అనేక ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు మీరు వ్యాయామం చేయడానికి ఎంత సిద్ధంగా ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి బాడీ బ్యాటరీ స్కోర్‌ను అందిస్తాయి. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది. మరింత చదవండి
బ్రీత్‌వర్క్ మీ దైనందిన జీవితంలో మరింత స్థాయికి చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీకు బేసిక్స్‌ని బోధించడానికి చాలా కోర్సులు ఉన్నాయి. మరింత చదవండి
టచ్‌స్క్రీన్‌లు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, అయితే వాటిని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం వల్ల గొరిల్లా చేతికి కారణమవుతుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది మరియు ఎలా నిరోధించాలో ఇక్కడ ఉంది. మరింత చదవండి
మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ప్రకృతిలో బయటకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీరు బయటికి రాలేనప్పుడు దాన్ని ఇంటికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించారా? మరింత చదవండి
ఈ రకమైన సాంకేతికతతో ఇంట్లో మీకు విశ్రాంతినిచ్చే స్పా సెషన్‌ను ఇవ్వండి మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం అనేక ప్రయోజనాలను పొందండి. మరింత చదవండి
యోగా అనేది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం మరియు ఇది ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మరింత చదవండి
మీరు త్వరలో బిడ్డను ఆశిస్తున్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సాంకేతికత కూడా సహాయపడుతుంది. మరింత చదవండి
బరువు తగ్గడంపై మాత్రమే దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన మీరు వ్యాయామం యొక్క బహుముఖ ప్రయోజనాలను కోల్పోతారు. మరింత చదవండి
మీరు కండరాల వాపుతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, వ్యాయామం నిజానికి ఒక గొప్ప ఎంపిక. కదలడం ద్వారా మంటతో పోరాడటానికి సాంకేతికతను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది. మరింత చదవండి
మీరు మీ ఆరోగ్యం కోసం స్టాండింగ్ డెస్క్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు భంగిమ, వశ్యత, కంటి ఆరోగ్యం మరియు మరిన్నింటితో సహా అన్ని అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మరింత చదవండి
సంతోషకరమైన జీవితానికి స్వీయ-సంరక్షణ అవసరం, మరియు ఇది ఇతరులకు చూపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కోర్సులు మరియు తరగతులను అందించే కొన్ని ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మరింత చదవండి
మీరు బిజీ వర్క్ షెడ్యూల్‌ని కలిగి ఉంటే మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అది అసాధ్యం కాదు. సాంకేతికత మీకు సహాయం చేస్తుంది. మరింత చదవండి
వెల్నెస్ కోచ్ మీ శారీరక, మానసిక మరియు నిద్ర ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి చక్కటి విధానాన్ని అందిస్తుంది. మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతామో ఇక్కడ ఉంది. మరింత చదవండి
యాప్‌లు వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగపడతాయి. మరియు అది మీ అలవాట్లను మరియు జీవనశైలిని మార్చుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మరింత చదవండి
స్మార్ట్ వాచ్ ధరించకూడదనుకునే వారి కోసం రెండు స్మార్ట్ రింగ్‌లు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్ మార్కెట్‌ను షేక్ చేస్తున్నాయి. ఏది ధరించగలిగినది ఉత్తమ ఎంపిక అని కనుగొనండి. మరింత చదవండి
గార్మిన్ ఫెనిక్స్ మరియు యాపిల్ వాచ్ మార్కెట్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రెండు స్మార్ట్‌వాచ్‌లు, అయితే మీ అవసరాలకు ఏది బాగా సరిపోతుంది? మరింత చదవండి
మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు కొన్ని జోన్ 2 కార్డియోలో పొందడానికి అండర్-డెస్క్ ట్రెడ్‌మిల్స్ ఒక ఎంపిక. వాటిని సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది. మరింత చదవండి
మీరు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు ప్రతిరోజూ ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తున్నారో తనిఖీ చేయడం మంచిది. కాబట్టి, Apple వాచ్ యొక్క ట్రాకర్ ఎంత ఖచ్చితమైనది? మరింత చదవండి
Home-theater-designers