Home-theater-designers
మీకు ఉత్పాదకత సంఘం గురించి తెలిసినట్లయితే లేదా కాల్ న్యూపోర్ట్ యొక్క డీప్ వర్క్ పుస్తకాన్ని చదివినట్లయితే, మీరు బహుశా సమయం నిరోధించడం అనే పదం గురించి విన్నారు.
ప్రతిరోజూ మీ క్యాలెండర్‌ను సిద్ధం చేయడానికి ప్రతిరోజూ 15 నుండి 20 నిమిషాలు గడపడం ద్వారా, న్యూపోర్ట్ మీరు 60 గంటల, ప్రణాళిక లేని పనిలో 40 గంటల, సమయం-నిరోధించబడిన వారంలో అదే పనిని పూర్తి చేయగలరని పేర్కొంది.
మీరు ప్రతిరోజూ మరింత పూర్తి చేయాలని చూస్తున్నారా? చదువుతూ ఉండండి, ఎందుకంటే టైమ్ బ్లాకింగ్‌తో ఎలా చేయాలో ఈ ఆర్టికల్ మీకు చూపుతుంది.
1. కొంత ప్రణాళిక సమయాన్ని కేటాయించండి
మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, వారం పూర్తయ్యేలోపు మీరు పూర్తి చేయాల్సిన వాటిని సెట్ చేయడానికి తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించడం. ఒక వారం బాగా గడిపినందుకు ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకోండి.
మీరు పూర్తి చేయవలసిన ముఖ్యమైన పనులలో మూడు మరియు ఐదు మధ్య వ్రాయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. నిర్ణయాలు తీసుకునే యాప్‌లు దీన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడవచ్చు
మీరు అవసరమైన వాటిని వివరించిన తర్వాత, మీ ప్రాధాన్యతల వలె ప్రాముఖ్యత లేని ఇతర ముఖ్యమైన పనులను గమనించండి.
సంబంధిత: టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ కోసం ఉత్తమ Google క్యాలెండర్ ప్రత్యామ్నాయాలు
మీరు ఎనిమిది గంటల రోజు పని చేస్తే, దానిని వివిధ-పరిమాణ భాగాలుగా విభజించండి. మీరు ఈ ప్రతి స్లాట్‌లను ఒక నిర్దిష్ట పని లేదా పనుల సమితికి అంకితం చేస్తే అది సహాయపడుతుంది. దీనికి Google క్యాలెండర్ చాలా బాగుంది, కానీ పెన్ మరియు పేపర్ కూడా పని చేస్తాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మరొక క్యాలెండర్ యాప్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు.
2. మీతో నిజాయితీగా ఉండండి
ఒక రోజులో ఎక్కువగా పిండడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఒక పనికి ఎంత సమయం పడుతుందో తక్కువగా అంచనా వేయడం చాలా సులభం -ప్రత్యేకించి మీరు ఊహలో ఉంటే మీరు మామూలు కంటే 50 శాతం ఎక్కువ సమర్థవంతంగా ఉంటారు. మీరు ఇంతకు ముందు వారి సమయాన్ని ట్రాక్ చేయని వ్యక్తి అయితే, ఇది నేర్చుకోవడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది.
లోతైన, కష్టమైన పనిపై మీరు ఎంతకాలం దృష్టి పెట్టగలరో మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. మీరు లోతైన పని కోసం నాలుగు గంటలు శ్రమిస్తే కానీ నిజంగా రెండు గంటల పాటు మాత్రమే తీవ్రంగా కేంద్రీకరించగలిగితే, అది తక్కువ డిమాండ్ ఉన్న పనుల కోసం గడిపే రెండు గంటలు వృధా అవుతుంది.
మీరు ఎలా పని చేస్తారు మరియు ప్రతి పనికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు, మీ టైమ్-బ్లాక్ అంచనాలు మరింత ఖచ్చితమైనవిగా మారతాయి. మరియు ప్రతిగా, మీరు మరింత ఉత్పాదకంగా మారతారు.
3. మీరు రియాక్టివ్ వర్క్‌ని కూడా టైమ్ బ్లాక్ చేయవచ్చు
మీరు రియాక్టివ్ జాబ్‌లో పని చేస్తున్నారా? భయపడవద్దు, ఎందుకంటే సమయం నిరోధించడం ఇప్పటికీ మీ కోసం పని చేస్తుంది.
మీ పనిలో ఎక్కువ భాగం మీ ఇన్‌బాక్స్‌లో గడిపితే, మీ ఇన్‌బాక్స్‌లో ప్రతి రెండు గంటలకు 30 నిమిషాలు షెడ్యూల్ చేయండి. (ఇది పెద్ద విషయమా? ఉత్పాదకతను కొనసాగించడానికి మీరు రోజుకు కొన్ని సార్లు మాత్రమే ఇమెయిల్‌ని తనిఖీ చేస్తారని ప్రజలకు తెలియజేయడానికి మీ సంతకానికి కొంత సమాచారాన్ని జోడించండి.)
మీరు రోజంతా కాల్స్ తీసుకోవాల్సి వస్తే, ఫోన్ రింగ్ చేసిన ప్రతిసారీ బదులివ్వడానికి బదులుగా, జవాబు యంత్రాన్ని ఆన్ చేయండి మరియు మీ మెసేజ్‌లకు ప్రతిస్పందించే రోజులో రెండు పీరియడ్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి. ఇది ఇతర సమయాలలో అంతరాయాలను తగ్గిస్తుంది, మీ ఉత్తమ పనిని పూర్తి చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
4. డిస్ట్రాక్షన్స్ తొలగించండి
సమయం నిరోధించడం సిద్ధాంతంలో గొప్పగా పనిచేస్తుంది. కానీ వాస్తవానికి, మీరు చాలా పరధ్యానంతో పోరాడుతున్నారు. మీ సమయాన్ని విజయవంతంగా నిరోధించడానికి మరియు షెడ్యూల్‌కి కట్టుబడి ఉండటానికి, మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నించే దేనినైనా మీరు వదిలించుకోవాలి.
షెడ్యూల్ చేసిన పనిపై దృష్టి పెట్టినప్పుడల్లా, ఆ షెడ్యూల్ చేసిన పనిపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి. ఫేస్‌బుక్ ట్యాబ్‌ను మూసివేసి, మీ ఫోన్‌ను ఎయిర్‌ప్లేన్ మోడ్‌లో ఉంచండి మరియు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టవద్దని మీ సహోద్యోగులకు చెప్పండి. మీకు అవసరమైతే, ఒక జత హెడ్‌ఫోన్‌లను కూడా ఉంచండి.
సంబంధిత: స్క్రీన్‌ల నుండి విరామం తీసుకోవడానికి రిమైండర్‌ల కోసం ఉచిత యాప్‌లు
ప్రస్తుత సమయం కోసం మీ సమయం ముగిసే వరకు ఇతర పనులకు మారవద్దు. తరచుగా, మీరు ఎంత పూర్తి చేశారో చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
5. చాలా నిర్దిష్టంగా ఉండకండి
విషయాలు ఎంత సమయం పడుతుందో అంచనా వేయడంలో మానవులు చాలా చెడ్డవారు. మేము మా సమయం నిరోధించడంలో చాలా నిర్దిష్టంగా ఉంటే ('పార్టీకి వేదికను బుక్ చేసుకోవడానికి '30 నిమిషాలు), మేము ఖచ్చితమైన లక్ష్యాన్ని చేరుకోనప్పుడు మేము ఇప్పటికే విఫలమయ్యాము.
బదులుగా, మీ సమయ వ్యవధిని సాపేక్షంగా అస్పష్టంగా ఉంచండి -కానీ ఇప్పటికీ ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యం కోసం పని చేస్తున్నారు.
ఉదాహరణకు, '30 నిమిషాలు పార్టీని నిర్వహించడం 'బాగా పనిచేస్తుంది. వేదికను బుక్ చేసుకోవడానికి బదులుగా, 30 నిమిషాల బ్లాక్ వేదికల షార్ట్‌లిస్ట్‌కు దారి తీయవచ్చు-కాబట్టి కనీసం మీరు పురోగతి సాధించారు!
తెలియని USB పరికరం (పరికరం డిస్క్రిప్టర్ అభ్యర్థన విఫలమైంది) విండోస్ 10
ఈ శీఘ్ర విజయాలు దీర్ఘకాలం పాటు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
6. సమయం నిరోధించడం అంటే ఎంపిక లేకపోవడం కాదు
కొంతమంది తమ రోజంతా ఎంపికలు లేకపోవడాన్ని ఇష్టపడరు మరియు సమయాన్ని నిరోధించడం పూర్తిగా ఎంపికలు లేకపోవటానికి దారితీస్తుందని భయపడుతున్నారు. కానీ ఇది అలా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
మీ బ్లాక్‌ను అస్పష్టంగా మార్చడం ఒక మంచి ఆలోచన. మీరు ఒక ప్రాంతంలో చేయాల్సిన అనేక పనులు ఉంటే 'పవర్ పాయింట్ స్లైడ్‌లను సృష్టించండి' లేదా 'ఆర్టికల్స్ రాయండి' వంటి వాటికి మీరు పేరు పెట్టవచ్చు.
పాయింట్ ఒక్క సిట్టింగ్‌లో తప్పనిసరిగా నిర్దిష్ట పనులను పూర్తి చేయడం కాదు. మీరు ఏ ప్రాజెక్ట్ కోసం సమయం కేటాయిస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా మీకు అవసరమైన ప్రాంతాల్లో ఇది పురోగమిస్తుంది.
7. వివరణాత్మక గమనికలు ఉంచండి
క్రమం తప్పకుండా ఒక పని నుండి మరొక పనికి మారినప్పుడు, తదుపరి పని స్వింగ్‌లోకి రావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. విజయవంతంగా టైమ్ బ్లాక్ చేయడానికి, దీని కోసం మీరు సరైన మనస్సులో ఉండాలి.
నా కనెక్షన్ ఎందుకు నెమ్మదిగా ఉంది
దీన్ని చేయడానికి, వివరణాత్మక గమనికలను ఉంచడాన్ని పరిగణించండి. మీరు దీన్ని మీ Google క్యాలెండర్‌లో లేదా పేపర్‌లో చేయవచ్చు. మీరు ఒక ప్రాజెక్ట్‌లో చివరిసారిగా ఎక్కడ పని చేశారో, మీరు సాధించిన పురోగతులు మరియు ముందుకు సాగడానికి తదుపరి దశలను పేర్కొనండి.
ఈ గమనికలను వ్రాయడానికి ప్రతి సమయ బ్లాక్ యొక్క చివరి కొన్ని నిమిషాలు గడపండి, తద్వారా మీరు తదుపరి సమయ బ్లాక్‌ని స్పష్టమైన మనస్సుతో నమోదు చేయవచ్చు.
8. క్రమం తప్పకుండా సమీక్షలు జరుపుము
ప్రతి వారం, నెల లేదా త్రైమాసికం చివరిలో (మీకు ఏది ఉత్తమమైనది), మీ టైమ్-బ్లాకింగ్ విధానం మీ కోసం పని చేస్తుందో లేదో చూడటానికి మరియు మీరు ఏ ప్రాజెక్ట్‌లను కేటాయించాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు పని చేస్తున్న విభిన్న ప్రాజెక్ట్‌లను సమీక్షించండి. మరింత సమయం బ్లాక్స్. మీ సమయాన్ని సమర్థవంతంగా ఎలా సెట్ చేసుకోవాలో మీరు నేర్చుకునే ఏకైక నిజమైన మార్గం ఇది.
సమీక్ష సమయంలో, ప్రతి ప్రాజెక్ట్ కోసం క్రింది ప్రశ్నలను మీరే అడగండి:
- చివరి సమీక్ష నుండి నేను ఏమి సాధించాను?
- తదుపరి సమీక్షకు ముందు నేను ఏ పనులు పూర్తి చేయాలి?
- నా ప్రతి ప్రాజెక్ట్‌లో నేను ఏ దశలో ఉన్నాను?
ఈ అవలోకనంతో, భవిష్యత్తు కోసం నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీరు చాలా మెరుగైన స్థితిలో ఉంటారు.
9. మీ శరీర గడియారాన్ని అర్థం చేసుకోండి
గురించి కొద్దిగా చదవండి సిర్కాడియన్ మరియు అల్ట్రాడియన్ లయలు మరియు ప్రతి రోజు ఏ గంటలు మీ అత్యంత ఉత్పాదకమని చెప్పడం నేర్చుకోండి. అప్పుడు మీ టైమ్ బ్లాక్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి.
చాలా మంది ప్రజలు ప్రారంభ సమయాల్లో అత్యంత సృజనాత్మకంగా ఉన్నారని భావిస్తారు. మధ్యాహ్నం వేళల్లో మీరు బాగా దృష్టి పెట్టగలరని మీకు తెలిస్తే, వారంలోని మీ అగ్ర ప్రాధాన్యతల కోసం ఆ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి మీ టైమ్ బ్లాక్‌లను నిర్వహించండి.
10. చాలా ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండకండి
అన్ని పని మరియు ఆట ఆడకపోవడం జాక్‌ను నిస్తేజంగా చేస్తుంది. మీ రోజులలో విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీరు సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
మీ ప్రియమైనవారితో గడపడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ స్వంతంగా గడపడానికి సమయం. వ్యాయామం చేయడానికి సమయం. షాపింగ్ చేయడానికి సమయం. ఏమీ చేయాల్సిన సమయం లేదు. లేకపోతే, ఈ ముఖ్యమైన పనులు అన్నీ పక్కదారి పట్టవచ్చు, మరియు పని చేసేటప్పుడు మీరు తాజాగా ఉన్నారని మీరు కనుగొంటారు, కానీ మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో పూర్తిగా వెనుకబడి ఉంటారు.
11. పని చేసే రిమైండర్‌లను ఉపయోగించండి
అది క్యాలెండర్ పాపప్ అయినా, ఇమెయిల్ రిమైండర్ అయినా, మీ ఫోన్‌లో టైమర్ అయినా లేదా పాత పాఠశాల స్టాప్‌వాచ్ అయినా, మీరు కట్టుబడి ఉంటారనే నమ్మకంతో మీరు రిమైండర్‌లను సెటప్ చేసినట్లు నిర్ధారించుకోవాలి. మీరు ప్రతి పనిలో అదనంగా 10 నిమిషాలు పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు త్వరలో ఇతర ప్రాజెక్ట్‌లలో వెనుకబడిపోతారు.
మీ టైమ్ బ్లాక్ ఎప్పుడు ముగుస్తుందో మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు తదుపరి బ్లాక్‌కి వెళ్లడానికి సరైన మనస్సులోకి ప్రవేశించవచ్చు.
సారాంశంలో, టైమ్ బ్లాకింగ్ అనేది మీ రోజును వివిధ సమయాలలో విభజించడానికి ఒక సాధారణ వ్యాయామం. చిక్కుకున్నట్లయితే, అది మనకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని సాధించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
ఖచ్చితంగా, ప్రేరణతో కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి, విషయాలు ఎంత సమయం పడుతాయో అంచనా వేయగల సామర్థ్యం మరియు ఊహించని ఆటంకాలు. కానీ ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం వల్ల వాయిదా వేయడం మరియు వ్యర్ధాలను తగ్గించడం, మరింత సమర్థవంతమైన పనిదినాలు కల్పించడం మరియు మాకు వ్యక్తిగత సమయాన్ని తిరిగి ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ అవుట్‌పుట్‌ను పెంచడానికి మీ సమయాన్ని బ్లాక్ చేయండి
పరధ్యానంలో ఉన్న ప్రపంచంలో, మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ఆస్వాదిస్తూనే పనిని పూర్తి చేయడానికి సమయం నిరోధించడం గొప్ప పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. ఆచరణలో నైపుణ్యం సాధించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ మీరు అక్కడ ఉన్న తర్వాత తక్కువ సమయ వ్యవధిలో మీరు చాలా ఎక్కువ చేస్తారు.
ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీ అత్యంత ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను గమనించండి, నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. చివరికి, మీరు ఉత్పాదకత మాస్టర్ అవుతారు.
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ సమయం నిరోధించడం పనిచేయడం లేదా? బదులుగా ఈ 8 ఉత్పాదకత పద్ధతులను ప్రయత్నించండిటైమ్-బ్లాక్ అనేది సమర్థవంతమైన ఉత్పాదకత టెక్నిక్ అయితే, ఇది అందరికీ కాదు. బదులుగా ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- ఉత్పాదకత
- Google క్యాలెండర్
- సమయం నిర్వహణ
- దృష్టి
- ఉత్పాదకత చిట్కాలు
డాని డెన్మార్క్‌లోని కోపెన్‌హాగన్‌లో ఉన్న ఒక ఫ్రీలాన్స్ టెక్నాలజీ రచయిత, 2020 లో తన స్వదేశమైన బ్రిటన్ నుండి అక్కడికి వెళ్లారు. అతను సోషల్ మీడియా మరియు సెక్యూరిటీతో సహా విభిన్న అంశాల గురించి వ్రాస్తాడు. రచన వెలుపల, అతను ఒక ఆసక్తికరమైన ఫోటోగ్రాఫర్.
డానీ మైయోర్కా నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి