Home-theater-designers
మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడం గొప్ప ప్రేరణగా ఉంటుంది, దీని వలన మీరు మిమ్మల్ని మీరు నెట్టుకుంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా నడక విషయానికి వస్తే, కాలక్రమేణా మీ వివిధ నడకలను లాగ్ చేయడం, విభిన్న మార్గాలను ప్రయత్నించడం మరియు మీరు ఇంతకు ముందు చేసినదానికంటే మరింత నడవమని సవాలు చేయడం సరదాగా ఉంటుంది.
మీ ఫోన్‌లో స్ట్రావా యొక్క ఉచిత వెర్షన్‌ని ఉపయోగించి, మీరు మీ కార్యాచరణను సులభంగా పర్యవేక్షించవచ్చు, అలాగే కొన్ని గొప్ప లక్షణాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. స్ట్రావాలో మీరు ఎలా ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీ నడకలను రికార్డ్ చేయడం ఎలా ప్రారంభించాలో దశల వారీగా చూద్దాం.
స్ట్రావాతో మీ నడకలను రికార్డ్ చేయండి
నడక, పరుగు, ఈత మరియు సైక్లింగ్‌తో సహా అనేక రకాల వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయడానికి స్ట్రావా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు మార్గాలను ప్లాన్ చేయవచ్చు, కమ్యూనిటీ సవాళ్లలో చేరవచ్చు, మీ స్నేహితులను జోడించవచ్చు మరియు మరెన్నో చేయవచ్చు. ఇది ఉచిత వెర్షన్ మరియు చెల్లింపు వెర్షన్ రెండింటితో వస్తుంది మరియు మీలో అందుబాటులో ఉంటుంది వెబ్ బ్రౌజర్ , ios , మరియు ఆండ్రాయిడ్ .
అయినప్పటికీ స్ట్రావా యొక్క చెల్లింపు వెర్షన్ మరిన్ని ఫీచర్లను అందిస్తుంది, అయితే, స్ట్రావా యొక్క ఉచిత వెర్షన్ చాలా అధునాతనమైనది మరియు మీరు వ్యాయామం చేయడానికి కొత్తగా ఉంటే మరియు మీ నడక పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక సాధారణ మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే చాలా బాగుంది.
గొప్ప విషయం ఏమిటంటే స్ట్రావాతో ప్రారంభించడం త్వరగా మరియు సులభంగా ఉంటుంది! కాబట్టి, లోపలికి వెళ్దాం.
ఒక ఖాతాను సృష్టించండి మరియు మీ ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించండి
మీరు స్ట్రావాను ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత మీరు ఒక ఖాతాను సృష్టించాలి. దీన్ని చేయడానికి మీరు మీ Facebook ఖాతా, Google ఖాతా లేదా మీ ఇమెయిల్ చిరునామాను ఉపయోగించవచ్చు. మీ స్ట్రావా ఖాతాను సృష్టించిన తర్వాత, మీరు మీ ఫోన్‌లో మరియు మీ కంప్యూటర్‌లో మీ వెబ్ బ్రౌజర్‌లో కూడా లాగిన్ చేయవచ్చు.
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీ ఖాతాను సృష్టించిన తర్వాత, మీరు స్వయంచాలకంగా ప్రాథమిక ప్రొఫైల్ సృష్టి పేజీకి తీసుకెళ్లబడతారు, అక్కడ మీరు మీ పేరు, పుట్టిన తేదీ మరియు లింగం నమోదు చేస్తారు. మీరు ప్రధానంగా మీ ప్రొఫైల్‌కు మరిన్ని వివరాలను జోడించవచ్చు ప్రొఫైల్ డైట్ విభాగం.
మీరు కొన్ని పరిచయ పేజీల ద్వారా వెళ్తారు, ఆ తర్వాత మీరు మీ మొదటి కార్యాచరణను ఇప్పుడు లేదా తర్వాత రికార్డ్ చేయాలనుకుంటున్నారా అని అడుగుతారు.
ఎంచుకోవడం తరువాత మిమ్మల్ని మరికొన్ని ట్యుటోరియల్ పేజీలకు తీసుకెళుతుంది, మీ పరిచయాలను సమకాలీకరించడం, స్నేహితులను జోడించడానికి శోధించడం మరియు అథ్లెట్లను అనుసరించడం గురించి మీకు పరిచయం చేస్తుంది, అప్పుడు మీరు యాప్‌ను అన్వేషించడానికి స్వేచ్ఛగా ఉంటారు.
మీరు పిఎస్ 4 కన్సోల్‌లో పిఎస్ 3 గేమ్స్ ఆడగలరా
సహాయకారి కూడా ఉంది మొదలు అవుతున్న మీరు మరిన్ని యాప్‌ని తనిఖీ చేయాలనుకున్నప్పుడు మీరు ఉపయోగించగల మెను.
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఎంచుకోవడం లెట్స్ గో మిమ్మల్ని రికార్డ్ పేజీకి తీసుకెళుతుంది. నొక్కడం ద్వారా మీరు తర్వాత ఈ పేజీని చేరుకోవచ్చు రికార్డు యాప్ దిగువ మధ్య భాగంలో విభాగం.
మీ మొదటి నడకను రికార్డ్ చేయండి
ఒకసారి మీరు దానిలో ఉన్నారు రికార్డు విభాగం, మీ స్థానాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి స్ట్రావాను అనుమతించండి; ఇది మీ నడకను ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మీ దూరం మరియు వేగం వంటి అంశాలను కొలుస్తుంది. స్క్రీన్ దిగువన ఉన్న షూ ఐకాన్‌ను ఉపయోగించి మీ యాక్టివిటీని ఎంచుకోండి మరియు ఎంచుకోవడం నడవండి .
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, నొక్కండి ప్రారంభించు మరియు మీ నడకను ప్రారంభించండి. స్ట్రావా నేపథ్యంలో నడుస్తుంది, మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్‌ను స్వేచ్ఛగా ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది - ఉదాహరణకు, మీ సంగీతాన్ని మార్చడం, కాల్‌లు చేయడం లేదా మీ నడక చిత్రాలను తీయడం, తర్వాత మీరు మీ పూర్తి కార్యాచరణకు అప్‌లోడ్ చేయవచ్చు.
మీ నడకలో ఎప్పుడైనా మీరు మీ పురోగతిని తనిఖీ చేయవచ్చు, మీ దూరం మరియు వేగాన్ని గమనించండి, ఇది మీరు నిర్దేశించిన ఏ లక్ష్యాలకైనా సరిపోతుంది. నొక్కడం స్థాన చిహ్నం స్టాప్ బటన్ ప్రక్కన ఉన్న మ్యాప్‌కు తీసుకెళుతుంది, ఇక్కడ మీరు మీ ప్రస్తుత మార్గాన్ని చూడవచ్చు మరియు మీరు ఎంత నడిచారో బాగా ఊహించవచ్చు.
మీరు విరామం తీసుకోవలసి వస్తే, మీ కార్యాచరణను ముగించవచ్చు మరియు పాజ్ చేయవచ్చు ఆపు బటన్ .
cmd లో డైరెక్టరీని ఎలా మార్చాలి
మీరు మీ నడకను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు జోడించడానికి అనేక ఐచ్ఛిక ప్రాంతాలతో మీ కార్యాచరణను సేవ్ చేయవచ్చు. ఇక్కడ, మీరు మీ నడకకు శీర్షిక మరియు వివరణ ఇవ్వవచ్చు, ఇమేజ్‌లను జోడించవచ్చు, అది ఎంత సులభం లేదా కష్టం అని రేట్ చేయవచ్చు మరియు మీ కార్యాచరణను ఎవరు చూడవచ్చో సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
మీరు సేవ్ చేసిన కార్యకలాపాలు మీలో కనిపిస్తాయి ఫీడ్ అలాగే లో కార్యకలాపాలు మీ కింద విభాగం ప్రొఫైల్ . మీరు ఎప్పుడైనా మీ కార్యకలాపాలను సవరించవచ్చు లేదా తొలగించవచ్చు అలాగే స్ట్రావాలో ఉన్నంత వరకు మీతో పాటు నడిచిన ఎవరినైనా జోడించవచ్చు.
క్లబ్‌లు మరియు సవాళ్లను చేరడాన్ని పరిగణించండి
స్ట్రావా యొక్క అనేక క్లబ్బులు మరియు/లేదా సవాళ్లలో చేరడం మీ నడకలో నిమగ్నమై ఉండటానికి మరియు ప్రేరేపించబడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
లో ఉంది అన్వేషించండి విభాగం, మీరు నడక-నిర్దిష్ట సవాళ్లను ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీ పురోగతిని మరియు మొత్తం గణాంకాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు, అలాగే ప్రపంచవ్యాప్తంగా మీ స్నేహితులు మరియు వ్యక్తులు పాల్గొన్నట్లయితే వారు ఎలా చేస్తున్నారో చూడండి. సవాళ్లు మారవచ్చు మరియు మీ ప్రయత్నాలకు భిన్నమైన రివార్డ్‌లు ఉంటాయి.
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాలోకల్ లేదా గ్లోబల్ క్లబ్‌లలో చేరడం ద్వారా పోస్ట్‌లు చదవడం, ఇతర క్లబ్ సభ్యులతో చర్చలు జరపడం మరియు గ్రూప్ ఈవెంట్‌లలో పాల్గొనడం ద్వారా మిమ్మల్ని నడిచే కమ్యూనిటీకి దగ్గరగా ఉంచవచ్చు.
సంబంధిత: పెడోమీటర్ యాప్‌లు లెక్కింపు దశలను రివార్డ్‌లుగా మారుస్తాయి
డౌన్‌లోడ్‌లు లేకుండా నేను ఆన్‌లైన్‌లో ఉచిత సినిమాలను ఎక్కడ చూడగలను
మీ స్నేహితులను అనుసరించండి మరియు కలిసి నడవండి!
మీ నడక పురోగతిని కొనసాగించడానికి మరొక గొప్ప మార్గం స్నేహితులతో కలిసి పని చేస్తున్నారు . మీ స్నేహితులను అనుసరించడానికి మరియు ఆహ్వానించడానికి స్ట్రావా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది కనుగొనండి మరియు ఆహ్వానించండి మీ స్క్రీన్ కుడి ఎగువన ఉంది.
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఇక్కడ మీరు మీ ఫోన్ పరిచయాలు లేదా Facebook స్నేహితులను సమకాలీకరించవచ్చు అలాగే నిర్దిష్ట స్నేహితుల కోసం శోధించవచ్చు. అలాగే, మీరు ఎక్కువ మందిని అనుసరిస్తే, స్ట్రావా మీకు ఎక్కువ మందిని సిఫారసు చేస్తారు, మీరు అనుసరించాలనుకునే ప్రతిఒక్కరి కోసం వెతకడంలో మీకు సమయం మరియు కృషి ఆదా అవుతుంది.
స్ట్రావాతో మీ నడకలను ట్రాక్ చేయండి
స్ట్రావా యొక్క ఉచిత వెర్షన్ సామాజిక ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాల ప్రపంచానికి మిమ్మల్ని పరిచయం చేయడానికి గొప్ప మార్గం. మీరు నిజంగా ఆనందిస్తున్నది ఇదే అని మీకు అనిపిస్తే, మీరు సబ్‌స్క్రిప్షన్-ఆధారిత ఫీచర్‌ల నుండి చాలా పొందవచ్చు.
స్ట్రావా సబ్‌స్క్రిప్షన్ ధర సంవత్సరానికి $ 59.99 మరియు నెలకు $ 7.99, కానీ ఇది కేవలం సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆధారిత సోషల్ ఫిట్‌నెస్ యాప్ మాత్రమే కాదు. స్ట్రావా లేదా మరొక సామాజిక ఫిట్‌నెస్ యాప్ అయినా, ప్రీమియానికి వెళ్లడం వలన మీ వ్యాయామం తదుపరి స్థాయికి చేరుకోవచ్చు.
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ Apple Fitness+ తో నడవడానికి సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలిఆపిల్ ఫిట్‌నెస్+లో మీరు టైమ్ టు వాక్ ఫీచర్‌తో నడుస్తున్నప్పుడు స్ఫూర్తిదాయకమైన కథలను వినండి. మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- ఆండ్రాయిడ్
- ఐఫోన్
- ఫిట్‌నెస్
- ఐఫోన్
- అభిరుచులు
- ఆండ్రాయిడ్
- వ్యాయామం
సోహం సంగీతకారుడు, రచయిత మరియు గేమర్. అతను సృజనాత్మకంగా మరియు ఉత్పాదకంగా ఉండే అన్ని విషయాలను ఇష్టపడతాడు, ప్రత్యేకించి మ్యూజిక్ క్రియేషన్ మరియు వీడియో గేమ్‌ల విషయంలో. హర్రర్ అతని ఎంపిక యొక్క శైలి మరియు తరచుగా, అతను తన ఇష్టమైన పుస్తకాలు, ఆటలు మరియు అద్భుతాల గురించి మాట్లాడటం మీరు వింటారు.
సోహం డి నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి