Home-theater-designers
టచ్‌స్క్రీన్ పరికరాలు చాలా మంది వ్యక్తుల జీవితంలో రోజువారీ భాగం. స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌ల నుండి ఇంటరాక్టివ్ కియోస్క్‌లు మరియు ల్యాప్‌టాప్‌ల వరకు, టచ్‌స్క్రీన్‌లు మనం టెక్నాలజీతో ఎలా ఇంటరాక్ట్ అవుతామో విప్లవాత్మకంగా మార్చాయి.
వారు లేని ప్రపంచాన్ని ఊహించడం దాదాపు అసాధ్యం. కానీ ఆ ట్యాపింగ్, చిటికెడు మరియు స్వైపింగ్ అన్నీ ఊహించని ప్రభావాన్ని చూపుతాయి: 'గొరిల్లా ఆర్మ్.'
రోజు యొక్క వీడియోను తయారు చేయండి కంటెంట్‌తో కొనసాగడానికి స్క్రోల్ చేయండి
గొరిల్లా ఆర్మ్ అంటే ఏమిటి?
గొరిల్లా ఆర్మ్ (AKA, గొరిల్లా ఆర్మ్ సిండ్రోమ్) అనేది 1980లలో టచ్‌స్క్రీన్‌లను మొదటిసారిగా మార్కెట్‌లోకి ప్రవేశపెట్టినప్పుడు ఉపయోగించబడిన పదం. ఆ సమయంలో, టచ్ స్క్రీన్‌లు కీబోర్డులు మరియు ఎలుకలు వంటి సాంప్రదాయ ఇన్‌పుట్ పద్ధతులను భర్తీ చేస్తాయని నమ్ముతారు.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, టచ్ స్క్రీన్‌లు-ముఖ్యంగా నిలువుగా ఆధారితమైనవి-విస్తరించబడిన ఉపయోగం కోసం సరిపోవు, ఎందుకంటే అవి చేతులు మరియు భుజాలలో అలసట మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి.
'గొరిల్లా ఆర్మ్' అనే పదం దీర్ఘకాలం పాటు నిలువు టచ్ స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు కలిగే అలసట మరియు అసౌకర్యాన్ని సూచిస్తుంది. టచ్‌స్క్రీన్‌ని ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం అనేది గొరిల్లా లాగా మీ చేతులను పైకి పట్టుకోవడం వంటిది, ఇది అలసిపోతుంది అనే ఆలోచన నుండి ఈ పదం వచ్చింది.
ఐఫోన్ 7 లో పోర్ట్రెయిట్ మోడ్‌ను ఎలా ఎనేబుల్ చేయాలి
ప్రారంభంలో టచ్ స్క్రీన్‌లతో అనుబంధించబడినప్పటికీ, ఏదైనా కార్యాచరణ (ఆలోచించండి వర్చువల్ రియాలిటీ (VR) కార్యకలాపాలు ) మీరు మీ చేతులను ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం కూడా గొరిల్లా చేతికి కారణం కావచ్చు.
గొరిల్లా ఆర్మ్ ఎందుకు జరుగుతుంది?
గొరిల్లా చేయి మీ చేయి మరియు భుజం కండరాలను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల వస్తుంది. దాని గురించి ఇలా ఆలోచించండి: ఎక్కువసేపు మీ చేతిని మీ ముందు పట్టుకోవడం అలసిపోతుంది. ఇప్పుడు ఊహించుకోండి, కేవలం మీ చేతిని పట్టుకునే బదులు, అదే చేత్తో మీరు స్క్రీన్‌ను నొక్కడం, చిటికెడు చేయడం మరియు స్వైప్ చేయడం వంటివి చేస్తున్నారా.
టచ్‌స్క్రీన్‌ని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం అంటే-అది మీ చేతులు మరియు భుజాలను వక్రీకరించి, అలసట మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
మీరు ల్యాప్‌టాప్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, మీ చేతులు చదునైన ఉపరితలంపై ఉంటాయి మరియు మీరు మీ చేతులను ఒత్తిడి చేయకుండా కీబోర్డ్ మరియు మౌస్‌ని సౌకర్యవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, టచ్‌స్క్రీన్ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ చేతులు తప్పనిసరిగా పైకి పట్టుకోవాలి, ఇది అలసట మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది.
విండోస్‌లో వీడియో ఫైల్‌ను ఎలా కంప్రెస్ చేయాలి
వినియోగానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది వర్చువల్ రియాలిటీ (VR) పరికరాలు , దీని కోసం మీరు ఎక్కువసేపు మీ చేతులను మీ ముందు ఉంచుకోవాలి.
గొరిల్లా చేతిని ఎలా నిరోధించాలి
అదృష్టవశాత్తూ, గొరిల్లా చేయి నిరోధించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- విరామాలు తీసుకోండి: మీ చేతులకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి మీ టచ్‌స్క్రీన్ పరికరం లేదా VR పరికరాన్ని ఉపయోగించడం నుండి తరచుగా విరామం తీసుకోండి. మీరు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీ చేతులు మరియు భుజాలను సాగదీయడం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. భుజం రోల్స్, మణికట్టు భ్రమణాలు మరియు వేళ్లు సాగదీయడం వంటి సాధారణ వ్యాయామాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు గొరిల్లా చేయి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- మీ స్క్రీన్ స్థానాన్ని సర్దుబాటు చేయండి: మీరు టచ్ స్క్రీన్ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే, స్క్రీన్ సరైన ఎత్తులో మరియు మీ కళ్లకు దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి. డ్రాఫ్టింగ్ టేబుల్‌లపై కనిపించే టచ్‌స్క్రీన్‌లను కొంచెం ఇంక్లైన్‌లో ఉంచడం, చేతిపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మరింత సహజమైన భంగిమను ప్రోత్సహిస్తుంది. అదేవిధంగా, వినియోగదారు యొక్క సహజమైన చేయి స్థితికి అనుగుణంగా స్క్రీన్ ఎత్తును సర్దుబాటు చేయడం అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- సాధ్యమైన చోట ప్రత్యామ్నాయ ఇన్‌పుట్ పరికరాన్ని ఉపయోగించండి: మీరు టచ్‌స్క్రీన్ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీ చేతులు పైకి లేపి ఉంచే సమయాన్ని తగ్గించడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఇన్‌పుట్ పరికరాన్ని (స్టైలస్, మౌస్, కీబోర్డ్ లేదా వాయిస్ కంట్రోల్ వంటివి) ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు వేగంగా టైప్ చేయడం లేదా నావిగేట్ చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
సరైన వ్యూహాలతో గొరిల్లా ఆర్మ్‌ను నిర్వహించడం
టచ్‌స్క్రీన్ పరికరాలు మరియు వర్చువల్ రియాలిటీ పరికరాలను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించే వారికి గొరిల్లా ఆర్మ్ నిజమైన సమస్య. అయినప్పటికీ, సరైన వ్యూహాలతో దీనిని నిరోధించవచ్చు మరియు నిర్వహించవచ్చు.
తరచుగా విరామం తీసుకోవడం, స్క్రీన్ స్థానాలను సర్దుబాటు చేయడం మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఇన్‌పుట్ పరికరాలను ఉపయోగించడం వంటివి గొరిల్లా చేయి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు గొరిల్లా చేయితో బాధపడుతుంటే, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఈ వ్యూహాలలో కొన్నింటిని అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.