పుల్-అప్లు నిర్వహించడానికి కష్టతరమైన వ్యాయామాలలో ఒకటి, అయితే హోమ్ పుల్ అప్ బార్లో పెట్టుబడి పెట్టడం ద్వారా, దాన్ని పరిపూర్ణం చేయడానికి మీరు చాలా అభ్యాసాన్ని పొందవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్లో, డోర్వేకి ఇన్స్టాల్ చేయగల లేదా గోడకు మౌంట్ చేయగల కొన్ని ఉత్తమ ఎంపికలను మేము జాబితా చేస్తాము.
Darimo రీడర్-మద్దతు ఉంది మరియు మీరు మా సైట్లోని లింక్ల ద్వారా కొనుగోలు చేస్తే మేము అనుబంధ కమీషన్ను సంపాదించవచ్చు. మరింత తెలుసుకోవడానికి .
మీకు శీఘ్ర సమాధానం అవసరమైతే, ఉత్తమ డోర్వే పుల్-అప్ బార్ UMI వర్కౌట్ బార్ , ఇది ప్రీమియం ఎంపిక, ఇది బరువు వర్తించే సమయంలో డోర్ ఫ్రేమ్ యొక్క ప్రతి వైపు ఒత్తిడిని వ్యాపిస్తుంది. సహజమైన డిజైన్ అంటే, ఎక్కువ ఒత్తిడి వర్తించబడుతుంది, పుల్ అప్ బార్ మరింత దృఢంగా మరియు స్థిరంగా మారుతుంది. అయితే, మీరు వాల్ మౌంటెడ్ ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఇష్టపడితే, ది గరిష్ట బలం TRX హోమ్ జిమ్లకు అనువైన ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయం.
ఈ కథనంలోని పుల్ అప్ బార్లను రేట్ చేయడానికి, మా అనుభవం మరియు బహుళ పుల్ అప్ బార్ల పరీక్ష (లో చూపిన విధంగా మేము ఎలా రేట్ చేసాము దిగువ విభాగం). మేము గంటల కొద్దీ పరిశోధనలు చేసాము మరియు అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నాము. బిల్డ్ క్వాలిటీ, ఇన్స్టాలేషన్ సౌలభ్యం, గరిష్ట వినియోగదారు బరువు, హ్యాండిల్స్ సౌలభ్యం, వారంటీ మరియు డబ్బుకు విలువ వంటి కొన్ని అంశాలు మేము పరిగణనలోకి తీసుకున్నాము.
విషయ సూచిక[ చూపించు ]
పుల్-అప్ బార్ పోలిక
పుల్ అప్ బార్ | టైప్ చేయండి | గరిష్ట బరువు |
---|---|---|
UMI వర్కౌట్ బార్ | సైడ్ డోర్ ఫ్రేమ్ | 200 కె.జి |
అల్ట్రాస్పోర్ట్ మల్టీఫంక్షనల్ | సైడ్ & టాప్ డోర్ ఫ్రేమ్ | 80 కేజీలు |
అల్ట్రాస్పోర్ట్ 2-వే | సైడ్ డోర్ ఫ్రేమ్ | 100 కె.జి |
మాగ్నూస్ మాటాడోర్ | సైడ్ & టాప్ డోర్ ఫ్రేమ్ | 130 కేజీలు |
గరిష్ట బలం TRX | వాల్ మౌంటెడ్ | 120 కేజీలు |
JX ఫిట్నెస్ చిన్ అప్ | వాల్ మౌంటెడ్ | 125 కేజీలు |
పుల్ అప్ బార్ను ఇన్స్టాల్ చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు పట్టవచ్చు మరియు చాలా వరకు స్క్రూయింగ్ లేదా డ్రిల్లింగ్ కూడా అవసరం లేదు. తాజా ఆఫర్లు ప్రారంభ వెర్షన్ల కంటే చాలా దృఢంగా ఉన్నాయి మరియు అవి స్థిరంగా ఉండటానికి మరియు అదనపు బరువుకు మద్దతు ఇచ్చేలా రూపొందించబడ్డాయి.
క్రింద a ఉత్తమ పుల్ అప్ బార్ల జాబితా ఇది డోర్వే లేదా గోడకు ఇన్స్టాల్ చేయబడుతుంది మరియు 200 KG వరకు వినియోగదారులకు మద్దతు ఇస్తుంది.
ఉత్తమ పుల్ అప్ బార్
1. UMI డోర్వే పుల్ అప్ బార్
Amazon ద్వారా UMI అనేది ప్రీమియం హోమ్ పుల్ అప్ బార్ ఒక సహజమైన డిజైన్ బరువును వర్తింపజేసినప్పుడు డోర్ ఫ్రేమ్ యొక్క రెండు వైపులా ఒత్తిడిని వ్యాపింపజేస్తుంది. దీనర్థం, ఎంత ఎక్కువ బరువును వర్తింపజేస్తే, అది మరింత దృఢంగా ఉంటుంది. దీన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మనశ్శాంతి కోసం, పుల్ అప్ బార్ ఎటువంటి భ్రమణాన్ని నిరోధించడానికి 360 డిగ్రీల లాకింగ్ మెకానిజంను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
ఇంట్లో పుల్ అప్ బార్ను సెటప్ చేసే విషయంలో, దీనికి స్క్రూయింగ్ లేదా డ్రిల్లింగ్ అవసరం లేదు మరియు డోర్ ఫ్రేమ్ మధ్య దాని పొడవును విస్తరించడానికి ఇది ఒక సాధారణ ట్విస్ట్ మోషన్.
యొక్క ఇతర లక్షణాలు UMI పుల్ అప్ బార్ ఉన్నాయి:
ఒక కంప్యూటర్ను మరొక కంప్యూటర్కు ఎలా బదిలీ చేయాలి
- గరిష్ట వినియోగదారు బరువు 200 KG
- స్వచ్ఛమైన స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ నిర్మాణం
- 72 నుండి 92 సెం.మీ వరకు విస్తరించి ఉంటుంది
- 360 డిగ్రీ స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ లాక్
- ప్రతి వైపు మృదువైన PVC మాట్స్
- ఎర్గోనామిక్ పట్టులు
- జీవితకాల వారంటీ ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడింది
ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, ఇది అల్టిమేట్ హోమ్ పుల్ అప్ బార్ ఇది అత్యున్నత ప్రమాణాలకు నిర్మించబడింది మరియు 200 KG వరకు వినియోగదారులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది జీవితకాల వారంటీ ద్వారా కూడా మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది గొప్ప అదనపు బోనస్ కూడా.
దాన్ని తనిఖీ చేయండి
2. అల్ట్రాస్పోర్ట్ మల్టీఫంక్షనల్ డోర్వే పుల్-అప్ బార్
ఇప్పటివరకు ది UKలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పుల్ అప్ బార్ అల్ట్రాస్పోర్ట్ బ్రాండ్ ద్వారా. ఇది మల్టీ-ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ బార్, ఇది స్క్రూలు లేకుండా డోర్ ఫ్రేమ్కి సులభంగా జోడించబడుతుంది మరియు పూర్తిగా శరీర వ్యాయామం కోసం నేలపై కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
దాని నిర్మాణం పరంగా, ఫ్రేమ్ ఒక మన్నికైన ఉక్కును ఉపయోగిస్తుంది మరియు హ్యాండిల్స్ అధిక నాణ్యత ఫోమ్ నుండి తయారు చేయబడతాయి.
యొక్క ఇతర లక్షణాలు అల్ట్రాస్పోర్ట్ అడ్జస్టబుల్ బాడీ ట్రైనర్ ఉన్నాయి:
- గరిష్ట బరువు సామర్థ్యం 80 KG
- 61 నుండి 81 సెం.మీ మధ్య ఉండే డోర్ ఫ్రేమ్ల వెడల్పులకు అనుకూలం
- ఇన్స్టాల్ చేయడానికి స్క్రూలు అవసరం లేదు
- మన్నికైన ఉక్కు నిర్మాణం
- వినియోగదారు మాన్యువల్తో అందించబడింది
ముగించడానికి, అల్ట్రాస్పోర్ట్ అడ్జస్టబుల్ బాడీ ట్రైనర్ డబ్బు కోసం ఉత్తమ పుల్-అప్ బార్, ఇది స్క్రూలు అవసరం లేదు మరియు నిమిషాల్లో ఇన్స్టాల్ అవుతుంది. ది గరిష్ట బరువు సామర్థ్యం మాత్రమే లోపము , ఇది చాలా మంది వినియోగదారులకు అనుకూలంగా ఉండదు.
దాన్ని తనిఖీ చేయండి
3. అల్ట్రాస్పోర్ట్ డోర్ ఫ్రేమ్ పుల్ అప్ బార్
అల్ట్రాస్పోర్ట్ బ్రాండ్ ద్వారా మరొక పుల్ అప్ బార్ వారిది మరింత సరసమైన 2-వే వర్కౌట్ బార్ . ఇది ఎటువంటి స్క్రూయింగ్ లేదా డ్రిల్లింగ్ అవసరం లేకుండా భద్రపరచడానికి రూపొందించబడింది మరియు ఇది డోర్ ఫ్రేమ్లో 63 నుండి 93 సెం.మీ వరకు విస్తరిస్తుంది.
యొక్క ఇతర లక్షణాలు అల్ట్రాస్పోర్ట్ 2 వే బార్ ఉన్నాయి:
- గరిష్ట వినియోగదారు బరువు 100 KG
- 100% స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ నిర్మాణం
- ప్రతి చివర పారదర్శక రబ్బరు మూసివేతలు
- కంఫర్ట్ గ్రిప్ మెత్తలు
- శాశ్వత అమరిక కోసం స్క్రూలతో సరఫరా చేయబడింది
- నలుపు లేదా వెండిలో లభిస్తుంది
మొత్తంమీద, అల్ట్రాస్పోర్ట్ 2 వే పుల్ అప్ బార్ ఒక అద్భుతమైన ఆల్ రౌండ్ ఎంపిక ఇది 100 KG వరకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు డబ్బుకు గొప్ప విలువను అందిస్తుంది. సారూప్య ధరల ప్రత్యామ్నాయాలతో పోలిస్తే, ఇది చాలా అత్యుత్తమ నిర్మాణ నాణ్యతను అందిస్తుంది మరియు ఇది నిరాశపరచదు.
4. Magnoos Matador హోమ్ పుల్-అప్ బార్
Magnoos Matador మరొక ప్రీమియం ఎంపిక, ఇది డోర్ ఫ్రేమ్ యొక్క పైభాగానికి మరియు వైపులా కనెక్ట్ అవుతుంది. బ్రాండ్ ప్రకారం, వారి హోమ్ పుల్ అప్ బార్ వరకు 20 సెం.మీ ప్రత్యామ్నాయాల కంటే. దీని యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మీరు మీ కాళ్ళను పైకి లాగవలసిన అవసరం లేదు మరియు ఇది పుల్ అప్ చేస్తున్నప్పుడు మీ చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ ప్రత్యేకమైన పుల్ అప్ బార్ యొక్క ప్రత్యేక లక్షణం ఏమిటంటే ఇది పూర్తి ఉపరితల పాడింగ్ను కలిగి ఉంటుంది, అంటే మీరు మీ వ్యాయామాన్ని కలపవచ్చు మరియు ఇరుకైన లేదా విస్తృత పుల్ అప్లను చేయవచ్చు.
యొక్క ఇతర లక్షణాలు మాగ్నూస్ మాటాడోర్ ఉన్నాయి:
- గరిష్ట బరువు సామర్థ్యం 130 KG
- పూర్తి ఉపరితల పాడింగ్
- సులభంగా నిల్వ చేయడానికి కలిసి మడవండి
- 92 సెం.మీ వరకు విస్తరించింది
- సాఫ్ట్ ఫోమ్ హ్యాండిల్స్
మొత్తంమీద, మాగ్నూస్ మాటాడోర్ అద్భుతంగా ఉంది బాగా తయారు చేయబడిన హోమ్ పుల్ అప్ బార్ ఇరుకైన లేదా విస్తృత పుల్ అప్ల కోసం పూర్తి ఉపరితల పాడింగ్ యొక్క ప్రత్యేకమైన బోనస్ను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ప్రీమియం ధర ట్యాగ్ కోసం కాకపోతే, ఇది ఖచ్చితంగా ఇప్పటికే ఉన్నదాని కంటే మరింత జనాదరణ పొందుతుంది.
5. గరిష్ట బలం TRX వాల్ మౌంటెడ్ పుల్ అప్ బార్
ఇప్పటివరకు అత్యంత ఖరీదైన పుల్ అప్ బార్ వ్యాయామాల శ్రేణికి అనుకూలం మాక్స్ స్ట్రెంత్ వర్కౌట్ బార్. ఇది వాల్ మౌంటెడ్ ఆప్షన్, ఇది విస్తృత శ్రేణి ఎగువ శరీర వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి 8 నాన్-స్లిప్ హ్యాండిల్స్ను కలిగి ఉంటుంది.
యొక్క ఇతర లక్షణాలు గరిష్ట బలం TRX వర్కౌట్ బార్ ఉన్నాయి:
విండోస్ 10 కి ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ లేదు కానీ కనెక్ట్ చేయబడింది
- గరిష్ట వినియోగదారు బరువు 120 KG
- ధృడమైన స్టెయిన్లెస్ స్టీల్తో నిర్మించబడింది
- ఫోమ్ హ్యాండిల్స్ను పట్టుకోవడం సులభం
- ఇండోర్ లేదా అవుట్డోర్ వినియోగానికి అనుకూలం
- అవసరమైన అన్ని ఫిక్సింగ్లతో సరఫరా చేయబడింది
- అటాచ్ చేయడానికి అనువైనది నిరోధక బ్యాండ్లు
ముగించడానికి, మాక్స్ స్ట్రెంత్ వర్కౌట్ బార్ ఖరీదైన ఎంపిక, కానీ నిరాశపరచని విలువైన పెట్టుబడి. ఇది వ్యాయామాల శ్రేణిని నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు a ద్వారా కూడా మద్దతు ఇస్తుంది డబ్బు తిరిగి హామీ పూర్తి మనశ్శాంతి కోసం.
6. JX ఫిట్నెస్ వాల్ మౌంటెడ్ పుల్ అప్ బార్
JX FITNESS బ్రాండ్ ద్వారా మరింత సరసమైన మరియు ప్రాథమిక వాల్ మౌంటెడ్ పుల్ అప్ బార్. చౌకైన ఎంపిక అయినప్పటికీ, ఇది హెవీ డ్యూటీ ఉక్కుతో నిర్మించబడింది మరియు మీ ఇంటిలోని ఏదైనా గోడకు మరింత సురక్షితమైన ఫిక్సింగ్ కోసం అప్గ్రేడ్ చేసిన స్క్రూలను కలిగి ఉంటుంది.
పంచ్ బ్యాగ్, పవర్ రోప్లు లేదా పట్టీలను అటాచ్ చేయాలనుకునే వారికి, ఫ్రేమ్లో విలీనం చేయబడిన స్టీల్ హుక్స్ ద్వారా సెకన్లలో బార్పైకి కట్టివేయవచ్చు.
యొక్క ఇతర లక్షణాలు JX ఫిట్నెస్ పుల్ అప్ బార్ ఉన్నాయి:
- గరిష్ట వినియోగదారు బరువు 125 KG
- అధిక సాంద్రత ఫోమ్ గ్రిప్స్
- స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ నిర్మాణం
- ఇతర జిమ్ పరికరాలను అటాచ్ చేయడానికి స్టీల్ హుక్స్
- బలపరిచారుకిరణాలు మరియు త్రిభుజాకార మద్దతు నిర్మాణం
- రెండు సంవత్సరాల వారంటీ ద్వారా మద్దతు ఉంది
మొత్తంమీద, JX ఫిట్నెస్ పుల్ అప్ బార్ a అధిక నాణ్యత ఎంపిక ఇది ఇన్స్టాల్ చేయడం సులభం మరియు వర్కౌట్ల శ్రేణికి తగినది. మీరు మీ మధ్యభాగాన్ని టోన్ చేయాలనుకున్నా లేదా మీ పైభాగాన్ని ఆకృతి చేయాలనుకున్నా, మీరు ఈ బార్ని ఉపయోగించి సరిగ్గా చేయవచ్చు.
మేము ఎలా రేట్ చేసాము
సంవత్సరాలుగా, మేము మా ఇంటి-జిమ్లో గోడకు మౌంట్ చేయడంతోపాటు మా డోర్వేకి ఇన్స్టాల్ చేసిన పుల్-అప్ బార్ల శ్రేణిని అనుభవించాము మరియు పరీక్షించాము.
విండోస్ 10 లో 'సిస్టమ్ థ్రెడ్ మినహాయింపు నిర్వహించబడలేదు' లోపాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి
మీరు దిగువ ఫోటోలలో చూడగలిగినట్లుగా, మేము వివిధ ఎంపికలను పరీక్షించేటప్పుడు వాల్ మౌంటెడ్ పుల్ అప్ బార్ మరియు డోర్వే పుల్ అప్ బార్ రెండింటినీ ఇన్స్టాల్ చేసాము. వాల్ మౌంటెడ్ పుల్ అప్ బార్ మా ఇంటి జిమ్లో ఇన్స్టాల్ చేయబడింది ఎందుకంటే స్థలం అందుబాటులో ఉంది, అయితే డోర్వే పుల్ అప్ బార్ను మా ఇంట్లో ఉపయోగించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఇన్స్టాల్ చేయబడింది.
ఏ రకం ఉత్తమం అనే విషయంలో, ఇది వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతకు సంబంధించినది. ఉదాహరణకు, వాల్ మౌంటెడ్ ఆప్షన్ హోమ్-జిమ్ లేదా స్పేస్ అందుబాటులో ఉన్న వారికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది ఎందుకంటే ఇది అనేక విభిన్న గ్రిప్లను అందిస్తుంది మరియు ఇది మరింత దృఢంగా అనిపిస్తుంది. అయితే, మీకు స్థలం లేకపోతే, డోర్వే ప్రత్యామ్నాయం నిమిషాల్లో ఇన్స్టాల్ చేసే సరైన పరిష్కారం.
మీరు డోర్వే పుల్ అప్ బార్ కోసం మార్కెట్లో ఉన్నట్లయితే, మేము దిగువ ఫోటో నుండి ఈ కథనం యొక్క ప్రధాన చిత్రంలో (పైభాగంలో) చూపిన UMI వర్కౌట్ బార్కి అప్గ్రేడ్ చేసాము. ఇది ప్రధానంగా పరిమాణంలో తక్కువ స్థూలంగా ఉండటం మరియు అత్యుత్తమ నాణ్యతను అందించడం వల్ల జరిగింది. అనేక ప్రత్యామ్నాయాల కంటే ఇది చాలా ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, ఇది ఖచ్చితంగా విలువైన పెట్టుబడి.
బహుళ పుల్ అప్ బార్ల యొక్క మా అనుభవం మరియు పరీక్షతో పాటు, మేము మా సిఫార్సులను పుష్కలంగా పరిశోధన మరియు అనేక అంశాల ఆధారంగా కూడా చేసాము. బిల్డ్ క్వాలిటీ, ఇన్స్టాలేషన్ సౌలభ్యం, గరిష్ట వినియోగదారు బరువు, హ్యాండిల్స్ సౌలభ్యం, వారంటీ మరియు డబ్బుకు విలువ వంటి కొన్ని అంశాలు మేము పరిగణనలోకి తీసుకున్నాము.
ముగింపు
మీరు మీ డోర్వే, గోడ లేదా సీలింగ్కి పుల్ అప్ బార్ను ఇన్స్టాల్ చేయాలనుకున్నా, అనేక రకాల ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ కథనంలో, మేము అత్యంత రేట్ చేయబడిన మరియు సులభంగా ఇన్స్టాల్ చేయగల గొప్ప ఎంపికను సిఫార్సు చేసాము.
అయితే, నిరుత్సాహాన్ని నివారించడానికి, మీ బరువుకు మద్దతు ఇచ్చే ఎంపికను ఎంచుకోవాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అలా చేయడంలో విఫలమైతే బాధాకరమైన ప్రమాదానికి దారితీయవచ్చు, ఇది బార్ను ఇన్స్టాల్ చేసిన ప్రదేశానికి కూడా నష్టం కలిగించవచ్చు.