Home-theater-designers
స్విమ్మింగ్ అనేది ఒక అద్భుతమైన పూర్తి-శరీర వ్యాయామం, ఇది మీ కోర్ నుండి మీ అవయవాల వరకు ప్రతి కండరాల ఫైబర్‌ను నిమగ్నం చేస్తుంది. ఈత కొట్టినంత మాత్రాన శరీరమంతా నిమగ్నమయ్యే మరొక క్రీడను కనుగొనడం కష్టం. అదే సమయంలో, రన్నింగ్ లేదా సైక్లింగ్ కంటే ఈత మీ శరీర కీళ్లపై చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.
మీరు కొంతకాలం ఈత కొడుతున్నట్లయితే ఇది మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు. కానీ మీ స్విమ్మింగ్ నైపుణ్యాలతో సంబంధం లేకుండా మీ వర్కవుట్‌లను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లగల టెక్ గాడ్జెట్‌లు అక్కడ ఉన్నాయని మీకు తెలియకపోవచ్చు. కాబట్టి, మనం డైవ్ చేద్దాం?
విండోస్ 10 లో విండోస్ ఎక్స్‌పి గేమ్‌లను ప్లే చేయండి
1. పనితీరు మానిటర్లు
పూల్‌లో మీ పనితీరును పర్యవేక్షించడం మరియు ట్రాక్ చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు అందుకే FINIS మరియు ట్రిటాన్ వంటి చిన్న అంకితమైన కంపెనీల నుండి గార్మిన్ మరియు ఆపిల్ వంటి ప్రధాన ఆటగాళ్ల వరకు వాటర్‌ప్రూఫ్ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ల కొరత లేదు.
పనితీరు మానిటర్లు మీకు లక్ష్యాలను సెట్ చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా నిజ సమయంలో డేటాను ట్రాక్ చేయగలవు, తద్వారా మీరు మీ పనితీరును విశ్లేషించవచ్చు. ఇది మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి, మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడానికి మరియు మీ వేగం, రూపం మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి మార్గదర్శకత్వం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఉదాహరణకు, ది ట్రిటాన్ 2 ట్రైటన్‌వేర్ నుండి, ప్రొఫెషనల్ స్విమ్మర్లు ఉపయోగించారు, ఇది మీరు మీ స్విమ్ క్యాప్ కింద ధరించాల్సిన పరికరం. INCRUS మీ వీపుపై ధరించేలా రూపొందించబడింది. ఈ పరికరాల ద్వారా సంగ్రహించబడిన డేటా ప్రయాణించిన దూరం, స్ట్రోక్ పంపిణీ మరియు ఫారమ్‌తో సహా ప్రతిదానిలో అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
అయితే, మీరు మీ స్విమ్ మెట్రిక్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి Apple వాచ్ సిరీస్ 2 లేదా తర్వాతి వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ట్రిటాన్ 2 లేదా INUCS కంటే తక్కువ హైడ్రోడైనమిక్‌గా ఉన్నప్పటికీ, మీరు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు, దూరం లేదా సమయంతో సహా లక్ష్యాలను సెట్ చేయవచ్చు మరియు పూల్‌లో మీరు పూర్తి చేసిన ల్యాప్‌ల సంఖ్యను కొలవవచ్చు. ది ఆపిల్ వాచ్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనం మీరు స్మార్ట్‌వాచ్‌తో అనుబంధించబడిన అన్ని ఇతర లక్షణాలను పొందుతారు.
2. స్మార్ట్ స్విమ్ గాగుల్స్
క్లోరినేటెడ్ నీరు మీ కనుబొమ్మలను తాకకుండా నిరోధించే సాధారణ స్విమ్ గాగుల్స్ యొక్క రోజులు పోయాయి. మేము ఇప్పుడు ఆగ్మెంటెడ్ రియాలిటీ యుగంలో జీవిస్తున్నాము మరియు మీరు చూసే సామర్థ్యాన్ని కొనసాగించేటప్పుడు మీ వీక్షణ ఫీల్డ్‌లో గణాంకాలను ప్రొజెక్ట్ చేయగల హెడ్స్-అప్ డిస్‌ప్లేను ఫీచర్ చేయడానికి స్విమ్ గాగుల్స్ అభివృద్ధి చెందాయి. ప్రదర్శించబడే కార్యకలాపాలలో స్విమ్ అనలిటిక్స్, దూరం, వేగం, ల్యాప్ కౌంట్, హృదయ స్పందన రేటు మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, ది స్మార్ట్ స్విమ్ గాగుల్స్ ఫారమ్ , 2019లో విడుదలైంది, మీరు మీ వర్కవుట్‌లో శక్తిని పొందుతున్నప్పుడు మీ విభజనలను మరియు గడిచిన సమయాన్ని వీక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఆగి వాచ్ లేదా గడియారాన్ని తనిఖీ చేయవలసిన అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది.
మీరు మరొక పరికరాన్ని ధరించాల్సిన అవసరం లేదు కాబట్టి, మీ మణికట్టు మీద, మీరు హైడ్రోడైనమిక్స్‌ను త్యాగం చేయరు. పరికరంలో ఒకవైపు భౌతిక బటన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి మీ గాగుల్స్‌ను తీసివేయకుండా మెట్రిక్‌లు మరియు మెనూల ద్వారా స్క్రోల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
మార్కెట్‌లో ఇతర స్మార్ట్ స్విమ్ గాగుల్స్ ఉన్నాయి FINIS స్మార్ట్ గాగుల్స్ , ఇది ఒకే విధమైన అనేక లక్షణాలను అందిస్తుంది. రెండు బ్రాండ్‌లు మీకు సుమారు 0ని అందిస్తాయి.
3. గార్మిన్ స్విమ్ 2 వాటర్‌ప్రూఫ్ స్మార్ట్‌వాచ్
Apple, Samsung మరియు Fitbitతో సహా అనేక కంపెనీలు ఈతగాళ్ళు ఉపయోగించగల స్మార్ట్‌వాచ్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లను అందిస్తాయి. ఈ పరికరాలు స్మార్ట్ గాగుల్స్ వంటి అనేక లక్షణాలను అందిస్తాయి కానీ, మీరు ఊహించినట్లుగా, చాలా ఎక్కువ చేస్తాయి.
ఉదాహరణకు, స్మార్ట్‌వాచ్‌లు మీ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు, ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు నిద్రను ట్రాక్ చేయగలవు, అలాగే పూల్ లోపల లేదా వెలుపల టెక్స్ట్‌లు, హెచ్చరికలు మరియు ఇమెయిల్‌ల కోసం నోటిఫికేషన్‌లను అందుకోగలవు.
నా స్పటిఫై ఎందుకు పని చేయడం లేదు
ఈతగాళ్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్తమ స్మార్ట్‌వాచ్‌లలో ఒకటి గార్మిన్ స్విమ్ 2 . ఇది పూల్ మరియు ఓపెన్ వాటర్ వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు నీటి అడుగున పనిచేసే అంతర్నిర్మిత మణికట్టు ఆధారిత హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఈత సెషన్‌లలో మీ ప్రయత్నాన్ని సులభంగా ట్రాక్ చేస్తుంది. అదనపు వ్యాయామ లక్షణాలలో విశ్రాంతి టైమర్‌లు మరియు డ్రిల్ లాగ్ ఫంక్షన్‌లు మీ స్విమ్మింగ్ గేమ్‌ను మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడతాయి.
గార్మిన్ స్విమ్ 2 దూరం, వేగం మరియు స్ట్రోక్ కౌంట్‌ను స్వయంచాలకంగా ట్రాక్ చేస్తుంది, కొలుస్తుంది మరియు విశ్లేషిస్తుంది. ఈ కొలమానాలను లెక్కించడం ద్వారా, పరికరం దానిని స్వల్ఫ్ స్కోర్ అని పిలుస్తుంది, పూల్ పొడవులో మీరు తీసిన స్ట్రోక్‌ల సంఖ్య మరియు ఆ పొడవును ఈదడానికి పట్టిన సమయాన్ని జోడించడం ద్వారా పొందిన సంఖ్య. ఉదాహరణకు, మీరు 30 సెకన్లలో పూల్ పొడవును ఈదడానికి 10 స్ట్రోక్‌లు తీసుకుంటే, మీరు 40 స్వల్ఫ్ స్కోర్‌ను పొందుతారు.
4. జలనిరోధిత MP3 ప్లేయర్లు
సంగీతం మనస్సు మరియు శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు వర్కౌట్ సమయంలో అధిక-టెంపో సంగీతాన్ని వినడం వలన మీ దృష్టి మరల్చవచ్చు, మీ కార్యకలాపాలు తక్కువ సవాలుగా అనిపించేలా చేస్తాయి. సంగీతం మీ హృదయ స్పందన రేటును కూడా పెంచుతుంది, దీని ఫలితంగా సూపర్ఛార్జ్డ్ వర్కౌట్ సెషన్ జరుగుతుంది. కాబట్టి, మీ స్విమ్మింగ్ రొటీన్‌కు వాటర్‌ప్రూఫ్ MP3 ప్లేయర్లు స్వాగతించగలవని మేము భావిస్తున్నాము.
FINIS, ఈతగాళ్లకు శిక్షణ ఇచ్చే రెక్కల నుండి స్మార్ట్ గాగుల్స్ వరకు అన్ని రకాల గాడ్జెట్‌లను తయారు చేసే సంస్థ, వాటర్‌ప్రూఫ్ MP3 ప్లేయర్‌లను కూడా తయారు చేస్తుంది. ది ముగింపు రెండు 4GB ఫ్లాష్ మెమరీ మరియు 7 గంటల వరకు ఉండే రీఛార్జ్ చేయగల బ్యాటరీతో నీటి అడుగున బోన్-కండక్షన్ MP3 ప్లేయర్.
మరొక మంచి ఉదాహరణ ఉంటుంది H2O ఆడియో సౌండ్ బోన్ కండక్షన్ హెడ్‌ఫోన్‌లు, అంతర్నిర్మిత MP3 ప్లేయర్‌ని కలిగి ఉంటాయి, 8GB అంతర్గత నిల్వకు ధన్యవాదాలు. ఈ హెడ్‌ఫోన్‌లు IPX8 వాటర్‌ప్రూఫ్ మరియు ఓపెన్-ఎయిర్, బోన్-కండక్షన్ డిజైన్ ద్వారా ధ్వని తరంగాలను ప్రసారం చేయడం ద్వారా పని చేస్తాయి మరియు మీ చెవుల్లోకి చొప్పించబడవు.
5. జలనిరోధిత హెడ్‌ఫోన్‌లు
MP3ని అంకితమైన ప్లేయర్‌లో లోడ్ చేయడం కంటే స్విమ్మింగ్ చేస్తున్నప్పుడు Spotifyలో సంగీతాన్ని వినాలనుకుంటున్నారా? బాగా, స్విమ్మింగ్ హెడ్‌ఫోన్‌లు మరియు ఇయర్‌బడ్‌లు అది సాధ్యం చేయండి. వారు మీ నీటి నిరోధక స్మార్ట్‌వాచ్ లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించి వైర్‌లెస్‌గా మీకు ఇష్టమైన పాటలు లేదా పాడ్‌క్యాస్ట్‌లను ప్రసారం చేయవచ్చు.
సాధారణ ఇయర్‌బడ్‌ల నుండి మీ గాగుల్స్‌కి అటాచ్ చేసే అనేక రకాల వాటర్‌ప్రూఫ్ హెడ్‌ఫోన్‌లు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, JBL రిఫ్లెక్ట్ ఏరో హెడ్‌ఫోన్‌లు బ్లూటూత్ ద్వారా స్మార్ట్ పరికరానికి కనెక్ట్ అవుతాయి IP68 డస్ట్ మరియు వాటర్ రెసిస్టెంట్ , మరియు 1.5 మీటర్ల లోతులో పనిచేయగలదు.
6. నీటి అడుగున మెట్రోనొమ్
నీటి అడుగున మెట్రోనొమ్‌లు చిన్న, జలనిరోధిత పరికరాలు, వీటిని మీరు కొలనులో ఉన్నప్పుడు ఆదర్శవంతమైన వేగాన్ని గుర్తించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి స్విమ్మర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పరికరాలు మీ స్విమ్ క్యాప్ లేదా గాగుల్స్ కింద సరిపోతాయి మరియు వినిపించే టెంపో బీప్‌ని ప్రసారం చేయడం ద్వారా మీరు వేగాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడతాయి.
FINIS వంటి పరికరాలు టెంపో ట్రైనర్ ప్రో టెంపో వేగాన్ని సెకనులో 1/100కి సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు నీటి నుండి ఉపయోగించవచ్చు, అంటే మీరు బైక్‌పై లేదా నడుస్తున్నప్పుడు క్రాస్-ట్రైనింగ్ కోసం దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు ప్రయత్నించవలసిన ఉత్తమ స్విమ్మింగ్ గాడ్జెట్‌లు
మీరు మీ స్విమ్మింగ్ సెషన్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే, ఇవి మీరు పెట్టుబడి పెట్టగల కొన్ని ఉత్తమ గాడ్జెట్‌లు. అయితే, స్విమ్మింగ్‌లో మెరుగ్గా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ స్విమ్మింగ్ సెషన్‌లను వృధా చేయకుండా మీ అవసరాలకు సరిపోయేదాన్ని కొనుగోలు చేయండి. డబ్బు.
స్విమ్మింగ్ యాక్సెసరీస్‌పై ఖర్చు చేయడానికి మీ వద్ద డబ్బు లేకపోతే, మీ మొత్తం అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు మొబైల్ యాప్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.