Home-theater-designers
మీరు కంటి ఒత్తిడి లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే, స్క్రీన్‌లను చూడటానికి తక్కువ సమయం గడపడం ఉత్తమ పరిష్కారం. అయితే, మీరు మీ మానిటర్ నుండి మీ కళ్లను తీసివేయలేకపోతే, అవి మీ కళ్లపై చూపే ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి,
కొత్త కొనుగోలు మానిటర్ కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించగల కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
iso నుండి బూటబుల్ USB ని తయారు చేయడం
1. కొత్త మానిటర్లు DC డిమ్మింగ్ ఫీచర్ కలిగి ఉండవచ్చు
మీ మానిటర్ చాలా చిన్న లైట్ ఎమిటింగ్ డయోడ్‌లతో (LED లు) రూపొందించబడింది. మీ కళ్ళను కాపాడటానికి, ఈ LED లు వెలువడే కాంతిని తగ్గించడానికి మసకబారవచ్చు.
LED లు మసకబారడానికి రెండు విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి: పల్స్ వెడల్పు మాడ్యులేషన్ (PWM) లేదా డైరెక్ట్ కరెంట్ (DC) ద్వారా. PWM లో, LED లు చాలా వేగంగా ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయబడతాయి మరియు అవి 'ఆఫ్' మోడ్‌లో ఎక్కువ సమయం గడిపితే, అవి మసకబారుతాయి.
PWM చాలాకాలంగా LED మానిటర్లలో ఉపయోగించబడింది మరియు ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, అది కూడా మినుకుమినుకుమనేలా చేస్తుంది, ఇది కళ్ళను ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది. మీ మానిటర్ ప్రకాశం చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా గమనించవచ్చు.
DC డిమ్మింగ్ వేరే విధానాన్ని తీసుకుంటుంది. పూర్తి శక్తితో LED లను ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయడానికి బదులుగా, ఇది డయోడ్‌లలోకి వెళ్లే శక్తిని నియంత్రిస్తుంది. తక్కువ శక్తి ప్రవహించినప్పుడు, LED లు అంత ప్రకాశవంతంగా ఉండవు. ఫలితంగా, మినుకుమినుకుమనేది లేదు.
అనేక ఆధునిక మానిటర్లు DC మసకబారడం కలిగి ఉంటాయి (మీరు కొన్నిసార్లు దీనిని 'PWM- రహిత' అని లేబుల్ చేయడం చూస్తారు). ఇది ఒకప్పుడు ఖరీదైన అదనంగా ఉండేది మరియు LED లను వేగంగా కాల్చేస్తుంది. అయితే, టెక్నాలజీ మెరుగుపడినందున, DC డిమ్మింగ్‌తో మానిటర్‌లను కనుగొనడం సులభం అయింది.
2. కొత్త మానిటర్లు ఫీచర్ ఆటోమేటిక్ ప్రకాశం సర్దుబాటు
చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉండే మానిటర్లు కంటి ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ప్రకాశాన్ని మీరే సర్దుబాటు చేయడం చాలా సులభం అయితే, చాలా కొత్త మానిటర్లు ఆటోమేటిక్ ప్రకాశం సర్దుబాటుతో వస్తాయి. మీరు బ్యాక్‌లిట్ కిండిల్స్‌లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు ఈ ఫీచర్‌ను ఇంతకు ముందు చూశారు.
ఈ మానిటర్లలో లైట్ సెన్సార్లు ఉంటాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రకాశాన్ని వాంఛనీయ స్థాయికి సర్దుబాటు చేస్తాయి. అవి ఎలా పని చేస్తాయో అనుకూలీకరించడానికి కూడా కొందరు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. ఇది మిమ్మల్ని ఒక అడుగు ఆదా చేస్తుంది మరియు మీరే సర్దుబాటు చేయడం మర్చిపోకుండా చేస్తుంది.
మీ మానిటర్‌లో బ్రైట్‌నెస్ సర్దుబాటు లేకపోతే, దాన్ని సాఫ్ట్‌వేర్ స్థాయిలో ప్రతిబింబించే మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, విండోస్ 10 యొక్క రాత్రి కాంతి మరియు f.lux రెండూ ఉన్నాయి, ఈ రెండింటినీ మేము మా గైడ్‌లో పోల్చాము f.lux వర్సెస్ Windows 10 .
3. కొంతమంది మానిటర్‌లకు గ్లేర్ తగ్గింపు ఉంటుంది
మీ మానిటర్ నిగనిగలాడుతూ మరియు చాలా కాంతిని ప్రతిబింబించేలా ఉంటే, మీ కళ్ళు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ పని చేస్తాయి. గ్లేర్ మరియు రిఫ్లెక్షన్స్ మానిటర్ల నుండి దృష్టిని ఆకర్షించడం మరియు కంటి ఒత్తిడిని జోడించడం కష్టతరం చేస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, యాంటీ-గ్లేర్ పూతలతో మానిటర్‌లను కనుగొనడం సులభం.
చిత్ర క్రెడిట్: లూకాస్ మథిస్ / వికీమీడియా కామన్స్
పూర్తి మాట్టే మానిటర్లు ఉన్నాయి, కానీ ఇవి కొద్దిగా కడిగివేయబడినట్లు కనిపిస్తాయి. సెమీ-గ్లోసీ మరియు కోటెడ్ స్క్రీన్‌లు వివరాలను చూడటం కష్టతరం చేయకుండా మెరుపును తగ్గిస్తాయి. ఇవి సూర్యకాంతిని పొందే లేదా ఓవర్‌హెడ్ లైట్లను ప్రతిబింబించే కార్యాలయాలు లేదా డెస్క్‌లకు సరైనవి.
కాంతి తగ్గింపు లేదా యాంటీ-రిఫ్లెక్టివ్ కోటింగ్ లేకుండా మానిటర్‌ను కనుగొనడం చాలా కష్టమవుతోంది, కానీ మీరు షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు రెండుసార్లు తనిఖీ చేసుకోండి.
4. వక్ర స్క్రీన్ మానిటర్లు ఇప్పుడు మరింత సులభంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి
వక్ర తెరలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. వంపు తిరిగిన మానిటర్‌కి అలవాటు పడడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, ఎందుకంటే అవి మరింత అద్భుతమైన అనుభవం కోసం మీ తల చుట్టూ వక్రంగా ఉంటాయి.
అయితే మీ కళ్లకు వక్ర మానిటర్లు మంచివా? వారు మొదట వింతగా భావిస్తారు, మరియు అది మీ కళ్ళు మరింత పని చేసేలా చేస్తుంది. అయితే, పరిశోధన మనకు విరుద్ధంగా నిజం చెబుతుంది.
మీ కళ్ళు మధ్య నుండి ఫ్లాట్ స్క్రీన్ పరిధులకు మారినప్పుడు, మీ కళ్ళు మరియు స్క్రీన్ మధ్య దూరం మారుతుంది, మీరు త్వరగా దృష్టి పెట్టాలి. మీ స్క్రీన్ మధ్యలో మరియు వైపు మధ్య మీ కళ్ళు ముందుకు వెనుకకు కదలాల్సిన చర్యలను మీరు క్రమం తప్పకుండా చేస్తుంటే, అది చాలా దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది.
వక్ర స్క్రీన్ ఫోకల్ దూరాన్ని మరింత ఏకరీతిగా ఉంచుతుంది, లెక్కలేనన్ని త్వరిత పునరావాసాల అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది. అదేవిధంగా, మీరు వక్ర వర్సెస్ ఫ్లాట్ మానిటర్ కోసం షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మెరుగైన కంటి దృష్టి కోసం మునుపటిదాన్ని తనిఖీ చేయండి.
5. కొత్త మానిటర్లు తక్కువ నీలి కాంతిని విడుదల చేయగలవు
కొంతమంది మానిటర్ తయారీదారులు తమ స్క్రీన్‌ల ద్వారా వెలువడే నీలి కాంతిని పరిమితం చేయడం ద్వారా కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకుంటున్నారు. ఉదాహరణకు, బెన్‌క్యూ, వారి మానిటర్లలో కొన్ని చల్లని బ్లూ-లైట్ ఫిల్టరింగ్ టెక్ ఉంది:
ASUS తక్కువ నీలి కాంతిని విడుదల చేసే కంటి సంరక్షణ మానిటర్ల శ్రేణిని కూడా కలిగి ఉంది. వాస్తవానికి, నీలి కాంతిని పరిమితం చేయడానికి ఇతర మంచి మార్గాలు ఉన్నాయి.
Windows 10 అదే పని చేయడానికి అంతర్నిర్మిత లక్షణాన్ని కలిగి ఉంది. Mac యూజర్లు నైట్ షిఫ్ట్‌తో ఇలాంటి ఫీచర్‌ని సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు, అయితే మాకోస్ మొజావే మీ యాప్‌ల కోసం డార్క్ మోడ్‌ను అందిస్తుంది, ఇది కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
చాలా ఎర్రగా కనిపించే స్క్రీన్‌కి అలవాటుపడటానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది, కానీ ఇది ఒక వైవిధ్యంగా చూపబడింది మరియు మేము దానిని సిఫార్సు చేస్తున్నాము!
అంకితమైన వీడియో మెమరీని ఎలా పెంచాలి
6. కొత్త మానిటర్లు ఆఫర్ పెరిగిన సర్దుబాటు
పాత మానిటర్లు, ముఖ్యంగా పాత CRT లు, దాదాపుగా సర్దుబాటు చేయలేదు. కానీ మీరు ఆధునిక మానిటర్ల ఎత్తు, వీక్షణ కోణం మరియు ధోరణిని కూడా సులభంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. సౌకర్యవంతమైన కార్యాలయంలో మానిటర్‌ను సరైన కోణంలో పొందడం చాలా ముఖ్యం.
ఎర్గోబయ్యర్ ప్రకారం , ఉత్తమ వీక్షణ కోణం సమాంతరంగా 20 మరియు 50 డిగ్రీల మధ్య ఉంటుంది. ఆసక్తికరంగా, మీ మానిటర్ వైపు నేరుగా చూడటం మీ మెడకు మంచిది, కానీ మీ కళ్ళపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
అడ్డంగా ఉన్న ఈ కోణం ప్రజలు పుస్తకాలు చదివేటప్పుడు ఉపయోగించే కోణంతో సమానమని వారు అభిప్రాయపడుతున్నారు --- కాబట్టి మీరు మీ వర్క్‌స్టేషన్‌ను ఏర్పాటు చేస్తున్నప్పుడు దాని గురించి ఆలోచించండి.
కొత్త మానిటర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఇది సమయమా?
మీరు మీ మానిటర్‌ని చివరిగా అప్‌గ్రేడ్ చేసి చాలా కాలం అయినట్లయితే, ఇది సమయం కావచ్చు. ప్రత్యేకించి మీరు ప్రతిరోజూ మీ స్క్రీన్‌ని చూస్తూ గంటలు గడుపుతుంటే. పైన జాబితా చేయబడిన అనేక లక్షణాలు చాలా చిన్నవిగా అనిపించవచ్చు. ప్రత్యేకించి మీ పాత మానిటర్‌లో ఒకటి లేదా రెండు మాత్రమే ఉంటే అవి ఒక తేడాను కలిగిస్తాయి.
మీకు కంటి ఒత్తిడి ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీ కంటిని దూరంగా ఉంచడానికి కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి (పన్ ఉద్దేశ్యం లేదు). ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం సమస్యను మించిపోయే ముందు దాన్ని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
చిత్ర క్రెడిట్: ridofranz/Depositphotos
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ మీకు కంప్యూటర్ కంటి స్ట్రెయిన్ ఉన్న 5 సంకేతాలు (మరియు ఎలా ఉపశమనం మరియు నిరోధించడం)90 శాతం మంది భారీ కంప్యూటర్ వినియోగదారులకు కంప్యూటర్ కంటి ఒత్తిడి నిజమైన సమస్య. ఇది ఏమిటో మరియు దానిని ఎలా నివారించాలో మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- సాంకేతికత వివరించబడింది
- ఆరోగ్యం
- కంప్యూటర్ మానిటర్
- నిద్ర ఆరోగ్యం
కంప్యూటర్ సైన్స్ BSc గ్రాడ్యుయేట్ అన్ని విషయాల భద్రత పట్ల తీవ్ర మక్కువతో. ఇండీ గేమ్ స్టూడియోలో పనిచేసిన తరువాత, అతను రాయడం పట్ల తన అభిరుచిని కనుగొన్నాడు మరియు టెక్ గురించి అన్ని విషయాల గురించి రాయడానికి తన నైపుణ్యాన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు.
సైమన్ బాట్ నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి