Home-theater-designers
Reddit అద్భుతమైన కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంది మరియు ప్రతి నెలా దాదాపు 2 బిలియన్ల సందర్శనలను అందుకుంటుంది. ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందినందున, మీరు ఊహించదగిన దాదాపు ప్రతి అంశాన్ని కవర్ చేసే లెక్కలేనన్ని సబ్‌రెడిట్‌లను కనుగొనవచ్చు.
అయినప్పటికీ, దాని గొప్ప ప్రజాదరణ కారణంగా, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించి విశ్వసనీయ సమాచారాన్ని కనుగొనడం కష్టం. ఇక్కడ, మీరు ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉపయోగించగల విశ్వసనీయ సమాచారాన్ని అందించే ఉత్తమ సబ్‌రెడిట్‌లను మేము భాగస్వామ్యం చేస్తాము.
1. r/ఫిట్‌నెస్
Redditని సమర్థవంతంగా శోధిస్తోంది సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు ఇంతకు ముందు ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ సబ్‌రెడిట్‌ల కోసం శోధించినట్లయితే, మీకు బహుశా r/Fitness గురించి తెలిసి ఉండవచ్చు. ఈ సబ్‌రెడిట్ రెడ్డిటర్స్ వారి ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను అనుసరించే అత్యంత ప్రసిద్ధ గమ్యస్థానంగా నిస్సందేహంగా ఉంది. ఇది 10 మిలియన్లకు పైగా సభ్యులను కలిగి ఉంది మరియు ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో 26వ అతిపెద్ద మొత్తం సబ్‌రెడిట్.
అటువంటి జనాదరణ పొందిన సబ్‌రెడిట్‌ను ఉపయోగించడంలో గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, మోడరేటర్‌లచే అమలు చేయబడిన పోస్టింగ్ నియమాలు కంటెంట్ అంశంపై ఉండేలా మరియు సభ్యులు గౌరవప్రదంగా మరియు సివిల్‌గా ఉండేలా చూస్తాయి.
సబ్‌రెడిట్‌లో పునాది నాలెడ్జ్ బేస్ అందించే స్టాటిక్ సమాచారంతో కూడిన విభాగాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ విభాగాలలో కండరాల బిల్డింగ్ 101, బరువు తగ్గడం 101, వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు r/Fitness గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు ఉత్తమమైన, ఎక్కువగా ఇచ్చిన సమాధానాలతో సమాధానమివ్వడానికి అంకితమైన FAQలు ఉన్నాయి. మీకు ఏదైనా ప్రశ్న ఉంటే, దానికి సమాధానం లభించి ఉండవచ్చు, కాబట్టి పోస్ట్ చేయడానికి ముందు ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి.
మీ ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ జర్నీలో మీరు ప్రేరణ పొందడంలో సహాయపడటానికి, r/Fitness మీరు పాల్గొనే వీక్లీ థ్రెడ్‌లను ఫీచర్ చేస్తుంది, ఇందులో విక్టరీ సండే, ట్రైనింగ్ మంగళవారం మరియు సెల్ఫ్ ప్రమోషన్ శనివారం కూడా ఉంటుంది. రాంట్ బుధవారాల్లో, మీరు జిమ్, ఫిట్‌నెస్ లేదా న్యూట్రిషన్‌కి సంబంధించిన ఏదైనా పోస్ట్ చేయవచ్చు, అది మిమ్మల్ని నిరాశపరిచింది, మీ వ్యాయామశాలలోని వ్యక్తి పరికరాలను ఉపయోగించిన తర్వాత వాటిని తుడిచివేయడానికి నిరాకరించినట్లు!
2. r/Fitmeals
ఈ సబ్‌రెడిట్ r/Fitness కంటే చాలా తక్కువ జనాదరణ పొందింది, చాలా తక్కువ చందాదారుల సంఖ్యను కలిగి ఉంది మరియు బ్రౌజ్ చేయడానికి ఎక్కువ సేవ్ చేయబడిన కంటెంట్ లేదు. అయితే, r/fitmeals అందించేది ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల కోసం వారి స్వంత ఆహారాన్ని వండుకునే వారి కోసం మీ శారీరక దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరచగల పోషకాహారాన్ని చర్చించడానికి ఒక ఫోరమ్.
ఒక సాధారణ ప్రశ్న నుండి తక్కువ కేలరీలు, అధిక ప్రొటీన్లు లేదా త్వరగా తయారుచేసే భోజనం వరకు దాని గురించి ఇతర సభ్యులకు తెలియజేయడానికి ప్రతి పోస్ట్‌ని ఒక ఫ్లెయిర్‌తో ట్యాగ్ చేయవచ్చు.
ఇన్‌స్టాల్ చేసిన ప్రోగ్రామ్‌లను మరొక డ్రైవ్ విండోస్ 10 కి ఎలా తరలించాలి
ఉదాహరణకు, మీరు సన్నగా కండరాలను పెంచుకోవాలనే ఆశతో జిమ్‌కి వెళ్తున్నారని చెప్పండి మరియు బియ్యం, బ్రోకలీ మరియు చికెన్‌కి ప్రత్యామ్నాయం కోసం మీ గో-టు క్లీన్, హై-ప్రోటీన్ భోజనం కోసం చూస్తున్నారని చెప్పండి. మీరు r/fitmealsని సందర్శించవచ్చు, అధిక ప్రొటీన్ ఫ్లెయిర్‌ని ఉపయోగించి పోస్ట్‌లను ఫిల్టర్ చేయవచ్చు మరియు ఇతర ఫిట్‌నెస్ ఫ్యాన్స్ కొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి ఏమి తింటున్నారో చూడవచ్చు.
3. r/CrossFit
పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ సబ్‌రెడిట్ అన్ని విషయాలకు అంకితం చేయబడింది క్రాస్‌ఫిట్-ఇది ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి సారించే వ్యాయామం మరియు వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ పద్దతి. సబ్‌రెడిట్‌లో క్రాస్‌ఫిట్ వ్యాయామాలు మాత్రమే కాకుండా పోషణ మరియు జీవనశైలి గురించి కూడా చర్చ ఉంటుంది. 600,000 కంటే ఎక్కువ మంది సభ్యులతో, ఇది పరిమాణం ప్రకారం Redditలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన సబ్‌రెడిట్‌లలో టాప్ 1%లోకి వస్తుంది.
అందరికీ తెలియదు ఒక మంచి రెడ్డిటర్ ఎలా ఉండాలి , అందుకే ఈ సబ్‌రెడిట్ మోడరేటర్‌లు మరియు కమ్యూనిటీ నియమాలు ప్రతి ఒక్కరికి మంచి సమయాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మరియు పోస్ట్‌లు అధిక నాణ్యతతో ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తుంది.
మీరు ఇప్పటికే క్రాస్‌ఫిట్‌లో ఉన్నట్లయితే ఇది ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిన ప్రదేశం, ఎందుకంటే ఇందులో రాబోయే ఈవెంట్‌ల వివరాలు మరియు భుజాల కదలికను మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమమైన స్ట్రెచ్‌లు, సైక్లింగ్ కోసం ఎలా శిక్షణ పొందాలి వంటి అంశాలపై మీకు ఆసక్తిని కలిగించే అనేక చర్చలు ఉంటాయి. , మరియు DOMS-హీట్ ప్యాడ్‌లు లేదా మసాజ్ గన్‌లను తగ్గించడానికి ఏ సాధనాలు మెరుగ్గా పని చేస్తాయి?
నాలుగు. r/బాడీబిల్డింగ్
దాదాపు 3 మిలియన్ల మంది సభ్యులతో, ఈ సబ్‌రెడిట్ అనేది రెడ్‌డిట్‌లో రిప్పింగ్, పంపింగ్ మరియు కండరాల ఫైబర్‌లను పెంచడానికి సంబంధించిన ప్రతి విషయాన్ని చర్చించడానికి ప్రధానమైన ప్రదేశం. మీరు ఇక్కడ వార్తలు, కథనాలు, వ్యక్తిగత చిత్రాలు, వీడియోలు మరియు బాడీబిల్డింగ్‌కు సంబంధించిన సలహాలను కనుగొంటారు.
ఈ సబ్‌రెడిట్ సభ్యులు పోషకాహారం, సప్లిమెంటేషన్, శిక్షణ పద్ధతులు మరియు బాడీబిల్డింగ్‌లో ఆ స్థాయిలో పోటీపడాలనుకునే వారి కోసం పోటీ తయారీ గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని పంచుకుంటారు.
ఇతర జనాదరణ పొందిన సబ్‌రెడిట్‌ల మాదిరిగానే, ఇది దాని స్వంత నియమాలను కలిగి ఉంది. కాబట్టి, ఒక ప్రశ్నను పోస్ట్ చేసే ముందు, FAQలో ఇది ఇప్పటికే సమాధానం ఇవ్వబడిందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఈ సబ్‌రెడిట్‌లో వికీ కూడా ఉంది, ఇది దాని సభ్యుల సమిష్టి కృషి మరియు అసలైన కంటెంట్‌ను పోస్ట్ చేయాలనుకునే ఎవరైనా తప్పనిసరిగా చదవాలి.
5. r/న్యూట్రిషన్
మూడు మిలియన్లకు పైగా సభ్యులతో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరో సబ్‌రెడిట్, మీరు శాస్త్రీయ దృక్పథం నుండి పోషకాహారాన్ని చర్చించాలని చూస్తున్నట్లయితే ఇది సరైన ప్రదేశం. స్థూల పోషకాలు, సూక్ష్మపోషకాలు, విటమిన్లు, ఆహారాలు మరియు పోషకాహార వార్తలు వంటి వ్యక్తులు చర్చిస్తున్న అంశాలను మీరు కనుగొనవచ్చు.
నాణ్యమైన కంటెంట్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు ప్రతిఒక్కరూ మంచి సమయాన్ని కలిగి ఉండేలా చూసుకోవడానికి, నియమాలలో డైటరీ యాక్టివిజం లేదా క్రూసేడింగ్ ఉండకూడదు, వైద్య సలహాను అభ్యర్థించకూడదు మరియు స్వీయ-ప్రచారం లేదు.
ఇటీవలి చర్చలు అల్పాహారానికి పిండి పదార్థాలు లేదా ప్రోటీన్‌లు మంచివా, సమతుల్య ఆహారంలో సప్లిమెంట్‌లు నిజంగా సహాయపడతాయా మరియు స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషకాల మధ్య వ్యత్యాసం వంటి అంశాలను కవర్ చేశాయి.
పోషకాహార శాస్త్రంపై దాని దృష్టికి రుణం ఇస్తూ, సబ్‌రెడిట్ పోషకాహారానికి సంబంధించిన కొత్త శాస్త్రీయ పరిశోధనలను పంచుకునేటప్పుడు సభ్యులు ఉపయోగించేందుకు ఒక టెంప్లేట్‌ను అందిస్తుంది. రచయిత పేరు, పరిశోధనా సంస్థ మరియు పబ్లిషింగ్ జర్నల్‌ని చేర్చడం ద్వారా, భాగస్వామ్యం చేయబడిన సమాచారం కేవలం యాదృచ్ఛిక వ్యక్తి యొక్క అభిప్రాయం కాదని మీరు కొంతవరకు విశ్వసించవచ్చు.
6. r/loside
ఈ సబ్‌రెడిట్ దాదాపు నాలుగు మిలియన్ల వద్ద r/nutrition కంటే ఎక్కువ మంది వినియోగదారులను కలిగి ఉంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన బరువు తగ్గించే పద్ధతుల గురించి చర్చించాలనుకుంటే ఇది సందర్శించవలసిన ప్రదేశం.
r/Fitness వలె, ఈ సబ్‌రెడిట్‌లో కేవలం పోస్ట్‌లు మాత్రమే ఉన్నాయి. ఇది మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు పరిశీలించగల సమాచారం యొక్క స్టాటిక్ లైబ్రరీని కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో ప్రేరణ పొందడం ఎలా, మీరు వదులుగా ఉన్న చర్మం మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలి మరియు ఎలా పొందాలి వంటి FAQలతో సహా. ఇతర అంశాలతోపాటు బరువు తగ్గించే పీఠభూమి ద్వారా.
r/loseit సబ్‌రెడిట్ ప్రేరణతో ఉండటానికి గొప్ప ప్రదేశం, ఎందుకంటే ఇతర వ్యక్తులు ఒకే లక్ష్యాలను అనుసరించడం మరియు మీలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, వారు 30-రోజుల సవాళ్ల వంటి వాటి ద్వారా తమ పురోగతిని చురుకుగా పంచుకుంటున్నారు.
గూగుల్ క్రోమ్ మెమరీ వినియోగాన్ని ఎలా తగ్గించాలి
టాంట్రమ్ మంగళవారం వంటి వారంవారీ పునరావృతమయ్యే థ్రెడ్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇక్కడ మీరు మీ ఫిర్యాదులను పంచుకోవచ్చు మరియు మీ ప్రయాణం గురించి తెలియజేయవచ్చు మరియు ఫుడీ ఫ్రైడే, ఇక్కడ మీరు మీకు ఇష్టమైన భోజనం మరియు వంటకాలను పోస్ట్ చేయవచ్చు. మీరు సిగ్గుపడితే లేదా సబ్‌రెడిట్‌లలో ఎలా ఇంటరాక్ట్ అవ్వాలో తెలియకుంటే, మీరు మా తనిఖీని చూడవచ్చు రెడ్డిట్‌కి బిగినర్స్ గైడ్ సహాయం కోసం.
విశ్వసనీయ సమాచారంతో ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి
CrossFit లేదా బాడీబిల్డింగ్ మీ విషయం కాకపోతే, మీ నిర్దిష్ట అథ్లెటిక్ ఆసక్తికి అనుగుణంగా Reddit కమ్యూనిటీని మీరు ఖచ్చితంగా కనుగొనగలరని హామీ ఇవ్వండి.
మేము ఇక్కడ జాబితా చేసిన అన్ని సబ్‌రెడిట్‌లు మీరు నమ్మదగిన సమాచారాన్ని పొందేలా చేయడానికి తగినంతగా మోడరేట్ చేయబడ్డాయి, అయితే మీరు ఇంటర్నెట్‌లో చదివిన ప్రతిదాన్ని మీరు విశ్వసించాలని దీని అర్థం కాదు.