ఎప్పుడైనా విసుగు అనిపించినట్లయితే, మీరు చలన అనారోగ్యాన్ని అనుభవించారు.





UK లోని నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ (NHS) ప్రకారం, 'మీ కంటికి కనిపించే లోపలి చెవి మీ మెదడుకు వివిధ సంకేతాలను పంపినప్పుడు' చలన అనారోగ్యం సంభవిస్తుంది.

ఎందుకంటే, మనుషులుగా మనం ఎక్కడ ఉన్నామో, మన శరీరం ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడంలో మేం చాలా మంచివాళ్లం. అందుకని, మనం చూసేది మన అనుభూతికి భిన్నమైనప్పుడు చాలా గందరగోళంగా ఉంటుంది.



పాత ఐపాడ్ నుండి సంగీతాన్ని ఎలా పొందాలి

చలన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా బాధపడేవారు తలనొప్పి, వికారం, మైకము మరియు చెమటను అనుభవిస్తారు.

చిత్ర క్రెడిట్: ఫిల్_బర్డ్/ డిపాజిట్‌ఫోటోలు





'సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం' అనే పదాన్ని చలన అనారోగ్యం యొక్క ఉపసమితిగా కూడా రూపొందించారు. ఫ్లైట్ సిమ్యులేటర్లలో శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు అనారోగ్యం ఎదుర్కొన్న పైలట్ల నుండి ఇది వచ్చింది. ఇది వీడియో గేమ్‌ల మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఇక్కడ దృశ్య ఉద్దీపన వర్చువల్. మీరు ఇంకా మీ కుర్చీలో కూర్చున్నారు, కానీ ఆటలో చాలా కదలికలు ఉన్నాయి.

వీడియో గేమ్స్ ఎందుకు చలన అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి?

సహాయపడకుండా, ఏ వీడియో గేమ్‌లు మీకు చలన అనారోగ్యాన్ని ఇస్తాయో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం అసాధ్యం. మీకు బాగా ఉండే ఆట మరొకరికి అనారోగ్యం కలిగించవచ్చు. మరియు మీరు అదృష్టవంతులైతే, మోషన్ సిక్నెస్ ఆటలను ఆడుకోవడాన్ని మీరు ఎప్పటికీ అనుభవించకపోవచ్చు.





అయితే, చలన అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే ఆటలలో సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి.

చాలా మంది VR గేమ్‌లు మరియు చాలా మంది షూటర్లు వంటి మొదటి వ్యక్తి కోణం నుండి గేమ్ ఆడితే, మీరు మీ కళ్ల ద్వారా చూస్తూ, శరీరాన్ని చూడలేకపోతే, ఇది మోషన్ సిక్నెస్ కోసం ఖచ్చితంగా ఉండే వంటకం. థర్డ్ పర్సన్ ఆటలు సమానంగా సమస్యాత్మకంగా ఉంటాయని పేర్కొంది.

కెమెరా పైకి క్రిందికి (తల కదలికను అనుకరించడానికి) మరియు మీ పాత్ర పట్టుకున్న వస్తువు (ఉదాహరణకు, తుపాకీ) దాని స్వంత బాబ్ కలిగి ఉంటే అది కూడా సహాయపడదు.

ఇతర ఇబ్బందికరమైన అంశాలలో చలన అస్పష్టతను ఉపయోగించడం మరియు త్వరిత మలుపులను మరింత వాస్తవికంగా చేయడం లేదా మీ దృష్టి సొరంగా ఉన్న చిన్న వీక్షణ క్షేత్రం ఉన్నాయి.

హాఫ్ లైఫ్, ది విట్నెస్, ఫాల్అవుట్, ఫార్ క్రై, జాజ్‌పంక్ మరియు మిర్రర్స్ ఎడ్జ్ వంటివి చలన అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే ఆటల ఉదాహరణలు.

మోషన్ సిక్నెస్ వీడియో గేమ్స్ ఆడటం ఎలా ఆపాలి

దురదృష్టవశాత్తు, ఆటలు ఆడుతున్నప్పుడు మీరు చలన అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండటానికి ఒక హామీ పరిష్కారం లేదు. అయితే, ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ప్రయత్నించడానికి అనేక దశలు ఉన్నాయి.

అయితే, కొన్ని పరీక్షల ద్వారా బాధపడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీకు సరిపోయే సమాధానం ఏదీ లేనందున, మీకు వ్యక్తిగతంగా పని చేసేదాన్ని కనుగొనే వరకు మీరు బహుళ ఎంపికల ద్వారా అమలు చేయాల్సి ఉంటుంది.

అలాగే, మీరు ఒక గేమ్‌లో సమస్యను పరిష్కరించినందున, మీరు అదే టెక్నిక్‌లను మరొకటి వర్తింపజేయవచ్చు. కొన్ని ఆటలు వారు అందించే అనుకూలీకరణపై ఆధారపడి, మీరు హాయిగా ఆడలేకపోవచ్చు.

ఆటలు ఆడుతున్నప్పుడు చలన అనారోగ్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీ భౌతిక వాతావరణాన్ని మార్చండి

మీరు గేమ్ సెట్టింగ్‌లను మార్చే ముందు, మీరు ముందుగా మీ పరిసరాలను మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించాలి.

కొంత స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి ఒక విండోను తెరవండి. కాంతిని పెంచండి, తద్వారా మీరు మీ పరిసరాలను ఫ్రేమ్ ఆఫ్ రిఫరెన్స్‌గా ఉపయోగించవచ్చు (వీలైతే సహజ కాంతి, కానీ చీకటి గది కంటే ఏదైనా మంచిది.) నిటారుగా కూర్చుని మంచి భంగిమను నిర్వహించండి. మీ స్క్రీన్‌కి చాలా దగ్గరగా కూర్చోవద్దు --- చేయి పొడవు కనీసం.

2. రెగ్యులర్ బ్రేక్స్ తీసుకోండి

మీరు ఎంతసేపు ఆట ఆడుతారో, అంత ఎక్కువగా మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. మీ శరీరాన్ని అలవాటు చేసుకోవడానికి ఆటకు క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి. మీరు ఆడే సమయం మీ ఇష్టం, కానీ విరామం తీసుకోకుండా 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండకూడదని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీరు వీటిలో ఒకదాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు విరామం తీసుకోవాలని మీకు గుర్తు చేసే యాప్‌లు .

3. మీ ఫీల్డ్ ఆఫ్ వ్యూను పెంచండి

మన కళ్ళు అడ్డంగా 180 డిగ్రీలు చూడగలవు. ఏదేమైనా, ఆటలు మీ స్క్రీన్ పరిమాణం మరియు దాని నుండి మీరు కూర్చున్న దూరంపై అంచనా వేసిన వారి ఫీల్డ్ ఆఫ్ వ్యూ (FOV) ని సెట్ చేస్తాయి.

అయితే, ఇది తప్పుగా అమర్చబడి ఉంటే, అది FOV తక్కువగా ఉండి, మీరు స్క్రీన్‌కి దగ్గరగా కూర్చుంటే చలన అనారోగ్యానికి కారణం కావచ్చు.

ఆండ్రాయిడ్‌లో 2 ప్రత్యేక క్యాలెండర్లు ఎలా ఉండాలి

స్క్రీన్ సైజు మరియు దూరాన్ని బట్టి మీరు FOV తో ఫిడేల్ చేయాల్సి ఉంటుంది, అయితే సాధారణంగా 90 నుండి 110 డిగ్రీలు క్లోజప్‌కు మంచిది మరియు మీరు మరింత దూరంగా ఉన్నప్పుడు 60 నుండి 75 డిగ్రీలు బాగుంటాయి.

4. క్రాస్‌హైర్ ఉపయోగించండి

స్టాటిక్ రిఫరెన్స్ పాయింట్‌పై దృష్టి పెట్టడానికి క్రాస్‌హైర్ మీకు సహాయపడుతుంది. కెమెరా ఎక్కడ కదిలినా, క్రాస్‌హైర్ అదే స్థితిలో ఉంటుంది. క్రాస్‌హైర్‌లు ఆయుధ దృశ్యాలను అనుకరించడానికి షూటర్‌లలో శాస్త్రీయంగా ఉపయోగించబడతాయి, కానీ అవి ఇతర కళా ప్రక్రియలలో సమానంగా విలువైనవి.

5. కెమెరా సెన్సిటివిటీని తగ్గించండి

మీరు సాధ్యమైనంతవరకు నిజమైన కెమెరాను అనుకరించే గేమ్ కెమెరాను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు. మీ కెమెరా సెన్సిటివిటీ చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీ ఆటలోని దృష్టి తేలికైన టచ్ వద్ద త్వరగా తిరుగుతుంది. కెమెరా సెన్సిటివిటీని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా ఇది మరింత ప్రయోజనకరమైన కదలికను అందిస్తుంది.

6. మోషన్ బ్లర్ డిసేబుల్

మోషన్ బ్లర్ అనేది గేమ్‌లలో ఒక సాధారణ టెక్నిక్. మీరు కెమెరాను త్వరగా తిప్పితే, దృష్టి మసకబారుతుంది. మన కళ్ళు సహజంగా నిర్వహించబడే బ్లర్‌ను ప్రయత్నించడానికి మరియు అనుకరించడానికి ఇది పాక్షికంగా జరుగుతుంది, కానీ తక్కువ ఫ్రేమ్ రేట్లపై గ్రాఫికల్ లోపాలను కప్పిపుచ్చడానికి కూడా.

అనేక ఆటలు బ్లర్‌తో ఓవర్‌బోర్డ్‌గా మారాయి, ఇది మెదడును గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు చలన అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది. బాగా చేసినప్పుడు మోషన్ బ్లర్ గుర్తించబడదు, కానీ దాన్ని డిసేబుల్ చేయడం ఉత్తమం.

7. కెమెరా బాబింగ్‌ను డిసేబుల్ చేయండి

కొన్ని గేమ్‌లలో హెడ్ మూవ్‌మెంట్‌ను అనుకరించడానికి కెమెరా పైకి క్రిందికి బాబ్ అవుతుంది, కానీ మీ అసలు తల స్థిరంగా ఉండడాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది ఆఫ్-పుటింగ్ కావచ్చు. పాత్ర బాబ్స్‌ని పట్టుకున్నప్పుడు ప్రభావం మరింత తీవ్రమవుతుంది. వీలైతే, ఇవన్నీ పూర్తిగా డిసేబుల్ చేయండి.

8. డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి

చలన అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి మీరు మందుల నుండి మందులను కొనుగోలు చేయవచ్చని NHS చెబుతోంది. అయితే, ఇది మీకు సరైన పరిష్కారం కాదా అని తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మణికట్టు మీద ఒత్తిడి మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఆక్యుప్రెషర్ బ్యాండ్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు.

మెజారిటీ ఆటలు ఆడటం మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే మరియు ఏమీ సహాయం చేయకపోతే, మీరు చలన అనారోగ్యంతో బాధపడకపోవచ్చు. ఈ సందర్భంలో మీరు సమస్యకు కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక వైద్య నిపుణుడితో మాట్లాడాలి. ఉదాహరణకు, మీరు అద్దాలు ధరించాల్సిన అవసరం ఉండవచ్చు.

ఇప్పటికీ చలన అనారోగ్యం పొందుతున్నారా? విభిన్న ఆటలను ప్రయత్నించండి ...

ఆశాజనక ఈ చిట్కాలు వీడియో గేమ్‌లు ఆడుతున్నప్పుడు చలన అనారోగ్యం అనుభవించకుండా ఉండేందుకు మీకు సహాయపడతాయి. మరియు, క్రమంగా, అది మీ గేమింగ్ అనుభవాన్ని మొత్తంగా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మిగతావన్నీ విఫలమైతే, మీరు విభిన్న ఆటలను ఆడటానికి ప్రయత్నించాల్సి ఉంటుంది. మీరు సాధారణ ఆటలను ఆడుతున్నప్పుడు చలన అనారోగ్య లక్షణాలను అనుభవించే అవకాశం లేదు, కాబట్టి వీటిని చూడండి బ్రౌజర్ ఆధారిత టెక్స్ట్ అడ్వెంచర్ గేమ్‌లు .

షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ మీరు వెంటనే విండోస్ 11 కి అప్‌గ్రేడ్ చేయాలా?

విండోస్ 11 త్వరలో వస్తుంది, కానీ మీరు వీలైనంత త్వరగా అప్‌డేట్ చేయాలా లేక కొన్ని వారాలు వేచి ఉండాలా? తెలుసుకుందాం.

తదుపరి చదవండి
సంబంధిత అంశాలు
  • గేమింగ్
  • ఆరోగ్యం
  • గేమింగ్ సంస్కృతి
రచయిత గురుంచి జో కీలీ(652 కథనాలు ప్రచురించబడ్డాయి)

జో చేతిలో కీబోర్డ్‌తో జన్మించాడు మరియు వెంటనే టెక్నాలజీ గురించి రాయడం ప్రారంభించాడు. అతను బిజినెస్‌లో బిఎ (ఆనర్స్) కలిగి ఉన్నాడు మరియు ఇప్పుడు పూర్తి సమయం ఫ్రీలాన్స్ రచయితగా ఉంటాడు, అతను ప్రతిఒక్కరికీ సాంకేతికతను సులభతరం చేస్తాడు.

జో కీలీ నుండి మరిన్ని

మా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి

టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!

సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి