ఆన్‌లైన్ వనరులు మరియు యాప్‌లు ఈటింగ్ డిజార్డర్‌లను నిర్వహించడానికి మద్దతును అందిస్తాయి

ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు. తినే రుగ్మతల గురించి సాధారణ అపోహలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మద్దతు మరియు చికిత్స పొందేందుకు నిర్దిష్ట మార్గంలో చూడాల్సిన అవసరం లేదు లేదా నిర్దిష్ట నేపథ్యం నుండి రావాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు లేదా ప్రియమైన వారు తినే రుగ్మతతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మీరు లేదా వారికి అవసరమైన సహాయాన్ని చేరుకోవడం మరియు పొందడం ముఖ్యం.

రోజు MUO వీడియో కంటెంట్‌తో కొనసాగడానికి స్క్రోల్ చేయండి

మీకు స్థాపించబడిన ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఛారిటీ, న్యూట్రిషనిస్ట్ లేదా థెరపిస్ట్ నుండి సలహా కావాలన్నా-లేదా మీకు మీరే అవగాహన కల్పించుకోవాలనుకుంటే మరియు ఆన్‌లైన్ కమ్యూనిటీల నుండి సాధారణ మద్దతు పొందాలనుకుంటే-క్రింది వనరులు మరియు డిజిటల్ సాధనాలు తినే రుగ్మతలకు మద్దతుని పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

1. ప్రాజెక్ట్ హీల్

ప్రాజెక్ట్ HEAL అవగాహన కల్పించడానికి, వ్యక్తుల కోసం వాదించడానికి మరియు దైహిక, ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు ఆర్థిక అడ్డంకులను తొలగించడానికి అమెరికన్లందరికీ ఈటింగ్ డిజార్డర్ చికిత్సకు సమానమైన ప్రాప్యత ఉందని నిర్ధారించడానికి అవిశ్రాంతంగా పనిచేసే ప్రముఖ లాభాపేక్షలేని సంస్థ.

మీరు అనేక విధాలుగా తినే రుగ్మతలకు మద్దతు పొందడానికి ప్రాజెక్ట్ హీల్‌ని ఉపయోగించవచ్చు:

తినే రుగ్మతల గురించి తెలుసుకోండి . లెర్న్‌కి నావిగేట్ చేయండి తినే రుగ్మతల యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు, చికిత్స ఎంపికలు, వైద్యం చేయడానికి అడ్డంకులు మరియు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు సమాధానాల గురించి తెలుసుకోవడానికి వెబ్‌సైట్ విభాగం.
చికిత్స పొందండి . సేవల విభాగం మీరు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి ఈటింగ్ డిజార్డర్ మేనేజ్‌మెంట్ మరియు రికవరీ కోసం దరఖాస్తు చేసుకోగల నాలుగు ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తుంది. మీ పరిస్థితికి ఏ రకమైన మద్దతు అత్యంత అనుకూలంగా ఉంటుందో నిర్ణయించడానికి సులభ ఫ్లో చార్ట్‌ని ఉపయోగించండి.
సంఘానికి కనెక్ట్ అవ్వండి . ప్రాజెక్ట్ హీల్ బ్లాగ్ తినే రుగ్మతలు మరియు రికవరీతో ఇతరుల అనుభవాల గురించి అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది, సహాయం పొందడం వల్ల కలిగే వ్యక్తిగత ప్రయోజనాలను హైలైట్ చేస్తూ సంఘం మద్దతును అందించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు Facebook, Instagram మరియు Xలో Project HEAL మరియు దాని సంఘానికి కూడా కనెక్ట్ చేయవచ్చు ( గతంలో ట్విట్టర్ )

ప్రాజెక్ట్ హీల్ వ్యవస్థాపకులు కూడా నడుపుతున్నారు సన్నద్ధం చేయండి - ఇంట్లో తినే రుగ్మతల నుండి కుటుంబాలు కోలుకోవడానికి సహాయపడే వర్చువల్ ప్రోగ్రామ్.

2. నేషనల్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అసోసియేషన్ (NEDA)

నేషనల్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అసోసియేషన్ NEDA వెబ్‌సైట్ యొక్క స్క్రీన్ షాట్

ది నేషనల్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అసోసియేషన్ (NEDA) అనేది ఒక పెద్ద లాభాపేక్ష రహిత సంస్థ, ఇది బాధిత వ్యక్తులు మరియు కుటుంబాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అంకితం చేయబడింది. NEDA కూడా పోరాడుతున్న ఎవరికైనా నివారణ, నివారణలు మరియు ఈటింగ్ డిజార్డర్ కేర్‌కు యాక్సెస్ కోసం పనిచేస్తుంది.

ఫలితాలను ఫిల్టర్ చేయని సెర్చ్ ఇంజన్లు

ఈ మద్దతు సాధనాల్లో ప్రతిదాన్ని కనుగొనడానికి వెబ్‌సైట్ ఎగువన ఉన్న నావిగేషన్ బార్‌ని ఉపయోగించండి:

సహాయం & మద్దతు . మీరు అధికంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, క్లిక్ చేయండి నేను ఎక్కడ ప్రారంభించగలను? తినే రుగ్మతలపై సలహా మరియు సమాచారాన్ని కనుగొనడానికి. మీరు వెబ్‌సైట్‌లోని ఈ విభాగంలో స్క్రీనింగ్ టూల్, ట్రీట్‌మెంట్ ఆప్షన్‌లు మరియు రికవరీ మరియు రిలాప్స్ కోసం సహాయం కూడా యాక్సెస్ చేయవచ్చు.
నేర్చుకో . ఈ విభాగం అమూల్యమైన వనరులతో నిండిపోయింది. అనుబంధ శరీర ఇమేజ్ సమస్యలు మరియు హెచ్చరిక సంకేతాలు మరియు ఆహార రుగ్మతల లక్షణాల నుండి గణాంకాలు మరియు పరిశోధనల వరకు తినే రుగ్మతల యొక్క అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాల గురించి చదవండి.
సంఘం . ఫోరమ్‌లో ఇతరులతో చర్చించండి లేదా వారి నుండి సలహాలను పొందండి, సోషల్ మీడియా ద్వారా కనెక్ట్ అవ్వండి లేదా తినే రుగ్మత అనుభవాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి వీడియోలను చూడండి.

NEDA ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అవేర్‌నెస్ వీక్స్, NEDACon (నిపుణులు మరియు కమ్యూనిటీ సభ్యులతో స్థానికంగా ఉండే రోజు) మరియు NEDA వాక్స్‌తో సహా ఈటింగ్ డిజార్డర్ అవగాహన ఈవెంట్‌లను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మద్దతు ఇస్తుంది. తల చేరి చేసుకోగా మరింత తెలుసుకోవడానికి వెబ్‌సైట్ విభాగం.

విండోస్ 10 ఆపే కోడ్ గడియారం వాచ్‌డాగ్ సమయం ముగిసింది

3. ఈటింగ్ డిజార్డర్ హోప్

ఈటింగ్ డిజార్డర్ హోప్ వెబ్‌సైట్ యొక్క స్క్రీన్‌షాట్

2005లో స్థాపించబడింది, ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఆశ తినే రుగ్మత లేదా శరీర ఇమేజ్ సమస్యలు ఉన్న ఎవరికైనా విద్య, మద్దతు మరియు వనరులను అందించే ఆన్‌లైన్ సంఘం. తినే రుగ్మతలు కోలుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి కంటే విస్తృత వృత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని గుర్తించి, ఈటింగ్ డిజార్డర్ హోప్ కుటుంబ సభ్యులకు లేదా సన్నిహితులకు కూడా సహాయం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

ఈటింగ్ డిజార్డర్ హోప్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ రికవరీలో సహాయపడటానికి క్రింది సాధనాలను అందిస్తుంది:

విద్య మరియు అవగాహన . వివిధ రకాల తినే రుగ్మతల గురించి తెలుసుకోండి, కీలక గణాంకాలు మరియు పరిశోధన అధ్యయనాలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు శరీర చిత్రం మరియు సంబంధిత రుగ్మతలపై సమాచారాన్ని కనుగొనండి.
ట్రీట్‌మెంట్ ఫైండర్ . తినే రుగ్మత రికవరీ ఎంపికల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీ స్థానిక రాష్ట్రంలో చికిత్సను కనుగొనండి.
రికవరీ సాధనాలు మరియు మద్దతు . పునరుద్ధరణ చిట్కాలు మరియు స్వీయ-సహాయం నుండి పుస్తకాలు, వీడియోలు మరియు ఇతర వనరుల వరకు, ఈటింగ్ డిజార్డర్ హోప్ వెబ్‌సైట్‌లోని ఈ విభాగంలో మీకు అవసరమైన మద్దతును కనుగొనండి.
తినే రుగ్మత మద్దతు సమూహాలు . వ్యక్తిగతంగా కలుసుకోవడంతోపాటు ఆన్‌లైన్ ఇంటరాక్షన్‌లలో చేరడానికి మీ ప్రాంతంలో ఒక సపోర్ట్ గ్రూప్‌ను కనుగొనండి. రెండు ప్రధాన మద్దతు సమూహాలు స్వయం-సహాయం మరియు వృత్తిపరంగా నిర్వహించబడే మద్దతు సమూహాలు.

ఈటింగ్ డిజార్డర్ బ్లాగ్ తినే రుగ్మతల గురించి విస్తృత చర్చను తెరుస్తుంది, ఇది సంకేతాలు, కారణాలు, చికిత్సలు మరియు మరిన్నింటి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

4. Instagramలో ఈటింగ్ డిజార్డర్ మరియు రికవరీ సపోర్ట్‌ను కనుగొనండి

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఈటింగ్ డిజార్డర్ రికవరీ కోచ్ యొక్క స్క్రీన్‌షాట్

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి బహిరంగ చర్చలు పెరుగుతున్నందున, తినే రుగ్మతల యొక్క వ్యక్తిగత అనుభవాలను పంచుకునే మరిన్ని సోషల్ మీడియా ఖాతాలు ఉన్నాయి. ఈటింగ్ డిజార్డర్ మేనేజ్‌మెంట్‌పై అవగాహన కల్పించడానికి మరియు సమాచారంతో కూడిన సలహాలను పంచుకోవడానికి నమోదిత నిపుణులు సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లను కూడా తీసుకున్నారు.

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో, సామాజిక సమస్యలు తినే రుగ్మతలను ఎలా, ఎందుకు మరియు ఎక్కడ ప్రేరేపిస్తాయో చర్చించే సహాయక ఖాతాలను మీరు కనుగొంటారు మరియు 'ఈటింగ్ డిజార్డర్ స్టీరియోటైప్'కు సరిపోని వారికి మెరుగైన దృక్కోణాలు మరియు మద్దతును అందిస్తారు.

అన్వేషించడానికి మరియు మరింత తెలుసుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలాలను కనుగొనడానికి ఈ ప్రొఫైల్‌లను చూడండి:

అన్ని శరీరాలు రికవరీ . ఈటింగ్ డిజార్డర్ సహాయం మరియు రికవరీ కోసం బరువును కలుపుకొని మద్దతు ఇచ్చే సంఘాన్ని కనుగొనండి. (గుర్తుంచుకోండి-సహాయం కోసం 'అర్హత' పొందడానికి మీరు నిర్దిష్ట చిత్రాన్ని అమర్చాల్సిన అవసరం లేదు!)
మైండ్‌సెట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ . UK-ఆధారిత పోషకాహార నిపుణుడు జీనెట్ థాంప్సన్-వెస్సెన్ అన్ని శరీరాలకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తుంది మరియు కొవ్వు వ్యతిరేక సమాజాల యొక్క అనవసర సమస్యల గురించి అవగాహన కల్పిస్తుంది.
బరువు స్టిగ్మాకు వ్యతిరేకంగా Fitpros . ఫిట్‌నెస్ అభిమానులు వింటారు: FPAWS వెయిట్ స్టిగ్మాకు వ్యతిరేకంగా ప్రచారం చేస్తుంది మరియు అన్ని శరీరాలు క్రీడలు మరియు వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి మరింత సమగ్రమైన ఫిట్‌నెస్ వాతావరణాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
నదియా షబీర్ . ముస్లిం ప్రపంచంలో తినే రుగ్మతపై అవగాహన కల్పిస్తూ, నదియా షబీర్ ప్రొఫైల్ విద్యాపరమైన మరియు సహాయకరంగా ఉంది.
అమాలీ లీ . ఈటింగ్ డిజార్డర్ రికవరీ కోచ్ అమాలీ మనస్తత్వశాస్త్రంలో MScని కలిగి ఉన్నారు మరియు అవగాహన పెంచడానికి, సలహాలను అందించడానికి మరియు తినే రుగ్మత ఉన్నవారికి లేదా వారికి మద్దతు ఇస్తున్న వారికి సహాయం చేయడానికి ఆమె Instagram ప్రొఫైల్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.

ఇన్‌స్టాగ్రామ్ నావిగేట్ చేయడానికి ట్రిగ్గర్ అవుతుందని మీరు కనుగొంటే, ఎలా చేయాలో మా సలహాను చదవండి మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం కోసం మీ Instagramని ఆప్టిమైజ్ చేయండి .

5. రికవరీ రికార్డ్: ఈటింగ్ డిజార్డర్ మేనేజ్‌మెంట్ యాప్

రికవరీ రికార్డ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ యాప్ యొక్క స్క్రీన్ షాట్

రికవరీ రికార్డ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ యాప్ యొక్క స్క్రీన్‌షాట్ - మీ భోజనాన్ని లాగ్ చేయండి

రికవరీ రికార్డ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ యాప్ యొక్క స్క్రీన్‌షాట్ - డైరీ

మీరు ఈటింగ్ డిజార్డర్ రికవరీలో సహాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ప్రయత్నించండి ఆహారంతో మీ సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి యాప్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తినే రుగ్మతను నిర్వహించడంలో మరియు కోలుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు రికవరీ రికార్డ్ యాప్‌ను ఒంటరిగా లేదా నమోదిత వైద్యుడు లేదా చికిత్స బృందం మద్దతుతో ఉపయోగించవచ్చు.

మనస్తత్వవేత్తలు మరియు ఇంజనీర్ల బృందంచే సృష్టించబడిన, రికవరీ రికార్డ్ అనేది కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) మరియు అస్తవ్యస్తమైన తినే ప్రవర్తనల నుండి మీరు కోలుకోవడంలో సహాయపడే పర్యవేక్షణ పద్ధతుల ఆధారంగా నిర్మించబడింది.

ఎవరికీ తెలియకుండా స్నాప్‌చాట్‌లో స్క్రీన్ షాట్ చేయడం ఎలా

రికవరీ రికార్డ్ మీ భోజనాన్ని లాగిన్ చేయడానికి మరియు ప్రతి ఎంట్రీతో పాటు మీరు ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారు, మీరు ఎవరితో తిన్నారు మరియు మీ ఆలోచనల గురించి వివరాలను నమోదు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ ఈటింగ్ డిజార్డర్ రికవరీ పురోగతికి సంబంధించిన డైరీని రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి మీరు ఆలోచనలు, భావాలు, ప్రవర్తనలు మరియు ట్రిగ్గర్‌లతో చెక్ ఇన్ చేయవచ్చు. మీకు అదనపు మద్దతు అవసరమైనప్పుడు ప్రతిబింబించేలా స్ఫూర్తిదాయకమైన చిత్రాలు లేదా సందేశాల సేకరణను రూపొందించడానికి మీరు అనువర్తనాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు ధృవీకరణలను కూడా సేవ్ చేయవచ్చు.

డౌన్‌లోడ్: రికవరీ రికార్డ్: ఈటింగ్ డిజార్డర్ మేనేజ్‌మెంట్ కోసం ఆండ్రాయిడ్ | iOS (ఉచిత)

ఈటింగ్ డిజార్డర్ సపోర్ట్, సహాయం మరియు ఆన్‌లైన్‌లో సలహాలు కోరడంలో వెనుకాడవద్దు

తినే రుగ్మత కోసం సహాయం పొందడానికి మీరు 'అర్హత' లేదా నిర్దిష్ట ప్రమాణాలను పాటించాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఈ కథనంలో జాబితా చేయబడిన ఆన్‌లైన్ స్వచ్ఛంద సంస్థలు సాధారణ అపోహలు మరియు తినే రుగ్మతల యొక్క చారిత్రక మూస పద్ధతులను గుర్తించాయి, ఇవి వ్యక్తులు వారికి అవసరమైన సహాయాన్ని పొందకుండా నిరోధించగలవు మరియు మీకు తగిన మద్దతును అందించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

యాప్ లేదా డైరీని ఉపయోగించడం వలన మీరు అపస్మారక నమూనాలు, ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలను వెలికితీయడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు, ఆ తర్వాత మీరు మీ ఈటింగ్ డిజార్డర్ రికవరీలో భాగంగా వైద్యం కోసం నిర్వహించవచ్చు మరియు పని చేయవచ్చు.