Home-theater-designers
స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల నుండి ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్‌ల వరకు, ప్రతిదానికీ పరికరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ గాడ్జెట్‌లు సహాయకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ సేకరించడం మరియు సేకరించడం సులభం. మీరు మీ సెటప్‌ను సులభతరం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, అనేక ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్‌ల స్థానంలో ఉండే బహుళ-సాధనం కోసం మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను వెతకకండి. ఇంకా, మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ కార్యాచరణను రెట్టింపు చేయడం ద్వారా, మీరు డబ్బును ఆదా చేయవచ్చు మరియు అయోమయాన్ని తగ్గించవచ్చు.
రోజు యొక్క వీడియోను తయారు చేయండి కంటెంట్‌తో కొనసాగడానికి స్క్రోల్ చేయండి
1. రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్ GPS పరికరాలు
GPS పరికరాలను అమలు చేయడం మరియు సైక్లింగ్ చేయడం వంటివి గార్మిన్ ఎడ్జ్ 830 వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ప్రసిద్ధ సాధనాలు. ఉదాహరణకు, గార్మిన్ ఎడ్జ్ 830లో నాకు నచ్చినది ఏమిటంటే, ఇది టర్న్-బై-టర్న్ దిశలను కలిగి ఉంటుంది మరియు నా మౌంటెన్ బైక్ హ్యాండిల్‌బార్‌లపై అమర్చవచ్చు. ఇది కాలిబాట యొక్క అంశాలు మరియు గడ్డలను తట్టుకునేలా కూడా రూపొందించబడింది.
అంకితమైన GPS ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించడానికి, మీరు దాన్ని ఆన్ చేసి, మీ కార్యాచరణను (రన్నింగ్, సైక్లింగ్, మొదలైనవి) ఎంచుకుని, మీ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించండి. పరికరం మీ మార్గం, వేగం, దూరం మరియు ఇతర కొలమానాలను ట్రాక్ చేస్తుంది, మీకు నిజ-సమయ సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. అంకితమైన GPS పరికరాలు సులభ సాధనాలు అయినప్పటికీ, అనేక స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు అంతర్నిర్మిత GPS సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ మార్గం, వేగం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు, దూరం మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడం వంటి అనేక పనులను చేయగలవు.
అదనంగా, హ్యాండిల్‌బార్ మౌంట్‌లు వంటివి క్వాడ్ లాక్ బైక్ హ్యాండిల్‌బార్‌లపై స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను మౌంట్ చేయడానికి నమ్మకమైన, సురక్షితమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది. మరియు కఠినమైన మరియు వాటర్‌ప్రూఫ్ వెర్షన్‌లలో వస్తున్న స్మార్ట్‌ఫోన్‌లతో, మీ చిన్న-స్క్రీన్ సైక్లింగ్ కంప్యూటర్‌ను డెడికేటెడ్ బైకింగ్ స్మార్ట్‌ఫోన్ యాప్‌తో భర్తీ చేయడం మరింత అర్ధవంతం కావచ్చు.
రన్నర్‌లు మరియు సైక్లిస్ట్‌ల కోసం అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన యాప్‌లలో స్ట్రావా ఒకటి. Google Play Storeలో 50 మిలియన్లకు పైగా డౌన్‌లోడ్‌లతో, యాప్ మెట్రిక్స్ ట్రాకింగ్ పరంగా మీరు ఆశించే ప్రతిదాన్ని ఫీచర్ చేస్తుంది కానీ సవాళ్లు, లీడర్‌బోర్డ్‌లు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా ప్రణాళికల వంటి లక్షణాలను కూడా అందిస్తుంది.
మీరు పర్వత బైకర్ అయితే, Trailforks ఒక ముఖ్యమైన అనువర్తనం . మరియు రన్నర్‌ల కోసం, Nike Run Club లేదా MapMyRunని చూడండి.
cpu కోసం ఎంత వేడిగా ఉంటుంది
డౌన్‌లోడ్: కోసం ట్రైల్ఫోర్క్స్ iOS | ఆండ్రాయిడ్ (ఉచిత, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
2. స్మార్ట్ మిర్రర్ హోమ్ జిమ్‌లు
స్మార్ట్ మిర్రర్ హోమ్ జిమ్‌లు కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన ధోరణి. అవి ఫీచర్-రిచ్ మరియు మీరు వాటిని కొనుగోలు చేయగలిగితే మంచివి. అవి వర్కౌట్ స్క్రీన్‌గా రెట్టింపు అయ్యే హైటెక్ మిర్రర్‌ను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ ఇంటి నుండి నేరుగా లైవ్ మరియు ఆన్-డిమాండ్ వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రసిద్ధ బ్రాండ్లు ఉన్నాయి అద్దం మరియు టోనల్ .
స్మార్ట్ మిర్రర్ హోమ్ జిమ్‌ని ఉపయోగించడానికి, మీరు చేయాల్సిందల్లా పరికరాన్ని ఆన్ చేసి, వర్కౌట్ రకం మరియు పొడవును ఎంచుకుని, వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి. కొన్ని అద్దాలు మీ రూపం మరియు పురోగతిపై అభిప్రాయాన్ని అందిస్తాయి మరియు అనేక పరికరాలు వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్‌ను కూడా అందిస్తాయి.
స్మార్ట్ మిర్రర్ హోమ్ జిమ్‌లు ప్రత్యేకమైన మరియు లీనమయ్యే వ్యాయామ అనుభవాన్ని అందిస్తున్నప్పటికీ, అవి ఖరీదైనవి మరియు మీ ఇంటిలో ప్రత్యేక స్థలం అవసరం కావచ్చు-ఇది ఖాళీ గోడపై ఉన్న స్థలం అయినప్పటికీ.
ప్రత్యామ్నాయంగా, స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల కోసం అనేక ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి సారూప్య లక్షణాలను అందిస్తాయి మరియు స్మార్ట్ టీవీలతో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని ఉచిత బరువులను జోడించడం ద్వారా, మీరు చాలా ఖరీదైన స్మార్ట్ మిర్రర్ హోమ్ జిమ్‌ల వలె దాదాపుగా మంచి వ్యాయామ అనుభవాన్ని సృష్టించవచ్చు.
ఫిట్‌నెస్‌తో మీకు బాగా పరిచయం ఉండేలా చూసుకోండి లైవ్ మరియు ఆన్-డిమాండ్ ఫిట్‌నెస్ తరగతులను అందించే యాప్‌లు , అలాగే ఇతర మీ శరీర బరువు తప్ప మరేమీ ఉపయోగించకుండా మార్గదర్శక వ్యాయామాలతో కూడిన యాప్‌లు . ఒక ప్రసిద్ధ ఫిట్‌నెస్ యాప్ నైక్ ట్రైనింగ్ క్లబ్, ఇది హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ నుండి యోగా మరియు పైలేట్స్ వరకు ప్రతిదీ కలిగి ఉంది . యాప్ బహుళ Apple పరికరాలతో కలిసిపోతుంది మరియు AirPlayని ఉపయోగించి మీ టీవీకి కూడా ప్రసారం చేయవచ్చు.
డౌన్‌లోడ్: కోసం నైక్ ట్రైనింగ్ క్లబ్ iOS | ఆండ్రాయిడ్ (ఉచిత)
3. పెడోమీటర్లు
పెడోమీటర్లు రోజంతా మీ దశలను ట్రాక్ చేసే చిన్న పరికరాలు. ఈ పరికరాలు చిన్నవి మరియు తేలికైనవి, వీటిని మీ దుస్తులపై క్లిప్ చేయవచ్చు లేదా మీ జేబులో పెట్టుకోవచ్చు. వారు మీ దశలను ట్రాక్ చేయడానికి యాక్సిలరోమీటర్‌లను ఉపయోగిస్తారు, అలాగే ప్రయాణించిన దూరం మరియు కొన్నిసార్లు కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి.
జనాదరణ పొందిన వాటితో సహా కొన్ని పరికరాలు ఫిట్‌బిట్ జిప్ , మీ దశల సంఖ్య మరియు ఇతర డేటాను చూడటానికి మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోని సహచర యాప్‌లతో సమకాలీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ యాక్టివిటీని ట్రాక్ చేయడానికి పెడోమీటర్లు ఉపయోగపడుతుండగా, చాలా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు అంతర్నిర్మిత యాక్సిలెరోమీటర్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చాలా వరకు అదే పనిని చేయగలవు. మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో పెడోమీటర్ యాప్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు అదనపు పరికరం అవసరం లేకుండానే మీ దశలను మరియు ఇతర కార్యాచరణ డేటాను ట్రాక్ చేయవచ్చు.
స్టెప్ కౌంటర్ - పెడోమీటర్ యాప్ Google Play Storeలో 50 మిలియన్లకు పైగా డౌన్‌లోడ్‌లు మరియు 4.9 నక్షత్రాలను కలిగి ఉంది. యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసిన తర్వాత, మీ దశలను ట్రాక్ చేయడానికి మీరు దాన్ని తెరవాల్సిన అవసరం లేదు - బదులుగా మీరు మీ దశల గణనను చూపించే మీ హోమ్ స్క్రీన్‌లో విడ్జెట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోవచ్చు. Google Fit మరియు The Pedometer – Step Counter వంటి ఇతర ప్రముఖ ఎంపికలు ఉన్నాయి.
డౌన్‌లోడ్: స్టెప్ కౌంటర్ - పెడోమీటర్ Android కోసం (ఉచిత, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
4. వైట్ నాయిస్ మెషీన్లు
వైట్ నాయిస్ మెషీన్లు మీకు విశ్రాంతి మరియు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడే ఓదార్పు శబ్దాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ యంత్రాలు సాధారణంగా స్థిరమైన, తక్కువ-స్థాయి ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి ఇతర శబ్దాలను మాస్క్ చేయడానికి మరియు నిద్రను ప్రోత్సహించే వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
అవి చిన్న పోర్టబుల్ పరికరాల నుండి పెద్ద, మరింత అధునాతన యంత్రాల వరకు వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి. కొన్ని ప్రసిద్ధ బ్రాండ్లలో మార్పాక్, లెక్ట్రోఫాన్ మరియు హోమెడిక్స్ ఉన్నాయి. ఈ బ్రాండ్లు తరచుగా వైట్ నాయిస్, పింక్ నాయిస్, బ్రౌన్ నాయిస్ మరియు సముద్రపు అలలు లేదా వర్షం వంటి ఇతర ప్రశాంతమైన శబ్దాలు వంటి విభిన్న సౌండ్ ఆప్షన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని యంత్రాలు టైమర్‌లు లేదా ఆటోమేటిక్ షట్-ఆఫ్‌ల వంటి అదనపు ఫీచర్‌లతో కూడా వస్తాయి.
శాంతియుత నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో వైట్ నాయిస్ మెషీన్లు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఉన్నాయి Android కోసం అనేక వైట్ నాయిస్ యాప్‌లు సారూప్య లక్షణాలను అందిస్తాయి. మరియు, వాస్తవానికి, మీరు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మీకు నిద్రపోవడానికి వైట్ నాయిస్‌ని ఉపయోగించే iPhone యాప్‌లు , అలాగే.
బెటర్ స్లీప్, వైట్ నాయిస్ డీప్ స్లీప్ సౌండ్‌లు మరియు టైడ్ వంటి యాప్‌లు ప్రత్యేకమైన స్లీప్ వాతావరణాన్ని సృష్టించడం కోసం విభిన్న ధ్వనులను కలపడం మరియు సరిపోల్చడం వంటి అనేక రకాల సౌండ్‌లు మరియు అనుకూలీకరణ ఎంపికలను అందిస్తాయి. చాలా మంది టైమర్‌లు, అలారాలు మరియు గైడెడ్ మెడిటేషన్‌ల వంటి అదనపు ఫీచర్‌లను కూడా అందిస్తారు.
డౌన్‌లోడ్: మెరుగైన నిద్ర: స్లీప్ ట్రాకర్ Android కోసం (ఉచిత, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ గాడ్జెట్‌లను భర్తీ చేయడాన్ని పరిగణించండి
స్మార్ట్ మిర్రర్ హోమ్ జిమ్‌లు మరియు GPS పరికరాలు వంటి అంకితమైన ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్‌లు అధునాతన ఫీచర్‌లను అందిస్తున్నప్పటికీ, చాలా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు ఒకే విధమైన కార్యాచరణను అందిస్తాయి. పెడోమీటర్ యాప్‌ల నుండి వర్చువల్ వర్కౌట్ క్లాస్‌ల వరకు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మీ కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయడానికి, మీ అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి శక్తివంతమైన సాధనాలుగా మారాయి. సరైన యాప్‌లు మరియు బహుశా కొన్ని ఉపకరణాలతో, మీరు మీ ప్రస్తుత స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను తప్ప మరేమీ ఉపయోగించడం ద్వారా ఖరీదైన గాడ్జెట్‌ల లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు.