Android కోసం 8 ఉత్తమ ఉచిత పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లు

మీ ప్రవాహం మీకు తెలుసా? మీ తదుపరి పీరియడ్ ఎప్పుడు ఉంటుందో మీరు ఖచ్చితంగా అంచనా వేయగలరా? సమాధానం లేదు అయితే, కింది పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

ఇప్పుడు నన్ను తప్పుగా అర్థం చేసుకోకండి, మీకు పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్ అవసరం లేదు. మీ హార్మోన్లు మరియు మీ కాలానికి మరింత సానుకూల సంబంధాన్ని పెంపొందించడానికి.

ప్లే స్టోర్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న ఎనిమిది ఉత్తమ ఉచిత పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. నా క్యాలెండర్

చిత్ర గ్యాలరీ (4 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగా

ఆండ్రాయిడ్ కోసం మై క్యాలెండర్ పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్ ఆహ్లాదకరమైన థీమ్‌లు మరియు సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌తో చాలా సొగసైన అప్లికేషన్. మీ పీరియడ్స్‌ని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటమే కాకుండా, ఈ యాప్ అండోత్సర్గమును కూడా అంచనా వేస్తుంది మరియు సారవంతమైన రోజులను హైలైట్ చేస్తుంది.

మీ ప్రొఫైల్ ఎవరు చూశారో facebook చూపిస్తుంది

అనువర్తనం యొక్క ఉచిత వెర్షన్ మీ బరువు మరియు ఉష్ణోగ్రతతో సహా కొన్ని ఇతర డేటా పాయింట్‌లను అనుసరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు రోజువారీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, లైంగిక కార్యకలాపాలు, మందులు మరియు ఇతర గమనికలను జోడించడానికి ఎంపిక ఉంది.

అందించిన డేటాను ఉపయోగించి, యాప్ మీ సగటు చక్రం పొడవు మరియు సగటు వ్యవధి పొడవును మీకు తెలియజేస్తుంది మరియు మీ అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు మరియు మనోభావాలను కూడా మీకు చూపుతుంది.

డౌన్‌లోడ్: నా క్యాలెండర్ (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)

2. క్లూ

క్లూ ఒక సైంటిఫిక్ ఫ్లాఫ్-ఫ్రీ పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్‌గా రూపొందించబడింది, కానీ దానిలో లేనిది డేటా పాయింట్‌లలో ఉంటుంది. క్లూ యాప్‌తో, మీ జీర్ణక్రియ, జుట్టు ఆరోగ్యం, గర్భాశయ ద్రవం, నొప్పి, ప్రేరణ, నిద్ర నాణ్యత మరియు చర్మంతో సహా అందుబాటులో ఉన్న 30+ ఎంపికలలో కొన్నింటిని పేర్కొనడానికి మీరు అనేక విషయాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు.

వారి menstruతు చక్రం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకునే వారికి, యాప్ యొక్క కంటెంట్ పేజీ కొన్ని ఉచిత కథనాలను అందిస్తుంది, మిగిలినవి యాప్ యొక్క ప్రీమియం వెర్షన్‌తో అన్‌లాక్ చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి.

డౌన్‌లోడ్: క్లూ (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)

3. మాయ

మాయ అనేది ఆహ్లాదకరమైన డిజైన్ మరియు సరళమైన, సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌తో కూడిన మరొక సమగ్ర పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్. వారి గోప్యతను విలువైన వారి కోసం యాప్‌ను సెట్టింగ్‌ల లోపల నుండి లాక్ చేయవచ్చు, మీరు మాత్రమే యాక్సెస్ చేయగలరని నిర్ధారిస్తుంది.

మీ ప్రవాహాన్ని ట్రాక్ చేయడమే కాకుండా, వారి లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, ఉష్ణోగ్రత, బరువు, లైంగిక కార్యకలాపాలు, గర్భాశయ శ్లేష్మం మరియు గర్భనిరోధక వినియోగాన్ని రికార్డ్ చేయడానికి కూడా మాయ వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది -మీరు తరచుగా మర్చిపోతే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది!

మీరు యాప్‌లోకి మరింత డేటాను ఇన్‌పుట్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అల్గోరిథం మీ చక్రం, లక్షణాలు మరియు మానసిక స్థితిపై అంతర్దృష్టులను అందించగలదు మరియు మీ తదుపరి పీరియడ్ మరియు అండోత్సర్గాన్ని మరింత ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు.

డౌన్‌లోడ్: మాయ (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)

4. ఫ్లో

చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగా

ప్లే స్టోర్‌లో ఫ్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పీరియడ్ ట్రాకర్‌లలో ఒకటి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 150 మిలియన్లకు పైగా వినియోగదారులు ఉన్నారు. సాధారణ పీరియడ్ ట్రాకర్‌తో పాటు, ఈ యాప్ 'అన్ని వయసుల మహిళలకు మహిళా ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు సహాయకుడు' గా విక్రయించబడింది మరియు దీనిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భధారణ ట్రాకర్ .

హోమ్ పేజీ నుండి, మీరు మీ ప్రవాహం, సెక్స్ మరియు సెక్స్ డ్రైవ్, మానసిక స్థితి, లక్షణాలు మరియు యోని ఉత్సర్గతో సహా మీ రోజువారీ అంతర్దృష్టులను అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ నీరు తీసుకోవడం, నిద్ర షెడ్యూల్ మరియు బరువును రికార్డ్ చేసే అవకాశం కూడా ఉంది.

యాప్ యొక్క ఉచిత వెర్షన్ గొప్ప పీరియడ్ ట్రాకర్‌గా పనిచేస్తుంది, ఫీచర్ చేసిన కథనాలు, వీడియోలు మరియు మరిన్నింటికి అపరిమిత యాక్సెస్‌ను అన్‌లాక్ చేయడానికి మీరు ప్రో వెర్షన్‌కు అప్‌గ్రేడ్ చేయాలి.

డౌన్‌లోడ్: ఫ్లో (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)

5. మహిళలకు పీరియడ్ ట్రాకర్

చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగా

ఈ జాబితాలో ఉన్న అనేక ఇతర యాప్‌ల విషయానికొస్తే, ఈ యాప్ మరింత లింగ-సమ్మిళిత మరియు లింగ-తటస్థ పరిభాషను ఉపయోగించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, అయితే ఇది ఉపయోగకరమైన ఉచిత రుతుక్రమం క్యాలెండర్ యాప్‌గా మిగిలిపోయింది.

ఫస్ రహిత పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్ కోసం చూస్తున్న వారికి, ఉచిత వెర్షన్ మీ కోసం ఒకటి. అప్‌గ్రేడ్ లేకుండా, ఎలాంటి ఫ్రిల్స్ జోడించబడలేదు, కేవలం పీరియడ్ ట్రాకింగ్ మరియు పీరియడ్ రిమైండర్‌లు. మీ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు యాప్ యొక్క పూర్తి ఫీచర్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు ప్రో వెర్షన్‌కు అప్‌గ్రేడ్ చేయాలి.

అదే సమయంలో వీడియోలను చూడండి

డౌన్‌లోడ్: మహిళలకు పీరియడ్ ట్రాకర్ (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)

6. పీరియడ్ ట్రాకర్, అండోత్సర్గము క్యాలెండర్ & ఫెర్టిలిటీ యాప్

చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగా

ఫ్లో మాదిరిగానే, పీరియడ్ ట్రాకర్, అండోత్సర్గము క్యాలెండర్ & ఫెర్టిలిటీ యాప్ 10 మిలియన్లకు పైగా డౌన్‌లోడ్‌లతో ప్లే స్టోర్‌లో అత్యధికంగా డౌన్‌లోడ్ చేయబడిన పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లలో ఒకటి.

కంటెంట్ పరంగా, ఇది వినియోగదారులకు వారి ప్రవాహం, లైంగిక కార్యకలాపాలు, జీవనశైలి కారకాలు, లక్షణాలు, మనోభావాలు, యోని ఉత్సర్గ మరియు గర్భనిరోధకాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి అవసరమైన అన్ని ప్రాథమిక అంశాలను కవర్ చేస్తుంది.

గేమిఫికేషన్ యొక్క అంశాన్ని ఇష్టపడే వారికి, యాప్ మీకు పెంపుడు జంతువును దత్తత తీసుకునే అవకాశాన్ని కూడా ఇస్తుంది మరియు మీరు చిన్న ప్రచార వీడియోలను చూడటం ద్వారా కొత్త పెంపుడు జంతువులను అన్‌లాక్ చేయవచ్చు. ఇది అనువర్తనానికి ఏమి తెచ్చిపెడుతుందో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా, అది మీకు కోపం తెప్పిస్తే పెంపుడు జంతువుల లక్షణాన్ని పూర్తిగా ఆపివేసే అవకాశం కూడా ఉంది.

డౌన్‌లోడ్: పీరియడ్ ట్రాకర్, అండోత్సర్గము క్యాలెండర్ & ఫెర్టిలిటీ యాప్ (ఉచితం)

7. గ్లో

GLOW అనేది చాలా వివరణాత్మక పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్ మరియు వాస్తవానికి గర్భధారణను నిరోధించడానికి లేదా మీ లక్ష్యం అయితే మీరు గర్భవతి కావడానికి సహాయపడటానికి ఫెర్టిలిటీ ట్రాకర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

యాప్ యొక్క ఉచిత వెర్షన్ మీ పీరియడ్, మీ లైంగిక జీవితం మరియు మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. యాప్‌లో మీరు ఎంత ఎక్కువ డేటాని ఉంచారో, అంత ఎక్కువ అంతర్దృష్టులు మీకు చూపుతాయి. అంతర్దృష్టులలో నమూనా గుర్తింపు, అండోత్సర్గము డేటా మరియు సైకిల్ చార్ట్‌లు ఉన్నాయి మరియు GLOW ప్రీమియంతో, మీరు మీ డేటాను మరింత లోతుగా చూడవచ్చు.

మీరు మీ పీరియడ్స్ మరియు లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే లేదా ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటే, మీరు యాప్ కమ్యూనిటీ పేజీలో మిలియన్ల మంది గ్లో యూజర్‌లతో చేరవచ్చు, అక్కడ మీరు వందలాది కథనాలు, చర్చలు మరియు గ్రూపులను కనుగొనవచ్చు చేరవచ్చు మరియు సందేశం పంపవచ్చు.

డౌన్‌లోడ్: గ్లో (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)

8. పీరియడ్ ట్రాకర్

చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగా

చివరగా, మాకు అమిలియా పీరియడ్ ట్రాకర్ ఉంది. గ్లో కొంచెం ఎక్కువగా అందిస్తే మరియు మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ చక్రాన్ని ట్రాక్ చేయడం మాత్రమే అయితే, ఈ పీరియడ్ ట్రాకర్ మీకు అవసరమైన అన్ని అవసరమైన వాటిని అందిస్తుంది.

మీ క్యాలెండర్ స్క్రీన్ నుండి మీరు మీ అంచనా వేసిన పీరియడ్స్, మీ ఊహించిన ఫలవంతమైన రోజులు మరియు మీరు ఊహించిన అండోత్సర్గము తేదీని సులభంగా చూడవచ్చు. ఏదైనా క్యాలెండర్ రోజున ఎక్కువసేపు నొక్కడం ద్వారా, మీరు నోట్‌లను ఇన్‌పుట్ చేయవచ్చు లేదా సాన్నిహిత్యాన్ని హైలైట్ చేయవచ్చు.

ఈ పీరియడ్ ట్రాకర్ యొక్క స్ట్రిప్డ్-బ్యాక్, క్లీన్ మరియు సూటిగా ఉండే స్వభావం ఈ జాబితాలో ఉన్న ఇతరుల నుండి వేరుగా ఉంటుంది. ప్రతి లక్షణాన్ని మరియు మీ చక్రంలో కొంత భాగాన్ని ట్రాక్ చేసే సామర్థ్యం కొంతమందికి ఆసక్తి కలిగించవచ్చు, అది ఇతరులకు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు మీ పీరియడ్‌లను ట్రాక్ చేయాలనుకుంటే మరియు మరేమీ లేదు, అప్పుడు అమిలియా పీరియడ్ ట్రాకర్‌ను చూడండి.

డౌన్‌లోడ్: పీరియడ్ ట్రాకర్ (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)

ఒక సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఒక యాప్‌ని సృష్టించడం

ఏదైనా కొత్త అలవాటు లాగానే, మీ పీరియడ్స్‌ని ట్రాక్ చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ ఒకసారి మీరు వెనక్కి తిరిగి చూడరు.

మీ రుతుస్రావం సమీపిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని హెచ్చరించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, మీ alతు చక్రాన్ని ట్రాక్ చేయడం కూడా మీతో మీ సంబంధంలో విప్లవాత్మక మార్పులు చేయవచ్చు. నెలలో కొన్ని సమయాల్లో మీకు ఎందుకు అనిపిస్తుందో నేర్చుకోవడం మరియు మీ శరీరానికి మరింత ట్యూన్ అవ్వడం ప్రతిఒక్కరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంచుకోవడానికి మరియు ఉత్పాదకతను పెంచడానికి అద్భుతమైన యాప్ యొక్క 8 ఉత్తమ ఫీచర్లు

అద్భుతమైన యాప్ అలవాట్లను పెంచుకోవడం, ఉత్పాదకతను ప్రోత్సహించడం మరియు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఇక్కడ దాని ఉత్తమ ఫీచర్లు ఉన్నాయి!

తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు

ఆండ్రాయిడ్
ఆరోగ్యం
ఆండ్రాయిడ్ యాప్స్

రచయిత గురుంచి సోఫియా వితం(30 కథనాలు ప్రచురించబడ్డాయి)

సోఫియా MakeUseOf.com కోసం ఫీచర్ రైటర్. క్లాసిక్స్‌లో డిగ్రీ పూర్తి చేసిన తర్వాత, ఆమె పూర్తి సమయం ఫ్రీలాన్స్ కంటెంట్ రైటర్‌గా సెటప్ చేయడానికి ముందు మార్కెటింగ్ వృత్తిని ప్రారంభించింది. ఆమె తన తదుపరి పెద్ద ఫీచర్‌ని వ్రాయనప్పుడు, మీరు ఆమె స్థానిక ట్రయల్స్‌ని ఎక్కడం లేదా స్వారీ చేయడం చూడవచ్చు.

సోఫియా వితం నుండి మరిన్ని

మా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి

టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!

సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి