డెస్క్టాప్ మానిటర్, టెలివిజన్ లేదా స్మార్ట్ఫోన్ అయినా స్క్రీన్లను చూడటానికి ఎక్కువ సమయం గడిపే ఎవరికైనా కంటి ఒత్తిడి చాలా పెద్ద సమస్య. సరికాని స్క్రీన్ బ్రైట్నెస్ సెట్టింగ్లు మీ కళ్ళను ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి మరియు రాత్రిపూట ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్లను చూస్తున్నప్పుడు అలసటతో నిద్రపోవడం కష్టమవుతుంది.
రాత్రిపూట నీలి కాంతికి (ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ల ద్వారా వెలువడే రకం) బహిర్గతం కావడం వల్ల మీ సిర్కాడియన్ రిథమ్కు భంగం కలుగుతుందని పరిశోధనలో తేలింది, ఇది నిద్ర చక్రాలతో కూడిన జీవ ప్రక్రియ. అందుకే మీరు ఈ క్రింది Android స్క్రీన్ బ్రైట్నెస్ యాప్లలో ఒకదాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలి. వారు ఎంత సహాయకరంగా ఉంటారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
1. CF.lumen
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఅన్ని ఇతర ప్రకాశం మరియు స్క్రీన్ ఉష్ణోగ్రత యాప్ల కంటే CF.lumen ముందు ఉంచే ఒక విషయం ఉంటే, ఇది ఇదే: CF.lumen నేరుగా లేతరంగు పారదర్శక అతివ్యాప్తిని ఉపయోగించకుండా గామా విలువలను మార్చడం ద్వారా రంగులను సర్దుబాటు చేస్తుంది (సెట్టింగ్లలో ఓవర్లే ఎంపిక అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ) .
ఆటోమేటిక్ బ్రైట్నెస్ సర్దుబాట్లు అన్నీ మీ లొకేషన్ మరియు రోజు సమయానికి అనుగుణంగా చేయబడతాయి. మీరు సర్దుబాటు మొత్తాలను అనుకూలీకరించవచ్చు మరియు మీరు 'చీకటిలో ఫోర్స్ స్లీప్ మోడ్' లేదా 'ప్రకాశవంతమైన పరిసర కాంతిలో ఫోర్స్ డే మోడ్' వంటి కొన్ని నిఫ్టీ ఎంపికలను టోగుల్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు అర్ధరాత్రి ప్రకాశవంతమైన గదిలో ఉన్నప్పుడు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మరియు డెవలపర్ అందించిన అద్భుతమైన విషయం ఇక్కడ ఉంది: CF.lumen యొక్క ప్రో వెర్షన్ శీఘ్ర టోగుల్ బటన్లు, నోటిఫికేషన్ ఎంపికలు మరియు కొన్ని అప్గ్రేడ్ నాగ్లను తీసివేయడం వంటి కొత్త ఫీచర్లను జోడిస్తుంది -అయితే మీకు కావాలంటే, అన్నీ పొందడానికి మీరు 'ఫ్రీలోడ్' సెట్టింగ్ని టోగుల్ చేయవచ్చు చెల్లించకుండానే ప్రో ఫీచర్లు. మీకు వీలైతే కొనండి, కానీ మీరు నగదు కోసం కట్టుబడి ఉంటే, ఈ ఎంపిక ఉందని తెలుసుకోవడం ఆనందంగా ఉంది.
డౌన్లోడ్: CF.lumen (ఉచిత, యాప్లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
2. సంధ్య
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీ స్మార్ట్ఫోన్లో స్క్రీన్ ప్రకాశాన్ని తగ్గించడానికి ట్విలైట్ మరొక ప్రసిద్ధ యాప్. సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయం సమయాలను సూచికలుగా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ సిర్కాడియన్ లయలకు అంతరాయం తగ్గించడానికి ట్విలైట్ స్వయంచాలకంగా స్క్రీన్ ఉష్ణోగ్రతను (ఎంత నీలి కాంతి వెలువడుతుంది) సర్దుబాటు చేస్తుంది. సూర్యాస్తమయం తరువాత, ట్విలైట్ బ్లూ-లైట్ ఫిల్టరింగ్ మరియు వెచ్చదనం తీవ్రతను ఉపయోగించి స్క్రీన్ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.
ట్విలైట్ కూడా మసక కారకాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు అన్ని వెచ్చదనం మరియు ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణలను విస్మరించవచ్చు మరియు అదే సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయం సెట్టింగ్ల ఆధారంగా స్క్రీన్ డిమ్నెస్ను ఆటోమేటిక్గా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
అదనపు సెట్టింగ్లతో ఒక ఐచ్ఛిక ప్రో వెర్షన్ ఉంది: అనుకూల సూర్యోదయం సమయం, అనుకూల సూర్యాస్తమయం సమయం, అనుకూల పరివర్తన సమయం (మీరు సూర్యోదయం లేదా సూర్యాస్తమయం సమయాలను తాకినప్పుడు పూర్తిగా కుంగిపోకుండా ఉండటానికి పట్టే సమయం) మరియు మరిన్ని.
డౌన్లోడ్: సంధ్య (ఉచిత) | ట్విలైట్ ప్రో ($ 4.99)
3. వెలిస్ ఆటో ప్రకాశం
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగావెలిస్ అనేది ఆండ్రాయిడ్ డిఫాల్ట్ ఆటో-బ్రైట్నెస్ ఫీచర్కు బదులుగా ఇతర బెల్ట్నెస్ మేనేజ్మెంట్ యాప్లతో వచ్చే అన్ని బెల్స్ మరియు విజిల్స్ లేకుండా ఉంటుంది. వెలిస్ కోసం లెర్నింగ్ కర్వ్ కొద్దిగా నిటారుగా ఉంటుంది, కానీ అది మీరు ఏమి చేయగలరో దానిపై మీకు గరిష్ట నియంత్రణను ఇస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు వెంటనే వెళ్లడానికి ఇది సెటప్ విజార్డ్తో కూడా వస్తుంది.
వెలిస్ మీకు గ్రాఫ్ ఇస్తుంది (X- అక్షం వెంట పరిసర కాంతి పఠనం, Y- అక్షం వెంట స్క్రీన్ ప్రకాశం) మరియు ప్రతి దశలో ఆటో-ప్రకాశం గ్రాఫ్ ఎలా ఉండాలనే దానిపై పూర్తి నియంత్రణను అనుమతిస్తుంది. అటువంటి మరియు అలాంటి పరిసర లైటింగ్ వద్ద, మీరు A కోసం ప్రకాశాన్ని సెట్ చేయవచ్చు; పరిసర కాంతిలో, ప్రకాశం B. వెలిస్ ఖాళీలను పూరిస్తుంది.
మీరు వెలిస్లో కనిపించే ఇతర గొప్ప ఫీచర్లు: సూపర్ డిమ్మింగ్ (Android డిఫాల్ట్ కనీస ప్రకాశం కంటే ముదురు రంగు), మినహాయించబడిన యాప్లు (ఈ యాప్లు ఫోకస్లో ఉన్నప్పుడు వెలిస్ రన్ చేయవు) మరియు వివిధ ఆటో-బ్రైట్నెస్ గ్రాఫ్ల కోసం బహుళ ప్రొఫైల్లు.
డౌన్లోడ్: వెలిస్ ఆటో ప్రకాశం (ఉచితం)
విండోస్ 10 లో క్రోమ్ బుక్మార్క్లను ఎలా బ్యాకప్ చేయాలి
4. నైట్ స్క్రీన్
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీ కంప్యూటర్, టాబ్లెట్ లేదా స్మార్ట్ఫోన్లో ప్రకాశం త్వరగా ఉంటుంది కంటి ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. నైట్ స్క్రీన్ అనేది మీ సెట్టింగ్లలో కొన్ని మార్పులతో మీ స్క్రీన్ బ్రైట్నెస్ను తగ్గించడంలో సహాయపడే మరో బ్రైట్నెస్ యాప్. ఇది మీ స్క్రీన్ను చీకటిగా మార్చడానికి సర్దుబాటు చేయగల ఓవర్లే ఫిల్టర్ని వర్తిస్తుంది.
నైట్ స్క్రీన్ యాప్ మీకు కావలసిన బ్రైట్నెస్ స్థాయిని సెట్ చేయడాన్ని సూటిగా చేస్తుంది. మీరు చివరకు మీ ఫోన్ను ఉంచినప్పుడు మీ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మీరు బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అనేక ఇతర బ్రైట్నెస్ యాప్ల మాదిరిగా కాకుండా, మీ కళ్ళను మెరుగ్గా రక్షించడానికి మీరు నావిగేషన్ బార్ను కూడా డిమ్ చేయవచ్చు.
విడ్జెట్ నైట్ స్క్రీన్ యాప్ ఉపయోగంలో లేనప్పుడు ఎనేబుల్ చేయడం మరియు డిసేబుల్ చేయడం కూడా సులభతరం చేస్తుంది, కానీ మీరు అదనపు ఫీచర్లను కొనుగోలు చేయకపోతే, మీరు యాప్ను లాంచ్ చేసిన ప్రతిసారీ బ్రైట్నెస్ లెవల్ని సెట్ చేయాలి.
డౌన్లోడ్: నైట్ స్క్రీన్ (ఉచిత, యాప్లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
5. ఆటో ప్రకాశం నియంత్రణ: ప్రకాశం స్థాయిని ప్రదర్శించండి
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఈ ప్రకాశం నియంత్రణ యాప్తో, మీరు మీ ఫోన్ డిస్ప్లే స్క్రీన్ ప్రకాశం స్థాయిని అప్రయత్నంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. సర్దుబాట్లు మీ కళ్ళకు ఒత్తిడి లేకుండా మీ ఫోన్ని ఉపయోగించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. మీ ఫోన్లో మీకు ఏది సౌకర్యంగా ఉంటుందో దాన్ని బట్టి మీరు కస్టమ్ బ్రైట్నెస్ ప్లాన్ను సృష్టించవచ్చు.
ఇంటర్నెట్ నుండి వీడియోను ఎలా డౌన్లోడ్ చేయాలి
స్థాయిలు తక్కువ, అధిక మరియు సాధారణ ప్రకాశాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు వేగవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన యుటిలిటీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే వివిధ ప్రకాశం స్థాయిలు ఈ యాప్ను ఆదర్శంగా చేస్తాయి, ఎందుకంటే మీరు రోజు సమయం లేదా మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఇతర యాప్ ఆధారంగా ప్లాన్ల మధ్య త్వరగా మారవచ్చు.
డౌన్లోడ్: ఆటో ప్రకాశం నియంత్రణ (ఉచితం)
6. లైట్ డిలైట్
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాబ్లూ లైట్ ఫ్లక్స్ హానికరం ఎందుకంటే ఇది మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇది ఒత్తిడిని కూడా కలిగిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో మీ దృష్టికి హాని కలిగించవచ్చు. మీ ఫోన్ను ఉంచిన తర్వాత మీరు నిద్రపోతున్నట్లయితే, ఈ యాప్ సహాయపడవచ్చు. అవగాహన నీలి కాంతి ఎలా పనిచేస్తుంది ఈ యాప్తో మీరు మీ కళ్లను ఎందుకు రక్షించుకోవాలో చూపుతుంది.
లైట్ డిలైట్ యాప్ మీరు ఏ స్థాయికి అయినా బ్రైట్నెస్ను తగ్గించడానికి ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్ఫేస్ను కలిగి ఉంది. స్క్రీన్ బ్రైట్నెస్ను తగ్గించడానికి నీలిరంగు కాంతిని నిరోధించడం ద్వారా ఇది పనిచేస్తుంది, ప్రత్యేకించి రాత్రి సమయంలో మీ ఫోన్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు. మెరుపు మరియు ఇతర హానికరమైన ప్రభావాల నుండి మీ కళ్ళను కాపాడడంలో కలర్ ఫిల్టర్లను ఉపయోగించడం ద్వారా యాప్ పనిచేస్తుంది.
డౌన్లోడ్: తేలికైన ఆనందం (ఉచిత, యాప్లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
ఏ Android బ్రైట్నెస్ యాప్ మీకు బాగా నచ్చింది?
స్క్రీన్ బ్రైట్నెస్తో, ఎవరైనా మీకు చూపించేంత వరకు అది ఎంత ప్రభావం చూపుతుందో మీరు గ్రహించవచ్చు. మీరు దాని గురించి రచ్చ చేయడం అర్ధంలేనిది అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ మీ కోసం చూడటానికి ఈ యాప్లలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించడం విలువ. మీ కళ్ళు తక్కువ అలసటగా అనిపించడానికి మరియు మీ నిద్ర నమూనా సాధారణీకరించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. ఈ యాప్ల ఉపయోగాలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు!
అంతకు మించి, మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రాత్రిపూట విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ఒక మంచి మార్గం సాధారణంగా మీ స్మార్ట్ఫోన్ వినియోగాన్ని తగ్గించడం.
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ మీ స్మార్ట్ఫోన్ వ్యసనాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే 5 ఉత్తమ యాప్లుమీరు మీ స్మార్ట్ఫోన్కి బానిసలా? ఈ మొబైల్ యాప్లు మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని రక్షించుకోవడానికి మరియు మీ ఉత్పాదకతను తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- ఆండ్రాయిడ్
- ఆరోగ్యం
- ఆండ్రాయిడ్ యాప్స్
- స్క్రీన్ ప్రకాశం
ఇసాబెల్ ఒక అనుభవజ్ఞుడైన కంటెంట్ రైటర్, అతను వెబ్ కంటెంట్ను రూపొందించడాన్ని ఆస్వాదిస్తాడు. ఆమె వారి జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి పాఠకులకు సహాయపడే వాస్తవాలను తెస్తుంది కాబట్టి ఆమె టెక్నాలజీ గురించి రాయడం ఆనందిస్తుంది. ఆండ్రాయిడ్పై ప్రధాన దృష్టి సారించి, మీ వినియోగదారు అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి సంక్లిష్టమైన అంశాలను విడదీయడానికి మరియు విలువైన చిట్కాలను పంచుకోవడానికి ఇసాబెల్ సంతోషిస్తున్నారు. ఆమె తన డెస్క్ వద్ద టైప్ చేయనప్పుడు, ఇసాబెల్ తన ఇష్టమైన సిరీస్ని, హైకింగ్ మరియు తన కుటుంబంతో వంట చేయడం ఆనందిస్తుంది.
ఇసాబెల్ ఖలీలి నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి