Home-theater-designers
మీ హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా పని చేసేటప్పుడు. చాలామంది వ్యక్తులు సెషన్‌కు ఎంత శక్తిని ఉపయోగిస్తారో తెలుసుకోవడానికి వారి హృదయ స్పందన రేటును పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా కేలరీలు మరియు బరువుపై దృష్టి పెడతారు. మీ గుండె ఎంత వేగంగా కొట్టుకుంటుందో మరియు మీరు సరైన తీవ్రతతో పని చేస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి హార్ట్ రేట్ మానిటర్ యాప్‌లు మీకు సహాయపడతాయి.
మీ తదుపరి వ్యాయామ సెషన్ కోసం మీరు Android మరియు iOS స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలో ఉపయోగించగల ఉత్తమ హృదయ స్పందన యాప్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. తక్షణ హృదయ స్పందన రేటు
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీ హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేయడానికి యాప్‌ని ఉపయోగించడంపై స్పష్టమైన సూచనలతో తక్షణ హార్ట్ రేట్ యాప్ ప్రారంభమవుతుంది. కెమెరా లెన్స్‌పై మీ వేలిని సున్నితంగా ఉంచడం ద్వారా, అది మీ పల్స్‌ను గుర్తించడం ప్రారంభించవచ్చు.
మీ హృదయ స్పందన రేటును గుర్తించడం పూర్తయిన తర్వాత గణాంకాలు వెంటనే ప్రదర్శించబడతాయి. వయస్సు మరియు లింగ వివరాలతో, వారు నిమిషానికి మీ బీట్‌లను బాగా క్రమాంకనం చేయవచ్చు. మీరు మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించాలనుకున్నా లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపాలనుకున్నా, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీ గుండె ఎలా పురోగమిస్తుందో ఈ యాప్ మీకు చూపుతుంది.
ఉచితంగా స్ప్రింట్ ఫోన్‌ను ఎలా అన్‌లాక్ చేయాలి
తక్షణ హృదయ స్పందన రేటు మధుమేహం ఉన్న వినియోగదారుల కోసం విద్యా ఆరోగ్య వ్యాసాల లైబ్రరీని కూడా అందిస్తుంది.
డౌన్‌లోడ్: తక్షణ హృదయ స్పందన రేటు ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
2. వెల్టరీ
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగావెల్టరీ అనేది అంతర్నిర్మిత AI హెల్త్ కోచ్‌తో మరొక గుండె పర్యవేక్షణ యాప్. బరువు, లింగం మరియు వయస్సు వంటి మీ వ్యక్తిగత వివరాలను పూరించిన తర్వాత, మీకు ఇష్టమైన ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ యాప్‌లను ఫిట్‌బిట్, గార్మిన్ లేదా గూగుల్ ఫిట్ వంటివి జోడించవచ్చు.
ఈ యాప్‌లతో సమకాలీకరించడం వలన మీ ఆరోగ్యం మరియు శిక్షణ పురోగతిపై మరింత ఖచ్చితమైన సమాచారం లభిస్తుంది. మీ హృదయం నిర్వహించగలిగే తీవ్రతతో సురక్షితమైన వ్యాయామ అలవాట్లను పెంపొందించడానికి మీరు ఈ ఉచిత ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లను వెల్టరీతో ఉపయోగించవచ్చు.
డౌన్‌లోడ్: కోసం వెల్టరీ ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
3. హృదయ స్పందన మానిటర్ పల్స్ చెకర్
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఈ జాబితాలోని ఇతర యాప్‌ల మాదిరిగానే, దీనితో మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ గుండె వేగాన్ని గుర్తించడం ప్రారంభించడానికి మీ ప్రధాన కెమెరాపై మీ వేలిని ఉంచడం. హోమ్‌పేజీలో అందుబాటులో ఉన్న మొత్తం సమాచారంతో ప్రదర్శన సులభం.
మీరు మీ శిక్షణ సమయ మండలిని డిఫాల్ట్ నుండి రెస్ట్ జోన్, కార్డియో జోన్ లేదా ఫ్యాట్ బర్న్ జోన్‌గా మార్చవచ్చు. ఇది మరింత ఖచ్చితమైన కొలత పొందడానికి సహాయపడుతుంది. కాలక్రమేణా మీ హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేయడానికి గణాంకాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
డౌన్‌లోడ్: కోసం హృదయ స్పందన మానిటర్ పల్స్ చెకర్ ఆండ్రాయిడ్ (ఉచిత, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
4. కార్డియోగ్రాఫ్ క్లాసిక్
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఈ హార్ట్ రేట్ మానిటర్ యాప్ ఆండ్రాయిడ్ మరియు iOS డివైస్‌లలో అందుబాటులో ఉంది. మీరు కార్డియో, తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా విశ్రాంతి వంటి మీ ప్రస్తుత కార్యాచరణను ఈ యాప్‌లో మీ హృదయ స్పందన రేటును మరింత ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి ఎంచుకోవచ్చు.
ఆటో స్టాప్ ఫీచర్ అది చదివిన తర్వాత మీ పల్స్‌ను స్వయంచాలకంగా గుర్తించడం ఆపివేస్తుంది. కార్డియోగ్రాఫ్ క్లాసిక్ యాప్ ఇంట్లో కార్డియో వర్కవుట్స్ చేస్తున్నప్పుడు బాగా పనిచేస్తుంది.
డౌన్‌లోడ్: కోసం కార్డియోగ్రాఫ్ క్లాసిక్ ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి)
శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటును త్వరగా పర్యవేక్షించండి
ఈ యాప్‌లతో, విశ్రాంతి, కార్డియో శిక్షణ లేదా సైక్లింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు మీ హృదయ స్పందన రేటును త్వరగా పర్యవేక్షించవచ్చు.
కార్డియోగ్రాఫ్ ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం, కానీ వెల్టరీ మరియు హార్ట్ రేట్ మానిటర్ పల్స్ చెకర్ మరింత స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్ కలిగి ఉంటాయి. కాలక్రమేణా ఈ యాప్‌లలో లభించే గణాంకాలు మీ గుండె ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి కూడా మీకు సహాయపడతాయి.
గార్మిన్, గూగుల్‌ఫిట్ లేదా శామ్‌సంగ్ ఫిట్ వంటి ఇతర ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లతో ఈ యాప్‌లను కలపడం ద్వారా ప్రతి వర్కవుట్ సెషన్ నుండి మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ విరామ శిక్షణ మరియు వర్కౌట్‌ల కోసం 5 ఉత్తమ కౌంట్‌డౌన్ టైమర్ యాప్లుఅధిక-తీవ్రత విరామ శిక్షణకు విరామాలను లెక్కించడానికి టైమర్ యాప్ అవసరం. మీ జిమ్ అవసరాల కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తమ కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లు ఉన్నాయి.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- ఆండ్రాయిడ్
- ఐఫోన్
- ఆరోగ్యం
- ఫిట్‌నెస్
- iOS యాప్‌లు
- ఆండ్రాయిడ్ యాప్స్
ఇసాబెల్ ఒక అనుభవజ్ఞుడైన కంటెంట్ రైటర్, అతను వెబ్ కంటెంట్‌ను రూపొందించడాన్ని ఆస్వాదిస్తాడు. ఆమె వారి జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి పాఠకులకు సహాయపడే వాస్తవాలను తెస్తుంది కాబట్టి ఆమె టెక్నాలజీ గురించి రాయడం ఆనందిస్తుంది. ఆండ్రాయిడ్‌పై ప్రధాన దృష్టి సారించి, మీ వినియోగదారు అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి సంక్లిష్టమైన అంశాలను విడదీయడానికి మరియు విలువైన చిట్కాలను పంచుకోవడానికి ఇసాబెల్ సంతోషిస్తున్నారు. ఆమె తన డెస్క్ వద్ద టైప్ చేయనప్పుడు, ఇసాబెల్ తన ఇష్టమైన సిరీస్‌ని, హైకింగ్ మరియు తన కుటుంబంతో వంట చేయడం ఆనందిస్తుంది.
c ++ ఇప్పటికీ ఉపయోగించబడుతోందిఇసాబెల్ ఖలీలి నుండి మరిన్ని
మా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి