ప్రతిరోజూ ఓవర్‌వెల్మ్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి మరియు మీ జీవితాన్ని ఎలా నియంత్రించాలి

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, విపరీతమైన పరిస్థితుల నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు ప్రశాంతతతో రోజువారీ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి ఈ యాప్‌లు మరియు డిజిటల్ సాధనాలను ఉపయోగించండి. మరింత చదవండి