Home-theater-designers
ఇన్‌స్టాగ్రామ్, గ్రాఫిక్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌గా ఉండటం వలన, ఖచ్చితంగా మీ శక్తిని గ్రహిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని కట్టిపడేస్తుంది. పెరిగిన స్క్రీన్ సమయం మరియు యాప్ యాక్టివిటీ కూడా మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి.
అదృష్టవశాత్తూ, ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పరస్పర చర్యలను మరియు యాప్‌లో గడిపే సమయాన్ని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి కార్యాచరణ నిర్వహణ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసింది.
మేము ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మీ యాక్టివిటీని వారి పెర్క్‌లతో సహా తనిఖీ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి పద్ధతులను చర్చిస్తాము. స్పష్టమైన అవగాహనతో, మీరు మీ Instagram కార్యకలాపాలను మెరుగ్గా నియంత్రించగలరు.
రోజు యొక్క వీడియోను తయారు చేయండి
Instagram యొక్క టైమ్ స్పెంట్ ఫీచర్
స్క్రీన్ సమయం అనేది మనలో చాలా మందికి ఒక సాధారణ ఆందోళన, మరియు వారానికోసారి స్క్రీన్ టైమ్ నోటిఫికేషన్‌ని చూసిన తర్వాత మనలో చాలా మందికి ఎదురయ్యే పరస్పర చిన్న-గుండెపోటుపై మనమందరం అంగీకరించవచ్చు.
Instagram తన వినియోగదారులకు యాప్‌లో గడిపిన మొత్తం సమయం యొక్క అవలోకనాన్ని అందిస్తుంది.
Instagramలో మీరు గడిపిన సమయాన్ని తనిఖీ చేయడానికి:
కోరిందకాయ పై 3 బి వర్సెస్ బి+
- మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ప్రొఫైల్‌కి వెళ్లి, కొత్త మెనుని తెరవడానికి కుడి ఎగువ మూలలో ఉన్న మూడు క్షితిజ సమాంతర పంక్తులను ఎంచుకోండి.
- అక్కడ నుండి, ఎంచుకోండి మీ కార్యాచరణ . ఇది Instagram మరియు నిజ జీవితాల మధ్య సామరస్యాన్ని కొనసాగించడంలో మరియు నివారించడంలో మీకు సహాయపడే విభిన్న కార్యాచరణ నిర్వహణ సాధనాలను కలిగి ఉంది సోషల్ మీడియా వ్యసనం .
- మీరు చూసే వరకు స్క్రోల్ చేయండి గడిపిన సమయం . మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో మీరు వెచ్చించే సగటు సమయం గురించి ఈ విభాగం మీకు తెలియజేస్తుంది. పైన ప్రదర్శించబడే సమయం సగటు, కానీ మీరు చార్ట్‌లోని బార్‌లను నొక్కి పట్టుకుంటే, అది రోజువారీ సమయాన్ని చూపుతుంది.
- వినియోగదారులు యాప్ సెట్టింగ్‌లను అనుకూలీకరించవచ్చు మీ సమయాన్ని నిర్వహించండి వారి ప్రాధాన్యతలను సరిపోల్చడానికి.
విరామాలు తీసుకోవడానికి రిమైండర్‌లను పొందండి
మీ కళ్ళు మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి స్క్రీన్ నుండి విరామం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మీరు Instagramలో గడిపే నిమిషాల సంఖ్యను పరిమితం చేయడం ద్వారా సమయ నిర్వహణను ప్రారంభించండి. నొక్కండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి రిమైండర్‌ని సెట్ చేయండి మరియు ఇచ్చిన సమయం మధ్య ఎంచుకోండి.
అనువర్తనాన్ని మూసివేయడానికి Instagram మీకు హెచ్చరికను పంపుతుంది, కాబట్టి మీరు ఇతర విషయాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
రోజువారీ సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి
మీరు Instagramకి బానిసగా భావిస్తున్నారా? అలా అయితే, మేము మిమ్మల్ని నిందించము. చాలా ఉత్తేజకరమైన కంటెంట్‌తో, యాప్‌ని ఉపయోగించడం మానేయడం ప్రజలకు కష్టమవుతుంది.
నొక్కడం ద్వారా రోజువారీ సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి , మీరు యాప్‌లో గడిపిన సమయ వ్యవధి గురించి నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరించడం ప్రారంభించవచ్చు.
నోటిఫికేషన్ సెట్టింగ్‌లు
నోటిఫికేషన్‌లు మీ ఫోన్‌లో అత్యంత అపసవ్య విషయం. ఎంచుకోవడం ద్వారా నోటిఫికేషన్ సెట్టింగ్‌లు , మీరు మీ స్క్రీన్‌కి వెళ్లే హెచ్చరికలను ఫిల్టర్ చేయడానికి ఎంచుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా, యాప్‌లోని అన్ని నోటిఫికేషన్ హెచ్చరికలను డిసేబుల్ చేసే ఎంపిక కూడా ఉంది.
మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ కంటెంట్‌ను నిర్వహించండి మరియు క్రమబద్ధీకరించండి
Instagram దాని వినియోగదారులకు వారి కంటెంట్‌ను క్రమబద్ధీకరించడం మరియు నిర్వహించడం వంటి లక్షణాన్ని అందిస్తుంది. ఈ ఫీచర్ మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఏమి ఉండాలి మరియు ఏమి చేయాలి అనేదాన్ని ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఈ పరికరం ఈ పరికరానికి మద్దతు ఇవ్వదు
- మీ ప్రొఫైల్ యొక్క కుడి ఎగువన మూడు లైన్లను ఎంచుకోవడం ద్వారా మెనుని తెరవండి.
- నొక్కండి మీ కార్యాచరణ మరియు స్క్రోల్ చేయండి ఫోటోలు మరియు వీడియోలు .
- మీరు అప్‌లోడ్ చేసిన కంటెంట్ మొత్తం సులభంగా యాక్సెస్‌తో అందుబాటులో ఉంది. మీరు దీన్ని మీకు కావలసిన విధంగా క్రమబద్ధీకరించవచ్చు మరియు ఫిల్టర్ చేయవచ్చు.
- మీరు మార్చాలనుకుంటున్న మీడియాను ఎంచుకోండి.
- మీ కంటెంట్ పైన మూడు చుక్కలను నొక్కండి మరియు కావలసిన చర్యను ఎంచుకోండి. మీరు వ్యాఖ్య సెట్టింగ్‌లను మార్చవచ్చు, ఇష్టాలను దాచవచ్చు, పోస్ట్‌ను సవరించవచ్చు, ఇతర యాప్‌లకు భాగస్వామ్యం చేయండి , మరియు దానిని కూడా తొలగించండి.
మీ Instagram కంటెంట్‌లో చేసిన పరస్పర చర్యలను నిర్వహించండి
వ్యక్తులు Instagramలో వ్యాఖ్యలు, ప్రత్యుత్తరాలు మరియు సందేశాలతో పరస్పర చర్య చేస్తారు. మీరు మీ ఖాతా నుండి ఇతరులతో చేసిన పరస్పర చర్యలను సమీక్షించాలనుకుంటే, ఎంచుకోండి పరస్పర చర్యలు మరియు మీరు వ్యాఖ్యలు, ఇష్టాలు, కథన ప్రత్యుత్తరాలు మరియు సమీక్షల నుండి చూడాలనుకుంటున్న వాటిని ఎంచుకోండి. ఆపై, మీ పరస్పర చర్యలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగించండి.
మీ Instagram ఖాతా చరిత్రను సమీక్షించండి
గతంలో చేసిన మార్పులను గుర్తుంచుకోవడంలో మరియు అర్థం చేసుకోవడంలో కంటెంట్ సృష్టికర్తల ఖాతా చరిత్ర కీలకం. ఖాతా చరిత్రను వీక్షిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఆ విభాగానికి నావిగేట్ చేయవచ్చు మరియు వాటిని మార్చవచ్చు.
మీరు మీ ఖాతా గోప్యత, బయో, వినియోగదారు పేరు, ఇమెయిల్, Instagram పేరు మరియు సంప్రదింపు సమాచారానికి చేసిన మార్పులను సమీక్షించవచ్చు. మీ ఖాతా సాధారణ రూపానికి సంబంధించి ఏది మార్చాలి మరియు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో మీరు విశ్లేషించవచ్చు.
మీ ఇటీవలి Instagram శోధనలను తనిఖీ చేయండి
Facebook వలె, Instagram కూడా దాని వినియోగదారులను వారి ఇటీవలి శోధనలను వీక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది. అలా చేయడానికి:
- తెరవండి మీ కార్యాచరణ మీ ప్రొఫైల్ యొక్క కుడి ఎగువన ఉన్న మూడు బార్‌లను నొక్కడం ద్వారా.
- మీరు చూసే వరకు క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి ఇటీవలి శోధనలు మరియు దానిని నొక్కండి.
- మీరు శోధించిన అన్ని ఖాతాలు ఇక్కడ జాబితా చేయబడ్డాయి.
- మీ శోధన జాబితా నుండి ఆ ఖాతాను తీసివేయడానికి వినియోగదారు పేరు యొక్క కుడి వైపున ఉన్న చిన్న క్రాస్‌ను క్లిక్ చేయండి.
మీరు సంక్లిష్టమైన వినియోగదారు పేరు లేదా మీరు తర్వాత చూడాలనుకుంటున్న ఖాతా కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఇటీవలి శోధనల ట్యాబ్ సహాయకరంగా ఉంటుంది.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో సందర్శించిన లింక్‌లను అంచనా వేయండి
మేము ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వివిధ వెబ్‌సైట్‌ల నుండి బహుళ ప్రకటనలను చూస్తాము. ఈ లింక్‌లపై క్లిక్ చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని ఆ వెబ్‌సైట్‌కి తీసుకువెళతారు. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతా యాక్టివిటీ ద్వారా మీరు గతంలో సందర్శించిన లింక్‌లను సమీక్షించవచ్చు.
వినియోగదారులు తమ ఖాతా సమగ్రతను పాడు చేసే అనుమానాస్పద లింక్‌ల కోసం కూడా వెతకవచ్చు. కేవలం తెరవండి మీ కార్యాచరణ మరియు నొక్కండి మీరు సందర్శించిన లింక్‌లు వాటిని సమీక్షించడానికి.
మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లను తొలగించి, ఆర్కైవ్ చేయండి
మీరు Instagramలో నిర్దిష్ట పోస్ట్‌లను తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా తీసివేయాలనుకోవచ్చు. మీరు మీ ఆర్కైవ్ చేసిన లేదా తొలగించబడిన చిత్రాలను చూడాలనుకుంటే, సంబంధిత విభాగాలకు నావిగేట్ చేయండి మీ కార్యాచరణ విభాగం. వినియోగదారులు ఆర్కైవ్ చేసిన లేదా తొలగించిన పోస్ట్‌లకు మళ్లించబడతారు.
మీరు ఈ దశలను అనుసరించడం ద్వారా నేరుగా పోస్ట్‌లను తొలగించవచ్చు మరియు ఆర్కైవ్ చేయవచ్చు:
ఫోన్ స్క్రీన్‌ను ఎలా భర్తీ చేయాలి
- మీ ప్రొఫైల్ నుండి, మీరు ఆర్కైవ్ చేయాలనుకుంటున్న లేదా తొలగించాలనుకుంటున్న చిత్రంపై నొక్కండి.
- కొత్త మెనుని తెరవడానికి మీ వినియోగదారు పేరు యొక్క కుడి వైపున ఉన్న మూడు చుక్కలను నొక్కండి.
- యొక్క ఎంపికను ఎంచుకోండి ఆర్కైవ్ లేదా తొలగించు .
అని గుర్తుంచుకోండి ఆర్కైవ్ చేసిన పోస్ట్‌లను వీక్షించవచ్చు మరియు మళ్లీ పునరుద్ధరించవచ్చు , కానీ మీరు పోస్ట్‌ను తొలగిస్తే, అది శాశ్వతంగా పరిగణించబడుతుంది.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు రియల్ లైఫ్ మధ్య బ్యాలెన్స్‌ను సృష్టించండి
Instagram అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గ్రాఫిక్ ఆధారిత కంటెంట్ యాప్‌లలో ఒకటి మరియు ఈ యాప్‌కు బానిస కావడం చాలా సులభం. చాలా మంది వినియోగదారులు యాప్‌లో తమ సమయాన్ని మరియు కార్యాచరణను నిర్వహించడానికి వారు ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందుల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.
యాప్ యొక్క అంతర్నిర్మిత లక్షణాలతో, మీరు ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో మీ కార్యాచరణను తనిఖీ చేయడం మరియు నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది. మీరు యాప్‌లో గడిపిన సమయాన్ని అలాగే అనేక ఇతర కార్యాచరణ రకాలను వీక్షించవచ్చు. ఈ డేటా ఆధారంగా, మీరు మంచి నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు మరియు ఈ అప్లికేషన్ యొక్క మీ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.