Home-theater-designers
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో డిజిటల్ శ్రేయస్సు కొంతవరకు సంచలనం సృష్టించింది. స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వ్యక్తులకు మమ్మల్ని కనెక్ట్ చేయగలవు, తక్షణ వినోదాన్ని అందిస్తాయి మరియు మన జీవితాలను ఆర్గనైజ్ చేయడంలో మాకు సహాయపడతాయి, అవి మన మానసిక, శారీరక, సామాజిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
సాంకేతికతతో సరైన సమతుల్యతను కనుగొనడంలో ప్రజలకు సహాయపడటానికి, Google 2018 లో డిజిటల్ వెల్‌బీంగ్ డాష్‌బోర్డ్‌ని ప్రారంభించింది. డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ యొక్క కొన్ని ఉత్తమ ఫీచర్లు మరియు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చు.
డిజిటల్ శ్రేయస్సు డాష్‌బోర్డ్‌ను ఎలా యాక్సెస్ చేయాలి
అతని గైడ్‌లో, మేము శామ్‌సంగ్ గెలాక్సీ ఫోన్‌లో డిజిటల్ శ్రేయస్సును ఉపయోగిస్తున్నాము. ఇతర పరికరాల్లో ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపించవచ్చు, కానీ ఫీచర్లు ఒకే విధంగా ఉంటాయి.
మీ ఫోన్‌లో డిజిటల్ వెల్‌బీంగ్ డాష్‌బోర్డ్‌ను యాక్సెస్ చేయడానికి, మీ ఫోన్ సెట్టింగ్‌లను తెరవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ డాష్‌బోర్డ్ దాని స్వంత ఐకాన్ క్రింద చక్కగా గూడు కట్టుకున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు. దాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీరు ఉన్నారు!
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాడిజిటల్ శ్రేయస్సులో యాప్ టైమర్‌లను సెట్ చేయండి
మీరు డిజిటల్ శ్రేయస్సును తెరిచిన వెంటనే, మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే యాప్‌లు మరియు వెబ్‌సైట్‌ల విచ్ఛిన్నతను చూస్తారు. నేను ఇక్కడ నన్ను కొద్దిగా బహిర్గతం చేస్తున్నాను, కానీ టిక్‌టాక్ ఖచ్చితంగా నాతో పారిపోతుంది!
వ్యసనపరుడైన యాప్‌లకు సరిహద్దులను సెట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి, యాప్ టైమర్‌లకు వెళ్లండి, ఆపై మీరు టైమర్‌ను సృష్టించాలనుకుంటున్న యాప్‌ని ఎంచుకోండి. ఇక్కడ నుండి, మీరు మీ యాప్ వినియోగం యొక్క మరింత వివరణాత్మక విచ్ఛిన్నతను చూస్తారు మరియు లేబుల్ చేయబడిన విభాగాన్ని కూడా చూస్తారు యాప్ టైమర్లు (స్క్రీన్ టైమ్ చార్ట్ క్రింద). మీరే కొత్త పరిమితిని సెట్ చేసుకోవడానికి, దాన్ని ఎంచుకుని, ఆపై మీరు ప్రతిరోజూ యాప్‌ను ఉపయోగించే గరిష్ట సమయాన్ని సెట్ చేయండి.
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాడాష్బోర్డ్ ఒక నిర్దిష్ట యాప్ నుండి మిమ్మల్ని లాక్ చేయనప్పటికీ, మీరు మీ వినియోగ పరిమితిని చేరుకున్నప్పుడు అది మీకు తెలియజేస్తుంది.
డిజిటల్ శ్రేయస్సులో స్క్రీన్ సమయ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి
మీరు వ్యక్తిగత యాప్‌ల వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయడంతోపాటు, మీరు మొత్తం స్క్రీన్ సమయం కోసం పరిమితులను కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు సెట్ చేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, ఎంచుకోండి స్క్రీన్ సమయం మీ లక్ష్య విభాగం నుండి ఆపై మీరే ఒక పరిమితిని నిర్దేశించుకోండి. మీ లక్ష్యాన్ని మార్చడానికి లేదా తొలగించడానికి, కుడి ఎగువ మూలలో ఉన్న మూడు-చుక్కల మెనుని నొక్కండి, ఆపై ఏదైనా ఎంచుకోండి లక్ష్యాన్ని మార్చండి లేదా లక్ష్యాన్ని తొలగించండి .
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాడిజిటల్ శ్రేయస్సులో ఫోకస్ మోడ్‌ని ఉపయోగించండి
మీరు జోన్‌లో చేరడానికి కష్టపడుతుంటే మరియు మీ ఫోన్ నోటిఫికేషన్‌ల ద్వారా మీరు పరధ్యానంలో ఉంటే, మీ ఫోన్ నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పటికీ, ఫోకస్ మోడ్ ఒక లైఫ్‌సేవర్.
ఫోకస్ మోడ్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీ ఫోన్ మీ వినియోగాన్ని పరిమిత యాప్‌ల సెట్‌కి పరిమితం చేస్తుంది మరియు నోటిఫికేషన్‌లను ఆఫ్ చేస్తుంది. మీరు స్లాక్ వంటి పని కోసం నిర్దిష్ట యాప్‌ని ఉపయోగిస్తే, ఇది మీ అనుమతించబడిన యాప్‌ల జాబితాకు జోడించబడుతుంది.
చాలా ఫోన్‌లలో మీరు కేవలం ఎంచుకోవచ్చు ఫోకస్ మోడ్ ప్రారంభించడానికి. శామ్‌సంగ్‌లో, మీరు లేబుల్ చేయబడిన విభాగానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయాలి డిస్కనెక్ట్ చేయడానికి మార్గాలు ఆపై గాని ఎంచుకోండి పని సమయం లేదా నాకు సమయం .
పని సమయం మరియు మీ టైమ్ ఫోకస్ మోడ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
మీ డిజిటల్ శ్రేయస్సు డాష్‌బోర్డ్‌లో, మీరు ఇప్పటికే ఏర్పాటు చేసిన రెండు విభిన్న ఫోకస్ మోడ్‌లను చూస్తారు: పని సమయం మరియు మీ సమయం. మీరు ఏ మోడ్‌లో ఉండాలనుకుంటున్నారో దాని ఆధారంగా మీ అనుమతించబడిన యాప్‌లను అనుకూలీకరించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు వర్క్ మోడ్‌లో స్లాక్ ఎనేబుల్ చేయబడి ఉండవచ్చు, మీరు మీ మీ టైమ్ మోడ్‌లో డిసేబుల్ చేసి, మీ మెడిటేషన్ యాప్ మరియు మ్యూజిక్ యాప్ బదులుగా అమలు చేయడానికి అనుమతించవచ్చు.
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీకు విభిన్న మోడ్‌లు సహాయకరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీ స్వంత మోడ్‌ని సెటప్ చేయడానికి మరియు లేబుల్ చేయడానికి కూడా ఎంపిక ఉంది. కాబట్టి మీరు మరింత ఉత్పాదకంగా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటానికి స్టడీ మోడ్ లేదా మీ ఫోన్ నుండి మరియు మీతో ఉన్న వ్యక్తిపై మీ దృష్టిని దూరంగా ఉంచడానికి డేట్-నైట్ మోడ్‌ని కలిగి ఉండటంలో మీకు ఏదీ అడ్డంకి కాదు.
అన్ని ఫోన్‌లలో ఈ రెండు మోడ్‌లు లేవు, మీరు బదులుగా మొత్తం ఫోకస్ మోడ్‌ని సెటప్ చేయండి. ఈ సందర్భంలో, ఫోకస్ మోడ్ పని సమయానికి సమానంగా ఉంటుంది మరియు మిగిలినది మి టైమ్.
డిజిటల్ శ్రేయస్సులో బెడ్‌టైమ్ మోడ్‌ని ఉపయోగించండి
బెడ్‌టైమ్ మోడ్ అనేది మీ బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌ని ఆన్ చేసే అత్యంత అధునాతన వెర్షన్. బెడ్‌టైమ్ మోడ్ యాక్టివేట్ అయినప్పుడు, మీ స్క్రీన్ గ్రేస్కేల్‌గా మారుతుంది మరియు డాష్‌బోర్డ్ అన్ని నోటిఫికేషన్‌లు, హెచ్చరికలు మరియు కాల్‌లను మ్యూట్ చేస్తుంది.
బెడ్‌టైమ్ మోడ్‌ని ఆన్ చేయడానికి, కేవలం లోకి వెళ్లండి నిద్రవేళ మోడ్ విభాగం మరియు తరువాత టోగుల్ చేయండి షెడ్యూల్ ప్రకారం ఆన్ చేయండి . ఇక్కడ నుండి, మీరు మీ బెడ్‌టైమ్ మోడ్ షెడ్యూల్‌ని వారం రోజులను ఎంచుకోవడం మరియు యాక్టివేషన్ మరియు డియాక్టివేషన్ సమయాన్ని సెట్ చేయడం ద్వారా అనుకూలీకరించవచ్చు.
డిజిటల్ శ్రేయస్సు డాష్‌బోర్డ్‌లో తల్లిదండ్రుల నియంత్రణలను ఎలా ఉపయోగించాలి
ప్రస్తుత డిజిటల్ శ్రేయస్సు డాష్‌బోర్డ్ చివరి విభాగం తల్లిదండ్రుల నియంత్రణలు, కొన్నిసార్లు లేబుల్ చేయబడుతుంది మీ పిల్లలను తనిఖీ చేయండి . ఈ విభాగంలో, మీరు మీ పిల్లల ఫోన్ వినియోగాన్ని కుటుంబ లింక్ యాప్ ద్వారా నిర్వహించవచ్చు.
కుటుంబ లింక్‌లో, మీరు డిజిటల్ ప్రాథమిక నియమాలను సెట్ చేయవచ్చు, మీ పిల్లల కోసం స్క్రీన్ సమయ పరిమితులను సృష్టించవచ్చు మరియు వారు ఉపయోగించే యాప్‌లు మరియు వెబ్‌సైట్‌లను నిర్వహించవచ్చు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పరికరాన్ని రిమోట్‌గా కూడా లాక్ చేయవచ్చు.
ఈ ఫీచర్‌లను ఉపయోగించడానికి, నొక్కండి తల్లిదండ్రుల నియంత్రణలు డిజిటల్ శ్రేయస్సు డాష్‌బోర్డ్‌లో ఆపై సూచనలను అనుసరించండి.
సి ++ నేర్చుకోవడానికి ఉత్తమ వెబ్‌సైట్
డిజిటల్ శ్రేయస్సును ఎలా డిసేబుల్ చేయాలి
డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ డాష్‌బోర్డ్ చాలా మందికి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, అది బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో రన్ అవడం మరియు వారి యాప్ వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయడం ఇతరులు ఇష్టపడకపోవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ డాష్‌బోర్డ్‌ను తొలగించడం లేదా అన్‌ఇన్‌స్టాల్ చేయడం సాధ్యం కాదు, కానీ మీ డేటాను యాక్సెస్ చేయకుండా మరియు గణాంకాలను సేకరించకుండా నిరోధించడానికి మీరు దాన్ని డిసేబుల్ చేయవచ్చు.
మీ Android పరికరంలో డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ డాష్‌బోర్డ్‌ను డిసేబుల్ చేయడానికి, దానిని తెరిచి, కుడి ఎగువ మూలలో ఉన్న మూడు-డాట్ మెనూకు వెళ్లి, ఆపై ఎంచుకోండి సెట్టింగులు . ఇక్కడ, మీరు ఎంపికను చూస్తారు మీ డేటాను నిర్వహించండి లేదా వినియోగ డేటాకు ప్రాప్యతను తిరస్కరించండి .
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీరు మీ వినియోగ డేటాకు ప్రాప్యతను తిరస్కరించాలని ఎంచుకుంటే, డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ డాష్‌బోర్డ్ ఇకపై మీ యాప్ వినియోగంపై ఎలాంటి సమాచారాన్ని చూపదు మరియు 24 గంటల్లోపు ముందుగా నిల్వ చేసిన డేటాను కూడా తొలగిస్తుంది.
భవిష్యత్తులో మీ వినియోగ డేటాకు మీరు ఎల్లప్పుడూ డిజిటల్ శ్రేయస్సు డాష్‌బోర్డ్ యాక్సెస్‌ను మంజూరు చేయవచ్చు.
టెక్నాలజీతో సరైన బ్యాలెన్స్‌ని కనుగొనండి
మనలో చాలామంది మన ఫోన్‌లలో కొంచెం తక్కువ సమయాన్ని మరియు మన శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు కోసం కొంచెం ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించగలరు. అంతిమంగా, ఆండ్రాయిడ్ వినియోగదారులు తమ ఫోన్‌లతో మెరుగైన సమతుల్యతను కనుగొనడంలో సహాయపడే సాధనంగా ఆండ్రాయిడ్ డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ డాష్‌బోర్డ్ రూపొందించబడింది. మీరు దాన్ని ఉపయోగించుకోవాలా వద్దా అనేది మీ ఇష్టం.
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ మీ ఫోన్ పక్కన నిద్రపోవడానికి 3 కారణాలు చెడ్డ ఆలోచనమీ దిండు కింద మీ ఫోన్‌తో నిద్రపోతున్నారా? బహుశా మీరు పునరాలోచించాలి ...
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- ఆండ్రాయిడ్
- ఆరోగ్యం
- మానసిక ఆరోగ్య
- Android చిట్కాలు
- నిద్ర ఆరోగ్యం
సోఫియా MakeUseOf.com కోసం ఫీచర్ రైటర్. క్లాసిక్స్‌లో డిగ్రీ పూర్తి చేసిన తరువాత, ఆమె పూర్తి సమయం ఫ్రీలాన్స్ కంటెంట్ రైటర్‌గా సెటప్ చేయడానికి ముందు మార్కెటింగ్ వృత్తిని ప్రారంభించింది. ఆమె తన తదుపరి పెద్ద ఫీచర్‌ని వ్రాయనప్పుడు, మీరు ఆమె స్థానిక ట్రయల్స్‌ని ఎక్కడం లేదా రైడింగ్ చేయడం చూడవచ్చు.
సోఫియా వితం నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి