Home-theater-designers
మీరు ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి కష్టపడుతుంటే, మీరు 'మరింత ఉత్పాదకంగా ఎలా ఉండాలి' లేదా 'ఉత్పాదకత పద్ధతులు' అనే మార్గంలో ఏదో గూగుల్ చేసి ఉండవచ్చు.
బహుశా మీరు పోమోడోరో పద్ధతి గురించి విన్నారు. కానీ, ఈ పద్ధతి ఏమి చేస్తుంది, మరియు మీరు దానిని ఎలా అన్వయించవచ్చు? ఈ ఆర్టికల్లో, పద్ధతి ఎలా పని చేస్తుందో మరియు దాని మూలాలను వివరిస్తాము.
పోమోడోరో యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు
పోమోడోరో పద్ధతి ఏ విధంగానూ కొత్త ద్యోతకం కాదు. ఇది ఫ్రాన్సిస్కో సిరిల్లో 1980 లలో సృష్టించబడిన నలభై సంవత్సరాల వయస్సు. సిరిల్లో విశ్వవిద్యాలయ పనిలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి కష్టపడుతున్నాడు మరియు ప్రారంభించడానికి తన 10 నిమిషాల సమయాన్ని ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు.
ఈ సవాలును విజయవంతంగా నిర్వహించడానికి, సిరిల్లో తనను తాను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఒక సాధారణ టమోటా ఆకారపు వంటగది టైమర్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. టొమాటో అనే ఇటాలియన్ పదానికి పోమోడోరో అని పేరు పెట్టబడిన టైమర్, ఒక నిర్దిష్ట సమయాన్ని సెట్ చేయడానికి కేవలం వక్రీకరించి, సమయం ముగిసిన తర్వాత రింగ్ అవుతుంది.
చిత్ర క్రెడిట్: marcoverch/ ఫ్లికర్
సిరిల్లో అధ్యయనం చేయడానికి ఇది చాలా సమర్థవంతమైన మార్గంగా కనుగొన్నాడు, అతను విరామం లేకుండా వరుసగా గంటలు చదవడానికి ప్రయత్నించడం లేదు, మనలో చాలా మందికి అవాస్తవిక లక్ష్యం. టైమర్‌ను 25 నిమిషాల పాటు సెట్ చేసి, ఆపై ఈ 25 నిమిషాల వ్యవధిలో 5 నిమిషాల విరామం తీసుకోవాలని ఆయన నిర్ణయించుకున్నారు. కాబట్టి, ఈ సాక్షాత్కారం నుండి, పోమోడోరో పద్ధతి సృష్టించబడింది.
తరువాత ఏం జరిగింది?
పోమోడోరో పద్ధతి సృష్టించబడిన చాలా సంవత్సరాల తరువాత, సిరిల్లో తన పద్ధతిని ప్రపంచంతో పంచుకోవడానికి దానిపై ఒక పుస్తకం రాయాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. పుస్తకం పేరు, ' పోమోడోరో టెక్నిక్ ', 2008 లో ప్రచురించబడింది మరియు దాని పద్ధతి గురించి లోతుగా వెళుతుంది. ఇక్కడ నుండి, ప్రజలు ఈ ప్రభావవంతమైన పని మరియు అధ్యయన పద్ధతిని పట్టుకోవడం ప్రారంభించారు.
సిరిల్లో తన పుస్తకంలో, ఈ టెక్నిక్ ఎందుకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉందో వివరిస్తుంది మరియు స్పష్టమైన లక్ష్యాలు లేదా మైలురాళ్లు లేకుండా సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం అధ్యయనం చేయడానికి ప్రయత్నించడం కంటే ఇది ఎందుకు బాగా పనిచేస్తుందో వివరిస్తుంది. కాబట్టి, పోమోడోరో యొక్క లాభాలు ఏమిటి?
1 పరధ్యానంలో తగ్గింపు : ఒక సాధారణ పోమోడోరో వర్క్ విండో కేవలం 25 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు మీ ఫోన్‌ని, లేదా ఏవైనా ఇతర పరధ్యానాలను పక్కన పెట్టి, ఈ స్వల్ప వ్యవధిలో మీరు పని చేస్తున్న వాటిపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టండి.
అన్నింటికంటే, మీ స్నేహితులు ప్రత్యుత్తరం కోసం 25 నిమిషాలు వేచి ఉండవచ్చు మరియు పని విండో ముగిసిన తర్వాత కూడా ఆ YouTube వీడియో ఇప్పటికీ ఉంటుంది.
సంబంధిత: ఈ 6 పద్ధతులతో మీ పోమోడోరో ఉత్పాదకతను పెంచుకోండి
2 విశ్వసనీయమైన షెడ్యూల్‌ను రూపొందించడం : పోమోడోరోతో, మీ పని విండోలు నిర్దిష్ట సమయ పరిమితిలో స్థిరంగా ఉంటాయి అనే ఆలోచన ఉంది. దీని కారణంగా, 'నాకు ఎంత సమయం పడుతుంది?' అని ఆలోచించకుండా మీరు మీ రోజును మరింత సమర్ధవంతంగా ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.
మీరు ఎన్ని పని విండోలను పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు ప్రతి ఒక్కటి ఎంత సమయం ఉంటుందో మీకు తెలిస్తే (మీరు వాటిని కొద్దిగా పొడిగించాలని లేదా తగ్గించాలనుకుంటే), మీరు మీ రోజును వాటి చుట్టూ ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.
3. ప్రతి విండో గడువుకు చేరుకోవడం ఒక విజయం : మీరు ప్రతి 25 నిమిషాలకు మరొక పని విండోను పూర్తి చేశారని మీకు తెలియజేసే టైమర్ ఉన్నప్పుడు, అది మీకు మరింత ఉత్పాదకతను మరియు సాధించినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇలాంటి మైలురాళ్లు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
నాలుగు అవాస్తవ సాగతీతల కంటే చిన్న విండోస్ ఉత్తమం : సగటు మనిషికి 12 సెకన్ల దృష్టి ఉంటుంది. 12 సెకన్లు! మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా చదువుతున్నప్పుడు, ఏదైనా చాలా వరకు పరధ్యానం పొందడం సులభం.
కాబట్టి, మీరు వరుసగా నాలుగు గంటలు చదువుతారని మీరే చెప్పినప్పుడు, మీరు వైఫల్యం కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకునే అవకాశం ఉంది. పని విండోలను తక్కువగా ఉంచడం ద్వారా పోమోడోరో దీనిని నివారిస్తుంది.
పోమోడోరోను నా జీవితంలోకి ఎలా చేర్చగలను?
ఇక్కడ గతంలో చెప్పినట్లుగా, పోమోడోరో పద్ధతి వారి అధ్యయన సమయాన్ని పెంచడానికి లేదా వారి పనిభారాన్ని అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి చాలా బాగుంది. అయితే, ఇవి ఖచ్చితంగా ఈ పద్ధతి యొక్క ఏకైక అనువర్తనాలు కాదు. మీరు పెద్దగా అభిమానించే పనులు ఏవీ లేనట్లయితే, వాటిని తొలగించడానికి మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.
సంబంధిత: టిక్‌టైమ్: మీరు ఇంటి నుండి పని చేస్తే ఉత్తమ పోమోడోరో టైమర్
మీరు ఇస్త్రీ చేయడం పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఇంటి వ్యాయామం చేయండి, ధ్యానం చేయండి, చదవండి లేదా మీరు తప్పించుకునే ఏదైనా చేయాలనుకుంటే, పోమోడోరో పద్ధతి నిజంగా మీకు సహాయపడుతుంది.
పనితో సంబంధం లేకుండా, మీరు ప్రారంభించడానికి లేదా పూర్తి చేయగలిగే చిన్న చిన్న కిటికీలను రూపొందించడం ద్వారా, పనిని దృష్టిలో పెట్టుకుని, కొంచెం తక్కువ కష్టతరం చేయవచ్చు.
ఉత్తమ పోమోడోరో యాప్‌లు ఏమిటి?
పోమోడోరో పద్ధతిని ప్రారంభించడానికి, మీరు మీరే టమోటా ఆకారపు టైమర్‌ని కొనుగోలు చేయాలనుకోవచ్చు. ఏదేమైనా, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి, అదనపు ఫీచర్‌లను ఉపయోగించడానికి మరియు ముఖ్యంగా, మీకు పైసా కూడా ఖర్చు చేయకుండా ఒక యాప్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది!
కాబట్టి, పోమోడోరో పద్ధతిలో మీరు ప్రారంభించే కొన్ని ఉత్తమ యాప్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. చేయవలసిన పనులపై దృష్టి పెట్టండి
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఫోకస్ టు-డూ యాప్ క్లాసిక్ పోమోడోరో 25 నిమిషాల టైమర్‌ని ఉపయోగించడానికి సులభమైన టాస్క్ లిస్ట్‌తో మిళితం చేస్తుంది. మీరు రాబోయే పనుల చిట్టాను ఉంచవచ్చు, పూర్తి చేసిన వాటిని దాటవేయవచ్చు మరియు మీ స్వంత ప్రాజెక్ట్‌లను సృష్టించవచ్చు.
యాప్‌లో 'స్ట్రిక్ట్ మోడ్' కూడా ఉంది, ఇది టైమర్ వెళ్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్ వాడకాన్ని నిషేధిస్తుంది. దీని కోసం మీరు యాప్‌కు కొన్ని అనుమతులు ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోండి, కనుక మీకు సౌకర్యంగా అనిపిస్తే మాత్రమే అలా చేయండి. అయితే, ఈ మోడ్ యాప్ ప్రీమియం వెర్షన్‌తో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.
ప్రీమియం వెర్షన్‌తో, మీరు టాస్క్‌లను క్లౌడ్‌కు బ్యాకప్ చేయవచ్చు, అపరిమిత ప్రాజెక్ట్‌లను జోడించవచ్చు మరియు ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్‌లను అందుకోవచ్చు. ఇది మీకు త్రైమాసికానికి $ 2.99 లేదా జీవితకాల చందా కోసం $ 8.99 గా ఉంటుంది.
రిజిస్ట్రేషన్ లేకుండా ఆన్‌లైన్‌లో ఉచిత సినిమాలు చూడండి
డౌన్‌లోడ్ చేయండి : చేయాల్సిన పనులపై దృష్టి పెట్టండి ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)
2. ముద్ర
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఫోకస్ చేయవలసిన పనికి ఫోకా అదేవిధంగా పనిచేస్తుంది, కానీ కొంచెం సరళమైనది. మీరు పోమోడోరో టైమర్, యాక్టివిటీ లాగ్ మరియు మీరు నిశ్శబ్దంగా పని చేసే అభిమాని కాకపోతే టైమర్ నడుస్తున్నప్పుడు మీరు వినగల శబ్దాల ఎంపిక ఇందులో ఉంటుంది. మీ విరామ సమయంలో మీ చేతులు మరియు కాళ్లను సాగదీయడానికి మీరు 'స్ట్రెచ్' టైమర్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
యాప్‌లో ప్రీమియం వెర్షన్ కూడా ఉంది, ఇది అన్ని సౌండ్ ఆప్షన్‌లను అన్‌లాక్ చేయడానికి, ప్రకటనలను నివారించడానికి మరియు మీ టైమర్ పొడవును అనుకూలీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ప్రీమియం వెర్షన్‌కు జీవితకాల చందాను సుమారు 10 డాలర్లకు కొనుగోలు చేయవచ్చు.
డౌన్‌లోడ్ చేయండి : కోసం ముద్ర ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, ప్రీమియం వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంది)
3. ఫోకస్ కీపర్
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఫోకస్ కీపర్ యాప్ ఇక్కడ పేర్కొన్న ఇతర రెండింటి యొక్క సూపర్ సింప్లిస్టిక్ వెర్షన్. మీకు తప్పనిసరిగా రెండు ఎంపికలు ఇవ్వబడ్డాయి: టైమర్ ఉపయోగించండి లేదా మీ మునుపటి కార్యాచరణను వీక్షించండి. మరియు అంతే! అన్ని అదనపు అదనపు లేకుండా పోమోడోరో టైమర్ కావాలనుకునే వారికి ఇది చాలా బాగుంది.
డౌన్‌లోడ్ చేయండి : కోసం కీపర్ దృష్టి ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచితం)
పోమోడోరో పద్ధతిలో త్వరగా ఉత్పాదకతను పొందండి
ఈ సాధారణ టెక్నిక్‌తో, మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా పనులను పూర్తి చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఎవరికి తెలుసు, మీ ఉత్పాదకత స్థాయిలు మీరు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువగా పెరగవచ్చు. మీ కిచెన్ టైమర్‌ని పట్టుకోండి లేదా పైన ఉన్న యాప్‌లలో ఒకదాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు పోమోడోరో పద్ధతిని ప్రారంభించండి.
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ లోతైన పని కోసం 5 ఉత్తమ పోమోడోరో టైమర్ క్రోమ్ పొడిగింపులుపోమోడోరో టైమర్ కోసం Chrome వంటి బ్రౌజర్ అత్యంత అందుబాటులో ఉండే ప్రదేశం కావచ్చు. లోతైన పని కోసం ఈ పోమోడోరో టైమర్ Chrome పొడిగింపులను ప్రయత్నించండి.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- ఉత్పాదకత
- టైమర్ సాఫ్ట్‌వేర్
- సమయం నిర్వహణ
- టాస్క్ మేనేజ్‌మెంట్
- ప్రాజెక్ట్ నిర్వహణ
- ఉత్పాదకత చిట్కాలు
కేటీ MUO లో స్టాఫ్ రైటర్, ట్రావెల్ మరియు మెంటల్ హెల్త్‌లో కంటెంట్ రైటింగ్‌లో అనుభవం ఉంది. ఆమె శామ్‌సంగ్‌పై ప్రత్యేక ఆసక్తిని కలిగి ఉంది మరియు MUO లో ఆమె స్థానంలో Android పై దృష్టి పెట్టడానికి ఎంచుకుంది. ఆమె గతంలో ఇమ్నోటాబరిస్టా, టూరిమెరిక్ మరియు వోకల్ కోసం ముక్కలు వ్రాసింది, ప్రయత్నిస్తున్న సమయాల్లో పాజిటివ్‌గా మరియు బలంగా ఉండడంలో ఆమెకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, పై లింక్‌లో చూడవచ్చు. తన పని జీవితం వెలుపల, కేటీకి మొక్కలను పెంచడం, వంట చేయడం మరియు యోగా సాధన చేయడం అంటే చాలా ఇష్టం.
కేటీ రీస్ నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి