Home-theater-designers
పెడోమీటర్ అని కూడా పిలుస్తారు, స్టెప్ ట్రాకర్ అనేది ఒక వ్యక్తి తీసుకునే దశల సంఖ్యను లెక్కించే పరికరం. నేడు, అవి సాధారణంగా ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్లు మరియు ఇతర శరీర విధులను పర్యవేక్షించే స్మార్ట్‌వాచ్‌లలో వస్తాయి.
ధరించగలిగినవి మరింత జనాదరణ పొందినందున, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడటానికి స్టెప్ ట్రాకర్‌లపై ఆధారపడతారు. కంపెనీలు కూడా తమ ఉద్యోగులను వర్క్‌ప్లేస్ ఇనాక్టివిటీని తగ్గించడానికి వారి దశలను లెక్కించడానికి మరియు లాగిన్ చేయడానికి ప్రోత్సహిస్తాయి. ఈ పెరిగిన ఆధారపడటం 'స్టెప్ ట్రాకర్స్ ఎలా పని చేస్తాయి?' అనే ప్రశ్నను వేధిస్తుంది.
రోజు యొక్క వీడియోను తయారు చేయండి కంటెంట్‌తో కొనసాగడానికి స్క్రోల్ చేయండి
ప్రాథమికంగా, స్టెప్ ట్రాకర్లు యాక్సిలెరోమీటర్‌లతో పని చేస్తాయి
18వ, 19వ మరియు 20వ శతాబ్దాలకు చెందిన మునుపటి స్టెప్ ట్రాకర్లు దశలను ట్రాక్ చేయడానికి లోలకం లాంటి యంత్రాంగాన్ని ఉపయోగించారు. లోలకం దాని చివర ఒక బంతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రజలు నడుస్తున్నప్పుడు, అది ఊగుతుంది. అప్పుడు, ప్రతి స్వింగ్ ఒక దశను సూచిస్తుంది.
నెట్‌ఫ్లిక్స్ నెలకు ఎంత ఖర్చు అవుతుంది
అయినప్పటికీ, నేటి స్టెప్ ట్రాకర్లు యాక్సిలరోమీటర్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఒక రకమైన మోషన్ సెన్సార్, ఇది వేగం మరియు దిశ మార్పులను కొలవడం ద్వారా కదలికను ట్రాక్ చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, యాక్సిలరోమీటర్లు ఎప్పుడు తిప్పాలో మీ ఫోన్‌కి ఎలా తెలుసు .
స్టెప్ ట్రాకర్‌లలోని మరింత ఆధునిక యాక్సిలరోమీటర్లు X, Y మరియు Z అక్షాల వెంట కదలికను కొలుస్తాయి, కాబట్టి అవి త్రిమితీయ కదలికను పర్యవేక్షిస్తాయి మరియు మరింత ఖచ్చితమైనవి.
ప్లే స్టోర్ తాజా వెర్షన్‌ని ఎలా అప్‌డేట్ చేయాలి
గైరోస్కోప్‌లు
కొన్ని స్టెప్ ట్రాకర్లు గైరోస్కోప్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఓరియంటేషన్ మరియు కోణీయ కదలికలను పర్యవేక్షించే మోషన్ సెన్సార్ రకం. సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు స్టెప్ ట్రాకర్‌ని ధరించే శరీర భాగానికి సంబంధించి గైరోస్కోప్‌లు మీ శరీర కదలికను పర్యవేక్షిస్తాయి. కాబట్టి, మీరు మీ చేతిని పైకి లేపారని మరియు దానిని ఒక దశగా పరిగణించరని వారు గుర్తించగలరు.
గైరోస్కోప్‌లు మలుపులు మరియు మలుపులు వంటి భ్రమణ కదలికలను కూడా ట్రాక్ చేస్తాయి. యాక్సిలరోమీటర్లు దీన్ని సమర్థవంతంగా చేయలేవు ఎందుకంటే అవి విమానాలలో కదలికలను ట్రాక్ చేయడానికి పరిమితం చేయబడ్డాయి.
స్టెప్ ట్రాకర్స్ ఖచ్చితమైనవా?
స్టెప్ ట్రాకర్ టెక్నాలజీ చాలా ముందుకు వచ్చింది, ఇప్పుడు దశలను మాత్రమే ట్రాక్ చేసే ధరించగలిగిన వాటిని మీరు కనుగొనలేరు. ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు స్మార్ట్‌వాచ్‌లు బహుళ సెన్సార్లను కలిగి ఉంటాయి ఇది దశలను లెక్కించడమే కాకుండా హృదయ స్పందన, కార్యాచరణ, రక్తపోటు మరియు మరిన్నింటిని కూడా కొలుస్తుంది.
2020 అధ్యయనంలో ప్రచురించబడింది ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్ వివిధ స్టెప్-ట్రాకింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించిన 18 మంది ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దలను పరిశీలించారు: స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు మణికట్టు-ధరించిన మరియు చీలమండ-ధరించే ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్లు. మణికట్టు ధరించే వాటి కంటే స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు చీలమండ ధరించే స్టెప్ ట్రాకర్లు చాలా ఖచ్చితమైనవని అధ్యయనం కనుగొంది. మణికట్టులో ధరించగలిగే పరికరాలు కొన్నిసార్లు చేతి కదలికలను దశలుగా ట్రాక్ చేయడం దీనికి ప్రధాన కారణం.
నిరంతర లేదా చురుకైన నడకలో స్టెప్ ట్రాకర్లు దశలను మరింత ఖచ్చితంగా లెక్కిస్తారని, నెమ్మదిగా మరియు అడపాదడపా నడక కంటే మెరుగ్గా ఉంటుందని అధ్యయనం చూపించింది. అయినప్పటికీ, అధ్యయనం ఉపయోగించిన కొన్ని పరికరాలకు సగటు సగటు శాతం లోపం (MAPE) 3% కంటే తక్కువగా ఉంది.
నోట్‌ప్యాడ్ ++ ప్లగిన్‌ను ఎలా ఇన్‌స్టాల్ చేయాలి
ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, నేటి స్టెప్ ట్రాకర్లు సాధారణంగా తక్కువ ఎర్రర్ మార్జిన్‌ను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఖచ్చితత్వం ధరించగలిగే రకం మరియు తయారీదారుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీ కోసం పని చేసే స్టెప్ ట్రాకింగ్ మీడియం ఉపయోగించండి
మీ స్టెప్ ట్రాకర్‌లోని ఖచ్చితమైన సంఖ్యల గురించి లేదా అది ఖచ్చితమైనదా అనే దాని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి. మీరు తీసుకోవలసిన దశల సంఖ్య సాధారణ మార్గదర్శకం మాత్రమే. కేవలం అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపికను ఉపయోగించండి, మీరు అంటిపెట్టుకుని ముందుకు సాగవచ్చు.
అయినప్పటికీ, మీరు మణికట్టు ధరించే ధరించగలిగిన వాటిని ఇష్టపడితే, వాటిని మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిలో ధరించాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఆ చేతిని ఎక్కువగా ఉపయోగించనందున ఇది ఖచ్చితమైన పఠన అవకాశాలను పెంచుతుంది.