Home-theater-designers
ధరించగలిగే పరికరాలు యువతకు సర్వసాధారణం, కానీ అవి పాత తరానికి మరింత ప్రయోజనకరంగా మారుతున్నాయని మీకు తెలుసా? ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, వృద్ధులు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపడానికి వారి ప్రయోజనం కోసం వాటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు.
రోజు MUO వీడియో కంటెంట్‌తో కొనసాగడానికి స్క్రోల్ చేయండి
ఫాల్ డిటెక్షన్ వంటి ఎమర్జెన్సీ ఫీచర్‌ల నుండి రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణ వరకు, ధరించగలిగే సాంకేతికత సీనియర్లకు ప్రయోజనకరంగా ఉండే అనేక ఆకట్టుకునే మార్గాలు క్రింద ఉన్నాయి.
1. హృదయ స్పందన రేటును కొలవండి
మీ హృదయ స్పందన రేటును చురుగ్గా పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం మరియు అది చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు దానిపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. మీరు పెద్దయ్యాక ఇది మరింత ముఖ్యమైనది.
మాక్ నుండి రోకుకి ఎలా ప్రసారం చేయాలి
చాలా ధరించగలిగినవి-ప్రధానంగా స్మార్ట్‌వాచ్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు-సాధారణంగా రోజంతా మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తాయి. వాస్తవానికి, Apple వాచ్ మీకు అధిక, తక్కువ లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన నోటిఫికేషన్‌లను కూడా పంపుతుంది.
అయినప్పటికీ, మీ హృదయ స్పందన రేటును సంగ్రహించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన పరికరాలు ఉన్నాయి మరియు అవి సాధారణంగా మీ మణికట్టు లేదా ఛాతీ చుట్టూ ధరించబడతాయి. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ధరించగలిగిన హృదయ స్పందన మానిటర్‌లలో ఫిట్‌బిట్ మరియు గార్మిన్ నుండి వివిధ ఎంపికలు ఉన్నాయి ఫిట్‌బిట్ వెర్సా 4 ఇంకా గార్మిన్ HRM-ప్రో .
2. ఫాల్ డిటెక్షన్‌తో త్వరగా సహాయం పొందండి
కండర ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం, సమతుల్యత సమస్యలు మరియు రక్తపోటు పడిపోవడం వల్ల వృద్ధులు పడిపోయే అవకాశం ఉంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ నుండి వ్యాసం . శుభవార్త చాలా ఉన్నాయి వృద్ధుల కోసం ధరించగలిగే పరికరాలు అంతర్నిర్మిత పతనం గుర్తింపును ఉపయోగించి వారి ఆరోగ్యం మరియు భద్రతను మెరుగుపరచడానికి.
ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణ Samsung Galaxy Watch (సిరీస్ 3 మరియు తరువాత). ఈ స్మార్ట్‌వాచ్‌లు సీనియర్‌ల కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి, ఎందుకంటే మీరు ఎప్పుడైనా తీవ్రంగా పతనమైనట్లయితే అవి అత్యవసర అధికారులను మరియు మీరు ఎంచుకున్న అత్యవసర పరిచయాలను హెచ్చరిస్తాయి. అదనంగా, పతనం గుర్తింపు అన్నింటిలో స్వయంచాలకంగా ఇన్‌స్టాల్ చేయబడుతుంది ఆపిల్ గడియారాలు సిరీస్ 3 తర్వాత వచ్చినవి.
3. ఫిట్‌నెస్ మరియు కార్యాచరణను ప్రోత్సహించండి మరియు ట్రాక్ చేయండి
రెగ్యులర్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ వల్ల ఎముకల నష్టాన్ని నివారించవచ్చు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించవచ్చు, ఇందులో చెప్పబడింది నేషనల్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఏజింగ్ నుండి కథనం .
ధరించగలిగే సాంకేతికత వృద్ధులకు వారి ఫిట్‌నెస్ మరియు కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయడం గతంలో కంటే సులభం చేస్తుంది. పైగా వారికి చేయి, కాలు ఖరీదు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ది ఫిట్‌బిట్ ఇన్‌స్పైర్ 3 సరసమైనది మరియు ఇది దశలు, దూరం మరియు క్యాలరీ ట్రాకింగ్‌తో పాటు ఆటోమేటిక్ వ్యాయామ ట్రాకింగ్‌ను అందిస్తుంది.
అంతేకాకుండా, వంటి స్మార్ట్ వాచ్ MGMove సీనియర్‌లను యాక్టివిటీ గోల్‌లను సెట్ చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది వారిని లేచి కదిలేలా ప్రోత్సహిస్తుంది.
4. మందుల రిమైండర్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి
వృద్ధులు తమ రోజువారీ మందులు తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోవడం కష్టం. మరియు స్మార్ట్ పిల్ డిస్పెన్సర్‌ల వంటి పరికరాలు ఉన్నప్పటికీ, అవి ధరించడం సాధ్యం కాదు, కాబట్టి వారు బయటికి వెళ్లినప్పుడు సీనియర్లకు తెలియజేయలేరు. వృద్ధులు వారి మణికట్టు మీద వారి మందుల రిమైండర్‌లను కలిగి ఉండటం ద్వారా గొప్పగా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
ప్రామాణిక రిమైండర్‌లను సెట్ చేయడానికి మీరు దాదాపు ఏదైనా స్మార్ట్‌వాచ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే అవి పరికరంలో స్వయంచాలకంగా నిర్మించబడతాయి. అయితే, సీనియర్లు ఆపిల్ వాచ్ ధరించడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు , ఇది మందుల ట్రాకింగ్ మరియు మందుల రిమైండర్‌లను సెట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. Apple వాచ్ Apple Health యాప్‌తో కలిసి పని చేస్తుంది, కాబట్టి మీ మందుల షెడ్యూల్ ఏమిటో ఆధారంగా, పరికరం హెచ్చరికలను పంపుతుంది.
5. బ్లడ్ ప్రెజర్ మానిటరింగ్
ఒక ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ హెల్త్‌కేర్ పాలసీ అండ్ ఇన్నోవేషన్ నుండి కథనం సాధారణ గృహ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ హృదయ సంబంధిత సంఘటనల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదని చెప్పారు. వృద్ధులు తమ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడానికి సౌకర్యవంతమైన ధరించగలిగే పరికరం కంటే మెరుగైన మార్గం ఏమిటి?
శామ్‌సంగ్ గెలాక్సీ గడియారాలు మరియు వాటితో సహా అనేక స్మార్ట్‌వాచ్‌లు ప్రభావవంతమైన రక్తపోటు మానిటర్‌లుగా పనిచేస్తాయి. ఓమ్రాన్ హార్ట్ గైడ్ . అయినప్పటికీ, FDAతో నమోదు చేయబడిన ఏకైక పరికరం OMRON హార్ట్‌గైడ్. ఈ ధరించగలిగేది రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులను పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు మీ డేటాను సేకరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు దీన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీకు నచ్చినప్పుడల్లా సమీక్షించవచ్చు.
హార్ట్‌గైడ్ పరికరాన్ని ఉపయోగించి మీ రక్తపోటును ట్రాక్ చేయడానికి, మీరు చేయాల్సిందల్లా ప్రారంభ బటన్‌ను నొక్కి, దానిని గుండె స్థాయిలో పట్టుకోండి మరియు మీ ఫలితాలను పొందడానికి కొన్ని సెకన్లు వేచి ఉండండి.
6. GPS ట్రాకింగ్
GPS ట్రాకింగ్ అనేది సీనియర్లకు మాత్రమే కాదు, వారి సంరక్షకులకు కూడా అవసరం. ధరించగలిగే పరికరాలు ప్రియమైనవారికి మనశ్శాంతిని మరియు వృద్ధులకు రక్షణను అందిస్తాయి, ప్రత్యేకించి వారు చిత్తవైకల్యం వంటి వాటితో వ్యవహరిస్తుంటే.
వృద్ధుల కోసం GPS ట్రాకర్‌లు స్మార్ట్‌వాచ్‌లు, బెల్ట్ క్లిప్‌లు, రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లు, పాకెట్ పరికరాలు మరియు మెడ పెండెంట్‌లతో సహా అన్ని ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి.
యాండ్రాయిడ్ ఫోన్‌లో యాదృచ్ఛిక పాప్ అప్‌లు
ది CPR గార్డియన్ II వాచ్ సీనియర్‌ల కోసం మార్కెట్లో ఉన్న ఉత్తమ GPS లొకేషన్-ట్రాకింగ్ వాచ్‌లలో ఒకటి. ఈ స్మార్ట్ వాచ్ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే ఇది జియోఫెన్సింగ్ సేఫ్టీ జోన్‌లను సెటప్ చేసే సామర్థ్యాన్ని మీకు అందిస్తుంది. అందువల్ల, ధరించిన వ్యక్తి నిర్దిష్ట జోన్‌ను విడిచిపెట్టినా లేదా ప్రవేశించినా, ప్రియమైన వ్యక్తి లేదా సంరక్షకుడు యాప్ నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరిస్తారు.
7. నిద్ర పరిశుభ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది
ఒక ప్రకారం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ నుండి వ్యాసం , నిద్ర పరిశుభ్రత అనేది ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అలవాట్ల శ్రేణిని సూచిస్తుంది, ఇది నిద్రపోవడానికి మరియు నిద్రపోయేలా మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. వృద్ధులు ఇప్పుడు వారికి ఎల్లప్పుడూ భరోసా ఇవ్వగలరు మంచి రాత్రి విశ్రాంతి పొందండి ధరించగలిగే వివిధ స్లీప్ ట్రాకర్లను ఉపయోగించడం.
కొన్ని ఉత్తమ ఎంపికలు ఉన్నాయి ఊరా రింగ్ , ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 8 , మరియు Samsung Galaxy Watch 6 . ఈ ధరించగలిగినవన్నీ సీనియర్లకు సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్‌ను ఉంచుకునే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తాయి మరియు నిర్మాణాత్మక నిద్రవేళ మరియు మేల్కొనే సమయాన్ని సెట్ చేస్తాయి. ఔరా రింగ్ సీనియర్లకు వారి REM నిద్ర మరియు హృదయ స్పందన వంటి అంశాల ఆధారంగా ప్రతి రాత్రి తర్వాత నిద్ర స్కోర్‌ను కూడా అందించగలదు.
8. ప్రియమైన వారితో సన్నిహితంగా ఉండండి
సాధారణ సామాజిక సంబంధాలు మరియు నిశ్చితార్థం వ్యాధి నివారణ, మెరుగైన అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు తక్కువ మొత్తం శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలతో సహా సీనియర్లకు పుష్కలంగా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని మీకు తెలుసా? ఒక నర్సింగ్ హోమ్ దుర్వినియోగ కేంద్రం నుండి కథనం ఈ ప్రయోజనాలను వివరించండి.
కనెక్ట్‌గా ఉండటానికి, సీనియర్లు సందేశాలను చదవడానికి మరియు పంపడానికి అలాగే ఫోన్ కాల్‌లు చేయడానికి మరియు స్వీకరించడానికి స్మార్ట్‌వాచ్‌ల వంటి ధరించగలిగే పరికరాలను ఉపయోగించవచ్చు. మరోవైపు, MGMove అనేది సీనియర్లకు ఒక గొప్ప ఎంపిక, ఇది వారిని వాయిస్ రికార్డింగ్‌లను పంపడానికి లేదా ప్రియమైన వారికి సందేశం పంపడానికి సోషల్ సర్కిల్ యాప్‌ని ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
9. స్వాతంత్ర్య భావాన్ని సృష్టిస్తుంది
సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వృద్ధులకు తరచుగా సహాయం అవసరం. అయినప్పటికీ, సహాయక జీవన కేంద్రాలకు వెళ్లడం లేదా సంరక్షణ కార్మికులతో వ్యవహరించడం వలన వారు సంతృప్తికరమైన మరియు స్వతంత్ర జీవితాన్ని గడపగల సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయినట్లు సీనియర్లు భావించవచ్చు.
కానీ ధరించగలిగినవి సీనియర్లు తమ స్వాతంత్య్రాన్ని సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే వాటిని చూసుకునే వారిని లూప్‌లో ఉంచుతాయి. సీనియర్లు వంటి ధరించగలిగిన వాటిని ఉపయోగించవచ్చు ఏంజెల్ వాచ్ అసిస్ట్ శరీర ఉష్ణోగ్రత, రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు వంటి ముఖ్యమైన సంకేతాలను స్వయంగా పర్యవేక్షించడానికి.
అంతేకాకుండా, వంటి ధరించగలిగే వైద్య హెచ్చరిక పరికరం లైఫ్‌స్టేషన్ నెక్లెస్ సహాయం బటన్‌ను నొక్కడం ద్వారా అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఉపయోగించవచ్చు.
ధరించగలిగిన పరికరాలు మరియు టెక్ పెద్దల కోసం గేమ్ మార్చేవి
ధరించగలిగిన పరికరాలు ప్రజలు తమ ఫ్యాషన్ మరియు స్టైల్‌ను పెంచుకోవడానికి లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు సౌకర్యవంతంగా టచ్‌లో ఉండటానికి ఒక అధునాతన మార్గం మాత్రమే కాదు. సీనియర్లు కూడా ఈ ధరించగలిగే పరికరాలను తమ ప్రయోజనాల కోసం సాధనంగా స్వీకరించవచ్చు మరియు ఉపయోగించవచ్చు.
USB పోర్ట్‌లు విండోస్ 10 పనిచేయడం మానేస్తాయి
వృద్ధులకు వారి ఆరోగ్య ప్రమాణాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ యాక్టివిటీని ట్రాక్ చేయడానికి అనుకూలమైన మార్గం కోసం వెతుకుతున్నా లేదా ప్రియమైన వారితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి సులభమైన మార్గం కోసం వెతుకుతున్న వేరబుల్స్ ప్రయోజనం పొందగల కొన్ని అద్భుతమైన మార్గాలు ఇవి.