Home-theater-designers
మేము తెలివితేటల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, అందించే ఒక సాధారణ పదం IQ. అయితే, భావోద్వేగ మేధస్సు విషయానికి వస్తే, గో-టు-ట్రేజ్ అనేది EQ.
స్థూలంగా చెప్పాలంటే, భావోద్వేగ మేధస్సు (EQ) అనేది తమ మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క నేర్పు.
ఉన్నాయి మూడు నైపుణ్యాలు సాధారణంగా EQ కి సంబంధించినవి : భావోద్వేగ అవగాహన, రోజువారీ సమస్యలకు చెప్పిన భావోద్వేగాలను వర్తింపజేసే సామర్థ్యం మరియు మీ స్వంత భావోద్వేగాలను, అలాగే ఇతరుల భావోద్వేగాలను నిర్వహించే సామర్థ్యం. భావోద్వేగాలను చర్చించడానికి పెరుగుతున్న ప్రజాదరణ పొందిన మార్గం, ప్రతి ఒక్కరూ EQ ఆలోచనపై విక్రయించబడరు . మీరు న్యాయమూర్తిగా ఉండండి.
మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, శ్రద్ధగా ఉండండి. ఒక బలమైన EQ పరీక్షను గుర్తించడానికి ఒక మార్గం, అది వాస్తవ పరిశోధనపై ఆధారపడి ఉందో లేదో ముందుగా తనిఖీ చేయడం. మీరే కొంచెం చదవడం మరియు పరిశోధన చేయడం మంచి EQ పరీక్షను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ఎంత మానసికంగా తెలివైనవారో లేదా కాదో కొలవడానికి మీరు తీసుకోగల ఎనిమిది EQ పరీక్షలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1 చాలా బాగా EQ పరీక్ష
రచయిత మరియు విద్యావేత్త కేంద్ర చెర్రీ అభివృద్ధి చేసిన, వెరీ వెల్ నుండి EQ పరీక్ష అనేది 10-ప్రశ్నల ప్రక్రియ, ఇది ఒక సరళమైన మరియు సూటిగా ఉండే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తుంది: మీరు ఎంత మానసికంగా తెలివైనవారు?
పరీక్ష సులభం. దాని ద్వారా త్వరగా పరిగెత్తండి మరియు ప్రతి 10 ప్రశ్నలకు ఇచ్చిన నాలుగు ఎంపికలు దృఢమైన ఆలోచనలు లేదా ఆలోచనా విధానానికి కట్టుబడి ఉన్నట్లు మీకు అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు 10 ప్రశ్నలను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీకు అధిక లేదా తక్కువ భావోద్వేగ మేధస్సు ఉందో లేదో మీకు తెలియజేసే స్క్రీన్‌పైకి తీసుకువచ్చారు.
కొన్ని సమయాల్లో ఇది కొంచెం ఎక్కువ సరళీకృతం అయినట్లు అనిపించినప్పటికీ, వెరీ వెల్ నుండి EQ పరీక్ష ఉచితం మరియు మీ EQ ఎక్కడ ఉందో అంచనా వేయడానికి మీకు శీఘ్ర మార్గం, ఇది చాలా మందికి మంచి జంపింగ్ ఆఫ్ పాయింట్‌గా మారుతుంది.
ఇది పరీక్ష వైద్య సలహా కోసం ఒక సాధనం కాదని మరియు దానిని ప్రత్యామ్నాయం చేయరాదని కూడా ఇది స్పష్టం చేసింది.
విండోస్ 8.1 కోసం రికవరీ డిస్క్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి
2 సైకాలజీ టూల్స్ యొక్క EQ పరీక్ష
సైకాలజీ టూల్స్ నుండి తాదాత్మ్యం కోటెంట్ టెస్ట్ అనేది అనేక రకాల ప్రశ్నలను అడిగే 60 అంశాల ప్రశ్నావళి. ప్రతి ప్రశ్నకు, మీరు గట్టిగా అంగీకరిస్తున్నారా, కొద్దిగా అంగీకరిస్తున్నారా, కొంచెం ఒప్పుకోరు లేదా గట్టిగా విభేదిస్తున్నారా అని మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
ప్రశ్నలు 'నేను మనుషుల కంటే జంతువులను ఇష్టపడతాను' వంటి వాటి నుండి 'నైతికత గురించి నేను చాలా బలమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉంటాను.' నుండి సైమన్ బారన్-కోహెన్ ఆటిజం పరిశోధన కేంద్రం కేంబ్రిడ్జ్ విశ్వవిద్యాలయంలో పరీక్ష అభివృద్ధి చేయబడింది. మీకు సమయం తక్కువగా ఉంటే 40 ప్రశ్నల వెర్షన్ కూడా ఉంది.
ఈ పరీక్షలో సరైన లేదా తప్పు సమాధానాలు లేవని మరియు 'ట్రిక్' ప్రశ్నలు లేవని స్పష్టం చేస్తుంది. ఇది 2004 మరియు 2013 మధ్య మూడు పరిశోధన వనరులను ఉపయోగించి అభివృద్ధి చేయబడింది.
3. హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ టెస్ట్
హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ నుండి 25 ప్రశ్నల క్విజ్‌ని పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయంలో సీనియర్ ఫెలో మరియు దాని డైరెక్టర్ అన్నీ మెక్కీ పోస్ట్ చేసారు పెన్‌సిఎల్‌ఓ ఎగ్జిక్యూటివ్ డాక్టోరల్ ప్రోగ్రామ్ .
పరీక్ష సరైన మనస్తత్వం పొందడానికి మంచి పని చేస్తుంది. సాధ్యమైనంతవరకు నిజాయితీగా స్టేట్‌మెంట్‌లకు ప్రతిస్పందించమని ఇది మీకు గుర్తు చేస్తుంది మరియు ఫలితాలు మీకు ఎక్కడ కొంత మెరుగుదల కావాలనే ఆలోచనను ఇస్తాయి.
ఈ పరీక్ష యొక్క మరొక బలం ఏమిటంటే, ఇతర వ్యక్తుల నుండి దృక్పథాన్ని పొందడానికి ఇది మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మీ స్కోర్‌లను సమీక్షించాలని మరియు అదే స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించి మిమ్మల్ని విశ్లేషించడానికి విశ్వసనీయ స్నేహితుడిని లేదా ఇద్దరిని అడగమని మీకు సలహా ఇస్తుంది.
నాలుగు సైక్ టెస్ట్‌ల EQ పరీక్ష
మొదటి చూపులో, సైక్ టెస్ట్‌ల వెబ్‌సైట్ నుండి EQ పరీక్ష క్లిక్‌బైట్ లాగా అనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వారు నిజంగా పరీక్ష రాసే ముందు, సందర్శకులు 'నేను వ్యక్తిగత ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఈ పరీక్షను ఉపయోగించడానికి అంగీకరిస్తున్నాను' అని వ్రాసే పెట్టెపై క్లిక్ చేయవలసి వస్తుంది.
వారు అలా చేసినప్పుడు, పాప్-అప్ ప్రకటన కనిపిస్తుంది.
ఇది పక్కన పెడితే, ఈ EQ పరీక్ష కూడా ఈ జాబితాలో మరింత లోతైన వాటిలో ఒకటి. పరీక్షలో మొత్తం 341 ప్రశ్నలు ఉన్నాయి మరియు చాలా వరకు ఎంచుకోవడానికి కనీసం ఏడు స్పందనలు ఉన్నాయి. ఇంకా, ప్రశ్నలు పూర్తిగా టెక్స్ట్-ఆధారితవి కావు. ఉదాహరణకు, మొదటి ప్రశ్నలో స్నేహితులుగా కనిపించే సమూహం యొక్క ఫోటో ఉంటుంది మరియు ఆ సమయంలోనే వ్యక్తులలో ఒకరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
ఐట్యూన్స్ గిఫ్ట్ కార్డ్‌తో నేను ఏమి కొనగలను
పరీక్ష ముగిసినప్పుడు, సందర్శకులు పూర్తి ఫలితాలను కొనుగోలు చేసే ఎంపికతో 'స్నాప్‌షాట్ నివేదిక' అందుకుంటారు.
పరీక్ష లోతుగా అనిపించినప్పటికీ, పూర్తి ఫలితాల ధర ముందుగానే వెల్లడించబడలేదని కొందరు ఆందోళన చెందుతారు. ఇంకా, పరీక్ష ఎలా అభివృద్ధి చేయబడిందో లేదా అది ఎంత విశ్వసనీయమో స్పష్టమైన సూచన లేదు.
5 ఆల్ఫా హై ఐక్యూ సొసైటీ టెస్ట్
ఆల్ఫా హై ఐక్యూ సొసైటీ నుండి EQ పరీక్ష అనేది ఉచిత, సమయ పరీక్ష, దీనిలో సందర్శకులకు ప్రశ్నలు పూర్తి చేయడానికి 24 నిమిషాలు ఇవ్వబడుతుంది. కేవలం 10 ప్రశ్నలు ఉన్నాయి, మరియు సైట్ దాని EQ పరీక్ష ఎలా అభివృద్ధి చేయబడిందో చెప్పనప్పటికీ, 'EQ పరీక్షను 1995 లో అత్యధికంగా అమ్ముడుపోయిన పుస్తకం రచయిత డేనియల్ గోల్‌మాన్ అందించారు: ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్.'
సైట్ ప్రధానంగా దాని ఉచిత IQ పరీక్షలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ EQ పరీక్ష ఎంపికను కూడా కలిగి ఉంది. ఈ సైట్ చదువుతుంది, 'ప్రస్తుతం IQ వలె ఖచ్చితమైన EQ ని కొలవగల పరీక్ష లేనప్పటికీ, కింది పరీక్ష మీకు దగ్గరి EQ ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.'
చాలా మందికి, సైట్ యొక్క కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లో ఇచ్చిన 24 నిమిషాలకు దగ్గరగా పరీక్ష ఎక్కడా పట్టదు. ఫలితాలను వీక్షించడానికి, సందర్శకులు మొదట వారి పేరు మరియు ఇమెయిల్ చిరునామాను అందించమని అడుగుతారు.
6 కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం, బర్కిలీ పరీక్ష
బర్కిలీలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి EQ పరీక్ష ప్రత్యేకమైనది ఎందుకంటే ఇది ఈ జాబితాలో చేర్చబడిన ఇతర వాటి కంటే ప్రకృతిలో దృశ్యమానంగా ఉంటుంది.
పరీక్ష యొక్క ప్రతి 20 ప్రశ్నలకు, సందర్శకులు ఒక వ్యక్తి ముఖం ఒక నిర్దిష్ట భావోద్వేగాన్ని విడుదల చేసే ఫోటోను చూస్తారు. సందర్శకులు నాలుగు ఎంపికలలో ఒకదాని నుండి భావోద్వేగాన్ని గుర్తించమని అడుగుతారు.
ప్రతి సమాధానం ఇచ్చిన తర్వాత, పరీక్ష మీరు సరియైనదా లేదా తప్పు అని మీకు తెలియజేస్తుంది. నిర్దిష్ట భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి ముఖ సూచనలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చనే దానిపై ఇది మీకు సహాయపడే కొన్ని పాయింటర్లను ఇస్తుంది.
పరీక్ష పూర్తయినప్పుడు, ఈ అంశంపై ఇ-న్యూస్‌లెటర్ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి ఇది మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది, కానీ అది జిమ్మిక్కీ లేదా బలవంతంగా అనిపించదు.
7 మైండ్‌టూల్స్ పరీక్ష
మైండ్‌టూల్స్ నుండి EQ పరీక్ష యొక్క బలం దాని సరళత. ఇది కేవలం 15 స్టేట్‌మెంట్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు ఎలా ఉండాలో మీరు ఎలా అనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా, ప్రతిదాన్ని వాస్తవంగా విశ్లేషించమని మిమ్మల్ని అడుగుతుంది. స్కేల్ 'నాట్ అట్ అట్' నుండి 'చాలా తరచుగా' వరకు ఉంటుంది.
పరీక్ష పూర్తయినప్పుడు, సందర్శకులు మూడు వర్గాలలో ఒకదానికి వస్తారు. మీకు 'గొప్ప' భావోద్వేగ తెలివితేటలు ఉన్నాయా, మీ EQ సరిగ్గా ఉంటే లేదా మీకు కొంత పని ఉందా అని పరీక్ష వెల్లడిస్తుంది.
మైండ్‌టూల్స్ పరీక్షలో ఉన్న మరో బలమైన లక్షణం ఏమిటంటే, ఇది భావోద్వేగ మేధస్సు అంటే ఏమిటో దృఢమైన విచ్ఛిన్నతను ఇస్తుంది. ఇది EQ యొక్క ఐదు ముఖ్య లక్షణాలను జాబితా చేస్తుంది, అలాగే మీరు ప్రతిదాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో చిట్కాలతో జాబితా చేస్తుంది.
పరీక్షలో చేర్చబడిన ప్రశ్నలకు ప్రతి లక్షణం ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుందనే ఆలోచనను కూడా ఇది మీకు అందిస్తుంది.
8 సెంట్రల్ ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం EQ పరీక్ష
మై ఎమోషన్స్ వెబ్‌సైట్‌లో అనేక ఉచిత ఆన్‌లైన్ క్విజ్‌లు ఉన్నాయి, వీటిలో EQ పై దృష్టి పెట్టారు. ఇది వెంటనే సందర్శకులకు విశ్వసనీయతను ఇస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఒక విద్యా సంస్థ నుండి - ఈ సందర్భంలో, సెంట్రల్ ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం.
ఇంకా, EQ పరీక్ష ప్రత్యేకంగా విద్యా పరిశోధన యొక్క గాలిని ఇస్తుంది. ప్రాజెక్ట్ యొక్క శీర్షిక 'ఎమోషనల్ కాంపిటెన్సీ ఎగ్జామినేషన్' మరియు ఇది ప్రిన్సిపల్ ఇన్వెస్టిగేటర్ (బ్రిడ్జేట్ మెక్‌హగ్) మరియు ఫ్యాకల్టీ సూపర్‌వైజర్ (డా. డానా జోసెఫ్) లను కూడా జాబితా చేస్తుంది.
అది మాత్రమే కాదు, వినియోగదారులకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, ఆందోళనలు లేదా ఫిర్యాదులు ఉంటే, జోసెఫ్ కోసం అసలు సంప్రదింపు సమాచారం ఉంది. పరీక్షను ప్రారంభించడానికి ముందు, వినియోగదారులు ఈ విద్యా పరిశోధనలో పాల్గొనడానికి సమ్మతి ఇవ్వాలి మరియు వారు కనీసం 18 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నారని సూచించాలి.
ఒక పరీక్షను ముగించండి మరియు మీ స్వీయ-భావ అంచనా స్కోర్‌ను ఏడు పాయింట్ల స్కేల్‌లో తనిఖీ చేయండి. మీకు ఈ స్కోర్ ఎందుకు ఇవ్వబడిందనే వివరాలను తెలుసుకోండి మరియు భావోద్వేగ మేధస్సు గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోగల లింక్‌లను (ప్రధానంగా గుర్తింపు పొందిన విద్యా వనరుల నుండి) బ్రౌజ్ చేయండి.
మీరు ఫేస్‌బుక్‌లో హ్యాక్ చేయబడితే ఏమి చేయాలి
జాగ్రత్త గమనికలు
అన్ని EQ పరీక్షలు సమానమేనా? లేదు. కొన్ని పరీక్షలు మీ వ్యక్తిగత EQ స్థాయిలో హ్యాండిల్ పొందడానికి నిజాయితీగా మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్ని పరీక్షలు మీకు ఏదైనా విక్రయించడానికి లేదా మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని సేకరించడానికి సృష్టించబడినట్లుగా అనిపిస్తాయి.
మీకు మంచి పరీక్ష కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు, ఆ నిర్దిష్ట పరీక్షలో తమ అనుభవాల గురించి ఇతరులు ఏమి చెబుతున్నారో చూడటానికి '[EQ పరీక్ష] సమీక్ష' వంటి వాటిని ఉపయోగించడాన్ని పరిశీలించండి.
చెల్లింపు పరీక్షల విలువ
నామమాత్రపు రుసుము కోసం కొన్ని పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఇవన్నీ మోసాలు కావు. ఉన్నాయి డబ్బు ఖర్చు చేసే అనేక విశ్వసనీయ EQ పరీక్షలు , కానీ పరీక్ష ఫలితాల్లో అదనపు విలువను అందించండి.
ఈ పే-పే టెస్ట్‌లు తరచుగా రెగ్యులర్ అప్‌డేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి మీరు ఒక ECU పరీక్షకు మించి EQ ని పర్యవేక్షించవచ్చు. ఎప్పటిలాగే, ఈ ప్రత్యేక పరీక్షలలో దేనినైనా చేయడానికి ముందు కొంచెం పరిశోధన చేయండి.
మీ EQ ఎలా కొలుస్తుంది?
భావోద్వేగ మేధస్సు గురించి నేర్చుకోవడం విలువైన అనుభవం కావచ్చు, కానీ మీరు ఎక్కడ చూడాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ఇక్కడ చేర్చబడిన పరీక్షలు మానసికంగా తెలివైన వ్యక్తిగా మీ బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి కొంత అంతర్దృష్టిని అందించగలవు.
మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి ఆ జ్ఞానాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి? ఇతరులతో మీ సంబంధాల గురించి ఏమిటి?
చిత్ర క్రెడిట్: Shutterstock.com ద్వారా Gearstd
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ డిస్క్ స్థలాన్ని ఖాళీ చేయడానికి ఈ విండోస్ ఫైల్స్ మరియు ఫోల్డర్‌లను తొలగించండిమీ విండోస్ కంప్యూటర్‌లో డిస్క్ స్థలాన్ని క్లియర్ చేయాలా? డిస్క్ స్థలాన్ని ఖాళీ చేయడానికి సురక్షితంగా తొలగించగల విండోస్ ఫైల్‌లు మరియు ఫోల్డర్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- అంతర్జాలం
- స్వీయ అభివృద్ధి
- ఆన్‌లైన్ క్విజ్
- ఫిట్‌నెస్
- మానసిక ఆరోగ్య
కైలా మాథ్యూస్ స్ట్రీమింగ్ టెక్, పాడ్‌కాస్ట్‌లు, ఉత్పాదకత యాప్‌లు మరియు మరెన్నో కవర్ చేసే MakeUseOf లో సీనియర్ రచయిత.
కైలా మాథ్యూస్ నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి