Home-theater-designers
మంచి అలవాట్లను పెంపొందించడానికి లేదా చెడు అలవాట్లను విడిచిపెట్టడానికి ఏదైనా తీర్మానం మొదటి స్థానంలో తగినంత కష్టం. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం వీలైనంత సులభం. ఈ ఉచిత అలవాటు ట్రాకర్ యాప్‌లు మీరు మీ కొత్త లక్ష్యాలను ఎలా ఎదుర్కొంటారో కొలవడాన్ని నిజంగా సులభం చేస్తాయి.
ఈ యాప్‌ల యొక్క ప్రధాన ఫోకస్‌గా సింప్లిక్‌నిబిసిటీతో, మీరు కొన్ని అత్యంత జనాదరణ పొందిన అలవాటు ట్రాకర్‌లలో కనుగొనే అదనపు ఫీచర్‌లను కలిగి ఉండవు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ లాగ్‌ల గురించి వివరణాత్మక గణాంకాలను పొందలేరు లేదా మీరు స్నేహితులతో అలవాట్లను భాగస్వామ్యం చేయలేరు మరియు ట్రాక్ చేయలేరు. కానీ మీరు ఒక సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన వ్యక్తిగత అలవాటు ట్రాకర్ కావాలనుకున్నప్పుడు అవి విలువైన త్యాగాలు.
ఆండ్రాయిడ్‌లో క్లిప్‌బోర్డ్‌ను ఎలా యాక్సెస్ చేయాలి
1. DailyHabits.xyz (వెబ్): స్ట్రీక్స్ లేదా ఫ్లెక్సిబుల్ గోల్స్ కోసం సింపుల్ హ్యాబిట్ ట్రాకర్
ఇంటర్నెట్‌కి ఇష్టమైన రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్ ప్రతి రోజు , కానీ ఉచిత సంస్కరణ మూడు లక్ష్యాలను మాత్రమే జోడించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. DailyHabits చాలా రోజువారీ ఫీచర్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది ఎప్పటికీ పూర్తిగా ఉచితం. అదనంగా, ఇది పగలని గొలుసులు లేదా విజయాల చారలను సృష్టించడం గురించి మాత్రమే కాదు మరియు సౌకర్యవంతమైన లక్ష్యాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు DailyHabitsలో కొత్త అలవాటును సృష్టించినప్పుడు, మీరు ఆ యాక్టివిటీని నెలలో ఎన్ని రోజులు చేయాలనుకుంటున్నారో సెట్ చేయాలి. మీ డ్యాష్‌బోర్డ్ మీ అన్ని అలవాట్లను అలాగే మొత్తం నెల క్యాలెండర్‌ను చూపుతుంది. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించే రోజులను తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి. చివరి కాలమ్‌లో, DailyHabits మొత్తం లక్ష్య రోజులను మరియు ఇప్పటివరకు సాధించిన మొత్తం రోజులను చూపుతుంది.
DailyHabits కూడా జర్నల్ ఎలిమెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మీ అలవాట్ల గురించిన గమనికలను జోడించడం, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో లేదా మీ కొత్త విజయాలు లేదా మిస్‌లు మరియు వైఫల్యాలు వంటివి మిమ్మల్ని మొత్తం ట్రాక్‌లో ఉంచడంలో సహాయపడతాయని మేకర్స్ చెప్పారు. మీరు DailyHabitsకు అపరిమిత అలవాట్లు మరియు గమనికలను జోడించవచ్చు మరియు మొబైల్ స్క్రీన్‌లపై సరిపోయేలా క్యాలెండర్ ప్రతిస్పందిస్తుంది కాబట్టి మీ ఫోన్‌లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
2. ట్రాకర్స్.gg (వెబ్): వివిధ అలవాట్ల కోసం కార్డ్ టైల్స్ డ్యాష్‌బోర్డ్
Trackers.gg అనేది మేము చూసిన అత్యంత సరళమైన మరియు కొద్దిపాటి అలవాటు ట్రాకింగ్ వెబ్ యాప్‌లలో ఒకటి. దాచిన ఫీజులు, పరిమితులు లేదా ప్రకటనలు లేకుండా ఇది పూర్తిగా ఉచితం. మరియు ప్రతిస్పందించే డిజైన్ అంటే మీరు దీన్ని డెస్క్‌టాప్‌లో అలాగే మొబైల్‌లో కూడా సులభంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
మీరు సైన్ అప్ చేసిన తర్వాత, మీకు కావలసినన్ని అలవాటు లక్ష్యాలను సృష్టించుకోవచ్చు, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి మీ డాష్‌బోర్డ్‌లో కార్డ్‌లా కనిపిస్తుంది. మీరు చూడడానికి మరియు పరస్పర చర్య చేయడానికి కార్డ్ మాత్రమే అవసరం. ఇతర గణాంకాలు లేదా అదనపు ఫీచర్లు లేవు.
ప్రతి అలవాటు కార్డ్ రెండు రకాలుగా ఉండవచ్చు: టిక్‌లు (మీరు చేస్తున్న ఏదైనా పనిలో పెరుగుతున్న పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి) లేదా నంబర్‌లు (ఈరోజు మీరు ఎన్ని గ్లాసుల నీరు తాగారు వంటి సంఖ్యల ఆధారిత పనులను ట్రాక్ చేయడానికి). మీ ప్రోగ్రెస్‌ని అప్‌డేట్ చేయడానికి మీరు కార్డ్‌లోని టిక్ లేదా నంబర్‌ను నొక్కవచ్చు. విజయవంతమైన సెషన్ కార్డ్‌లోనే టైమ్‌లైన్‌లో లాగిన్ అవుతుంది. ఇది సరళమైనది మరియు సులభం కాదు.
3. డ్రీమ్‌ఫోరా (Android, iOS): విజయాన్ని నిర్ధారించడానికి గైడెడ్ హ్యాబిట్ ట్రాకింగ్ టెంప్లేట్లు
సన్నగా, బిగువుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే మీ రిజల్యూషన్ అని చెప్పండి. మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీరు ఏ అలవాట్లను అలవర్చుకోవాలి? మీరు ఎంత తరచుగా వ్యాయామం చేయాలి, మీరు ఎప్పుడు ధ్యానాన్ని జోడించాలి మరియు మీరు ఆర్ద్రీకరణను ఎలా నిర్వహిస్తారు? Dreamfora అనేది ఒక అలవాటు ట్రాకింగ్ యాప్, ఇది విభిన్న సాధారణ అలవాట్ల కోసం ముందస్తు ప్రణాళికలతో మీ కోసం ఈ భారాన్ని పెంచుతుంది.
ప్రతి ప్రణాళికకు మూడు అంశాలు ఉంటాయి: అలవాటు, పని మరియు గమనిక. అలవాటు భాగం మీరు క్రమం తప్పకుండా చేయవలసిన కొన్ని విషయాలను జోడిస్తుంది మరియు వాటి కోసం వారపు షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేస్తుంది. టాస్క్‌లు అనేవి సాధారణ అలవాటు లేని చేయాల్సిన అంశాలు, కానీ మీరు ట్రాక్‌లో ఉండేలా చూసుకోవడానికి మీరు చేయాల్సినవి. మరియు గమనికలు సలహాలు, సహాయకరమైన లింక్‌లు మరియు మిమ్మల్ని విజయపథంలో ఉంచడానికి ప్రేరణాత్మక పదాలు.
మీరు ఒకేసారి మూడు డ్రీమ్ ప్లాన్‌లను జోడించవచ్చు మరియు మీరు ప్రారంభించిన దాన్ని పూర్తి చేయడానికి ముందు మీ ప్లేట్‌కి మరిన్ని జోడించకుండా Dreamfora మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మూడు డ్రీమ్ ప్లాన్‌ల నుండి నేటి అలవాట్లన్నీ టుడే ట్యాబ్‌లో సాధారణ జాబితాగా చూపబడతాయి, కాబట్టి మీరు ప్రతి కలను విడివిడిగా తనిఖీ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఒక కార్యకలాపాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత బాక్స్‌ను టిక్ చేయండి.
Dreamfora కార్యాచరణ లాగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు దృశ్య గ్రాఫ్‌లలో గణాంకాలను చూపుతుంది. మీరు ఖాతా కోసం నమోదు చేసుకోకుండానే అనామకంగా కూడా యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు సైన్ అప్ చేస్తే, మీరు సంఘంతో భాగస్వామ్యం చేయగలరు మరియు పరస్పర చర్య చేయగలరు.
డౌన్‌లోడ్: కోసం Dreamfora ఆండ్రాయిడ్ | iOS (ఉచిత)
నాలుగు. యూటిన్ (వెబ్): బహుళ లక్ష్యాల కోసం ప్రింటబుల్ హ్యాబిట్ ట్రాకర్‌లను సృష్టించండి
హ్యాబిట్ ట్రాకర్‌లో పెన్ను తీసుకొని బాక్స్‌ను క్రాస్ చేయడంలో ఏదో సంతృప్తి ఉంది. హాస్యనటుడు జెర్రీ సీన్‌ఫెల్డ్ 'డోంట్ బ్రేక్ ది చైన్' ఉత్పాదకత పద్ధతిని ఎలా కొనసాగించాడో ప్రముఖంగా చెప్పాడు. మీరు యాప్‌లను తొలగించాలనుకుంటే, యూటిన్ బహుళ రకాల అలవాట్ల కోసం ముద్రించదగిన అలవాటు ట్రాకర్‌లను సృష్టిస్తుంది.
మీరు సైన్ అప్ చేసిన తర్వాత, మీరు బహుళ షీట్‌లను సృష్టించవచ్చు, ఒక్కొక్కటి దాని స్వంత అలవాట్లతో. నెల మరియు సంవత్సరాన్ని ఎంచుకోండి, దానికి శీర్షిక మరియు వివరణ ఇవ్వండి మరియు జాబితా నుండి అలవాట్లను జోడించండి. ప్రతి అలవాటుకు దాని స్వంత చిహ్నం ఉంటుంది. మీరు 5 నుండి 60 నిమిషాల మధ్య ఏ అలవాటును చేయాలనుకుంటున్నారో కూడా మీరు కేటాయించాలి. చివరగా, మీరు ఆ అలవాటు చేయాలనుకుంటున్న వారం రోజులను ఎంచుకోండి.
సృష్టించిన షీట్ మీరు ఎంచుకున్న వారం రోజుల చిహ్నం, సమయం మరియు చెక్‌బాక్స్‌లను చూపుతుంది. ఎన్నుకోబడని రోజులు బూడిదగా మారుతాయి. మీరు చెక్‌బాక్స్‌లను టిక్ చేయవచ్చు లేదా క్రాస్ చేయవచ్చు, మీరు విజయవంతమైన రోజున మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయడానికి ఎమోజీలలో వ్రాయవచ్చు లేదా మీరు కార్యాచరణ చేసిన వాస్తవ సమయం వంటి విభిన్న సమాచారంతో వాటిని పూరించవచ్చు.
ఉచిత సంస్కరణ మిమ్మల్ని ఒక షీట్‌లో మూడు అలవాట్లకు పరిమితం చేస్తుంది. చెల్లింపు శ్రేణులు అపరిమిత రోజువారీ అలవాట్లను జోడించడానికి, అలాగే అనుకూల అలవాట్లు మరియు చిహ్నాలను రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. మీరు ఉచిత PDFకి కట్టుబడి ఉండాలనుకుంటే, Youtine కోసం ఖర్చు చేయకూడదనుకుంటే, కొన్నింటిని తనిఖీ చేయండి అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి ఉత్తమమైన ఉచిత ప్రింటబుల్స్ మరియు ఈబుక్స్ .
5. లూప్ అలవాటు ట్రాకర్ (Android): ప్రైవేట్, సురక్షితమైన మరియు సరళమైనది
అనేక ఉత్తమ అలవాటు ట్రాకింగ్ యాప్‌లు ఉమ్మడిగా ఒక సమస్య ఉంది: మీ వ్యక్తిగత డేటా వారి సర్వర్‌లకు పంపబడుతోంది మరియు మీరు బాధ్యత వహించరు. లూప్ అనేది పూర్తిగా స్థానికంగా పనిచేసే ఓపెన్ సోర్స్ మరియు ఉచిత అలవాటు ట్రాకర్. డేటా మొత్తం మీ ఫోన్‌లో ఉంది మరియు ఏ సర్వర్‌కు పంపబడదు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు దీన్ని CSVగా ఎగుమతి చేసుకోవచ్చు.
అలవాటు ట్రాకింగ్‌లో లూప్ మిషన్‌లో సరళత ప్రధానమైనది. ప్రధాన పేజీ అనేది గత నాలుగు రోజుల కార్యాచరణతో మీరు మార్చాలనుకుంటున్న మీ అన్ని అలవాట్ల జాబితా. డిఫాల్ట్‌గా, ఇది బూడిద రంగు క్రాస్, అంటే మీరు దీన్ని చేయలేదు. కానీ మీరు మీ అలవాటుకు కట్టుబడి ఉంటే, బ్లూ టిక్‌ను జోడించడానికి లేదా మీరు ఎన్ని మైళ్లు నడిచారు వంటి విలువను ఇన్‌పుట్ చేయడానికి ఎక్కువసేపు నొక్కడం ద్వారా దాన్ని మార్చండి.
లూప్ ఒక కార్యకలాపం గురించిన మొత్తం డేటాను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు చాలా కాలం పాటు మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేయడానికి అనేక చార్ట్‌లు మరియు గ్రాఫ్‌లలో ప్రదర్శిస్తుంది. మీరు మీ పొడవాటి పరంపర లేదా మీరు ఏ రోజులలో ఆ యాక్టివిటీని ఎక్కువగా చేస్తారు వంటి సహాయకరమైన డేటాను కనుగొంటారు.
మీరు కొన్ని అదనపు కూల్ ఎలిమెంట్స్ కోసం లూప్ సెట్టింగ్‌లను తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు లూప్ స్టిక్కీ నుండి రిమైండర్ నోటిఫికేషన్‌లను చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు పనిని పూర్తి చేసే వరకు అవి స్వైప్ చేయబడవు. లేదా మీరు కొన్ని అలవాటు కోసం విశ్రాంతి రోజున మీ పరంపరను కోల్పోకుండా ఉండటానికి 'స్కిప్ డేస్'ని జోడించవచ్చు.
ఆండ్రాయిడ్ కోసం ఉచిత వైఫై కాలింగ్ యాప్
డౌన్‌లోడ్: కోసం లూప్ అలవాటు ట్రాకర్ ఆండ్రాయిడ్ (ఉచిత)
కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరుచుకుంటున్నారా? వైఫల్యాలను అనుమతించండి
మీ అలవాటు ట్రాకింగ్ అనువర్తనాన్ని సరళంగా ఉంచడంతో పాటు, మీరు మీ అలవాట్ లక్ష్యాలను కూడా సరళంగా ఉంచుకోవచ్చు. ప్రజలు అవాస్తవిక లక్ష్యాలను అధిగమించడానికి లేదా నిర్దేశించుకోవడానికి మొగ్గు చూపుతారు మరియు వారు వాటిని చేరుకోలేనప్పుడు తమపై చాలా కఠినంగా ఉంటారు.
వాస్తవానికి, మీరు కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరుచుకున్నప్పుడు, వైఫల్యాలను అనుమతించే మనస్తత్వాన్ని సెట్ చేయడం ఉత్తమం. చాలా ఎక్కువ అలవాటు ట్రాకర్లు మరియు పద్ధతులు పగలని గీతలు మరియు రాజీపడని నిత్యకృత్యాలపై దృష్టి సారిస్తాయి. కానీ మీరు గజిబిజి చేస్తే, అది ప్రపంచం అంతం కాదు. కాబట్టి మీరు అలవాటును ఏర్పరుచుకున్నప్పుడు దాని కోసం అనుమతించండి మరియు మీరు పొరపాట్లు చేస్తే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ఎంచుకొని పునఃప్రారంభించాలో ప్లాన్ చేసుకోండి.