Home-theater-designers
మీ తలలో సంఖ్యలను లెక్కించడం ఆపి, వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టండి. ఈ ఉచిత టైమర్, కౌంట్‌డౌన్ మరియు స్టాప్‌వాచ్ యాప్‌లు మీకు అవసరం అని మీకు తెలియని వర్చువల్ జిమ్ స్నేహితులు.
వాటిలో కొన్ని ఉత్తమ వ్యాయామ అనువర్తనాలు మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీకు శిక్షణ ఇస్తారు, కానీ అది ఎల్లప్పుడూ మీకు కావలసినది కాదు. మీరు 7-నిమిషాల వ్యాయామం లేదా దాని వైవిధ్యం లేదా వివిధ రకాల అధిక-తీవ్రత విరామం శిక్షణ (HIIT) వంటి సెట్ వర్కౌట్ దినచర్యను మనస్సులో ఉంచుకోవచ్చు. కాబట్టి మీకు కావలసిందల్లా టైమర్ లేదా స్టాప్‌వాచ్. అక్కడే ఈ ఉచిత యాప్‌లు వస్తాయి.
1 సెకన్లు (ఆండ్రాయిడ్, iOS, వెబ్): శిక్షణ మరియు వర్కౌట్‌ల కోసం బహుళ విరామం టైమర్లు
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాసెకండ్స్ అనేది వర్కౌట్‌లు మరియు వ్యాయామాల కోసం ప్రముఖ ఇంటర్వెల్ టైమర్ యాప్, ఇది ప్రధానంగా మొబైల్ యాప్‌గా లభిస్తుంది. మీరు టబాటా, HIIT, స్ట్రెచింగ్, కాలిస్టెనిక్స్, బాక్సింగ్, MMA మరియు మరిన్ని వంటి అనేక సాధారణ విరామ శిక్షణ శైలుల కోసం టెంప్లేట్‌లను కనుగొంటారు.
ప్రతి వ్యాయామం పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది, ఇక్కడ మీరు వ్యాయామాలను జోడించవచ్చు, ప్రతిదానికి నిర్వచించిన రంగును ఇవ్వవచ్చు మరియు దాని కోసం అనుకూల టైమర్‌ను సెట్ చేయవచ్చు. సెకండ్లలో వ్యాయామం పేరును చదవడానికి టెక్స్ట్-టు-స్పీచ్, అలాగే ఏదైనా విరామం చివరి మూడు సెకన్ల కౌంట్‌డౌన్ ఉంటాయి. మీరు దీనిని పూర్తి స్థాయి స్క్రీన్ మానిటర్‌గా మార్చడానికి పక్కకి తిప్పవచ్చు, ఇది సమూహాలలో పని చేయడానికి గొప్పది.
విండోస్ 10 అవసరాలు వర్సెస్ విండోస్ 7
మీరు వెబ్ బ్రౌజర్ ద్వారా సెకండ్స్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇక్కడ, మీరు టబటా, HIIT, సర్క్యూట్ శిక్షణ, రౌండ్‌లు లేదా ఏదైనా అనుకూల వ్యాయామం కోసం ఆన్‌లైన్ టైమర్‌ను సృష్టించవచ్చు. మళ్ళీ, మీరు వ్యాయామాలు, సెట్ల సంఖ్య, మిగిలిన విరామాలు మరియు సన్నాహక మరియు కూల్-డౌన్ విరామాలకు పేరు పెట్టవచ్చు.
సెకండ్స్ యొక్క ఉచిత వెర్షన్, వెబ్ వెర్షన్ వలె, టైమర్‌ను ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించడాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. మీరు మళ్లీ అదే టైమర్ లేదా వర్కౌట్ ప్లాన్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, సెకండ్స్ ప్రోకి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి లేదా ప్లాన్‌ను మళ్లీ మళ్లీ సృష్టించండి.
డౌన్‌లోడ్: కోసం సెకన్లు ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచితం)
2 వ్యాయామ టైమర్ (Android, iOS): కౌంట్‌డౌన్‌లు మరియు వర్కౌట్‌ల కోసం అనుకూలీకరించదగిన వాయిస్ హెచ్చరికలు
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీరు మీ స్క్రీన్‌ని చూస్తూ ఉండకూడదనుకుంటే, వ్యాయామ టైమర్ యొక్క అద్భుతమైన వాయిస్ హెచ్చరికలు మీకు ఉత్తమ యాప్‌గా ఉపయోగపడతాయి. అత్యంత అనుకూలీకరించదగిన హెచ్చరికలు మరియు ప్రసంగ లక్షణాలు మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి సరిపోతాయి. వ్యాయామం ప్రారంభం, ముగింపు, సగం సమయం, కౌంట్‌డౌన్ మరియు ల్యాప్‌ల కోసం వైబ్రేషన్, బెల్ సౌండ్ మరియు టెక్స్ట్-టు-స్పీచ్ వాయిస్ హెచ్చరికల నుండి ఎంచుకోండి. యాప్ తదుపరి వ్యాయామాన్ని ఐదు సెకన్ల ముందుగానే చదవగలదు మరియు మీ మ్యూజిక్ వాల్యూమ్‌ని తగ్గిస్తుంది, కనుక మీరు స్పష్టంగా వినవచ్చు.
వాయిస్ హెచ్చరికల మాదిరిగానే, వ్యాయామ టైమర్ ఇతర అంశాలలో కూడా అనుకూలీకరించదగినది. మీరు వ్యాయామంలో ప్రతి వ్యాయామం కోసం తయారీ సమయాన్ని జోడించవచ్చు, యాప్ తెరిచినప్పుడు స్క్రీన్‌ను ఆన్‌లో ఉంచవచ్చు మరియు పూర్తి స్క్రీన్ మోడ్‌ను ప్రారంభించవచ్చు.
మీరు మీ దినచర్యకు ఏదైనా వ్యాయామం జోడించినప్పుడు, వ్యాయామ టైమర్ కేటలాగ్ నుండి ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా, యాప్ అనేది వ్యాయామం గురించి చిన్న యానిమేటెడ్ GIF తో పాటు వ్యాయామ వివరణను కూడా చూపగలదు.
ప్రతిదీ ఏర్పాటు చేసిన తర్వాత, నిరంతర వ్యాయామం కోసం మీ వ్యాయామం ప్రారంభించండి. మీరు టైమర్, తదుపరి రెండు వ్యాయామాలు మరియు GIF ని చూపించే పెద్ద స్క్రీన్ మోడ్‌లో వర్కౌట్‌ను చూడవచ్చు; లేదా లిస్ట్ వ్యూ మోడ్‌లో మీరు చేసే అన్ని సెట్‌లను చూపుతుంది.
ఈ ఫీచర్లు చాలావరకు వ్యాయామ టైమర్ యొక్క ఉచిత వెర్షన్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇది వర్కౌట్‌ల కోసం బలమైన టైమర్ యాప్‌గా మారుతుంది. అయితే, ఉచిత వెర్షన్ మిమ్మల్ని రెండు కస్టమ్ వర్కౌట్‌లకు మాత్రమే పరిమితం చేస్తుంది, ప్రతి వ్యాయామానికి మూడు స్కిప్‌లు మరియు మీరు ట్రైనింగ్ ప్రారంభించడానికి లేదా ముగించడానికి ముందు వీడియో ప్రకటనలను కలిగి ఉంటుంది.
గుసగుసలో ఒకరిని ఎలా కనుగొనాలి
డౌన్‌లోడ్: కోసం టైమర్‌ని వ్యాయామం చేయండి ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచితం)
3. సమయం పెరుగుదల (ఆండ్రాయిడ్): ఉత్తమ ఉచిత ఇసుక గడియారం లేదా అవర్‌గ్లాస్ టైమర్ యాప్
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఇసుక గడియారం లేదా గంట గ్లాస్ యొక్క సరళత వ్యాయామం కోసం, ముఖ్యంగా విరామం శిక్షణ కోసం అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇది ఏవైనా వ్యాయామాల కోసం సమయం యొక్క స్పష్టమైన దృశ్య సూచిక, మరియు సమూహ వ్యాయామంలో అందరూ చూడగలిగేది. మరియు అది పూర్తయిన తర్వాత, తదుపరి సెట్‌ను ప్రారంభించడానికి మీరు దాన్ని తిప్పవచ్చు.
గంట గ్లాస్ యొక్క డిజిటల్ వెర్షన్ కోసం టైమ్ రైజ్ ఉత్తమ ఉచిత ఇసుక గడియారం అనువర్తనం. ముందుగా, టైమర్‌ను సెకన్లు, నిమిషాలు లేదా గంటల్లో మీకు కావలసిన మొత్తానికి సెట్ చేయండి. అప్పుడు, ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ను తలక్రిందులుగా తిప్పండి. ఇసుక మొత్తం గాజును నింపినట్లుగా, మొత్తం ఫోన్ దిగువ నుండి పైకి రంగుతో నిండి ఉంటుంది. మరియు పెద్ద విజువల్ క్యూ కోసం కౌంట్‌డౌన్ గడియారం కూడా ఉంది. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, గడియారాన్ని పునartప్రారంభించడానికి ఫోన్‌ను తిప్పండి.
గడియారం అయిపోయినప్పుడు మీరు నోటిఫికేషన్ చైమ్‌ను కూడా సెట్ చేయవచ్చు (మీ రింగ్‌టోన్‌ల నుండి అనుకూలీకరించదగినది). ఇది ప్రామాణిక గంటగ్లాస్ ఇసుక టైమర్‌కు చక్కని అదనపు డిజిటల్ ఫీచర్.
డౌన్‌లోడ్: కోసం సమయం పెరుగుదల ఆండ్రాయిడ్ (ఉచితం)
ఆండ్రాయిడ్‌లో అనేక అవర్‌గ్లాస్ యాప్‌లు ఉన్నప్పటికీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఐఫోన్ ఇసుక గడియారం యాప్‌లకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయాలను అందించదు. మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైనది హర్గ్‌లాస్ 2, ఇది టైమ్ రైజ్ లాగా కనిపిస్తుంది, అయితే నోటిఫికేషన్ చైమ్ మరియు ఆటో రెజ్యూమ్ వంటి కీలక ఫీచర్‌లను రెండోసారి తిప్పడం ద్వారా మిస్ అవుతుంది.
డౌన్‌లోడ్: అవర్‌గ్లాస్ 2 కోసం ios (ఉచితం)
నాలుగు టైమెర్డోరో (వెబ్): అలారంల శ్రేణిని సెట్ చేయడానికి మొబైల్-స్నేహపూర్వక బ్రౌజర్ టైమర్
టైమర్‌డోరో దాని పేరును ప్రఖ్యాత పోమోడోరో ఉత్పాదకత పద్ధతి నుండి అరువు తెచ్చుకుంది. ఉత్పాదకత టెక్నిక్‌ల కోసం వెబ్ యాప్ తయారు చేయబడినప్పటికీ, మీరు దానిని వర్కౌట్ దినచర్యలు మరియు వ్యాయామ సర్క్యూట్‌లకు సులభంగా స్వీకరించవచ్చు. అదనంగా, ఇది మొబైల్ బ్రౌజర్‌లలో కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
మీరు కొత్త టైమర్‌ను సృష్టించినప్పుడు, దానికి హెడ్‌లైన్ ఇవ్వండి మరియు మొదటి విరామం కోసం సమయాన్ని సెట్ చేయండి. పెట్టెపై కదులుతూ, రెండవ విరామాన్ని జోడించడానికి మీకు + చిహ్నం కనిపిస్తుంది. డ్రాప్‌డౌన్ మెను నుండి, టైమర్ ఆగిపోయినప్పుడు ప్లే చేయడానికి మీరు చైమ్ లేదా సౌండ్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. ఇందులో 'కొనసాగించండి!' వంటి ప్రేరణాత్మక సందేశాలు ఉన్నాయి. లేదా వివిధ రకాల అలారాలు మరియు గంటలు.
మీకు కావలసినన్ని ఎక్కువ విరామాలను మీరు జోడించవచ్చు మరియు బహుళ టైమర్‌లను కూడా సృష్టించవచ్చు. అలాగే, మీరు Timerdoro కోసం నమోదు చేసుకుంటే, మీరు వాటిని మళ్లీ యాక్సెస్ చేయడానికి సృష్టించిన అన్ని టైమర్‌లను సేవ్ చేయవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు నోటిఫికేషన్ సందేశాన్ని అనుకూలీకరించలేరు లేదా తదుపరి ఏ వ్యాయామం చేయాలో మీకు గుర్తు చేయడానికి ప్రతి విరామానికి ఒక పేరును జోడించలేరు. కానీ ఇది ఒక చిన్న మిస్, ప్రత్యేకించి వారి వర్కౌట్ సర్క్యూట్‌లు తెలిసిన వారికి మరియు డెస్క్‌టాప్ మరియు మొబైల్‌లో మంచి టైమర్ అందుబాటులో ఉండాలని కోరుకునే వారికి.
5 మాట్లాడే టైమర్ (ఆండ్రాయిడ్) మరియు స్పీక్‌టైమర్ (iOS): మాట్లాడే స్టాప్‌వాచ్ మరియు కౌంట్‌డౌన్ యాప్
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామీరు మీ వ్యాయామ దినచర్యలతో నడుస్తున్నట్లుగా కార్డియోని మిక్స్ చేస్తే, టైమర్ మరియు స్టాప్‌వాచ్ మిక్స్ చేసే స్పీకింగ్ టైమర్ వంటి యాప్ మీకు నచ్చుతుంది. మీ వ్యాయామం మధ్యలో స్క్రీన్‌ను చూడకుండా ఉండటానికి యాప్‌లో వాయిస్ ప్రాంప్ట్‌లు మరియు వైబ్రేషన్ హెచ్చరికలపై దృష్టి ఉంది.
రెండు అంశాలు సరళమైనవి. మీరు వేర్వేరు ప్రయోజనాల కోసం టైమర్‌లను సేవ్ చేయవచ్చు, సెట్ విరామం సమయం మరియు కౌంట్‌డౌన్ సమయాన్ని (10 నుండి సున్నా లేదా ఐదు నుండి సున్నా) జోడించవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు విరామాల మధ్య కౌంట్‌డౌన్ పొందలేరు, కానీ దాని కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ టైమర్‌ల శ్రేణిని చేయవచ్చు.
మీరు నడుస్తున్నప్పుడు స్టాప్‌వాచ్ మీ స్క్రీన్‌ని ఆన్‌లో ఉంచుతుంది మరియు మీరు సెట్ చేసిన విధంగా మళ్లీ విరామాలను ప్రకటిస్తుంది. ఏ సమయంలోనైనా, మీరు ల్యాప్ పూర్తి చేశారని సూచించడానికి ల్యాప్ బటన్‌ను నొక్కండి మరియు మీరు ఆ ల్యాప్‌లో ఎంత సమయం తీసుకున్నారో యాప్ లెక్కిస్తుంది. వాయిస్ కమాండ్ ద్వారా మీరు ఈ ల్యాప్‌లను జోడించలేరని ఇది పీల్చుకుంటుంది, మీ పరుగుల సమయంలో మీ ఫోన్‌ను ఎప్పుడూ తాకకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
IOS వినియోగదారుల కోసం, ఐఫోన్‌లో డిఫాల్ట్ స్టాప్‌వాచ్ ఒక అద్భుతమైన యాప్ మరియు వాస్తవానికి మీరు ఇంకేమీ ఇన్‌స్టాల్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. వినిపించే టైమర్ కోసం, మేము అనుకూల సందేశాలను జోడించడానికి అనుమతించడం ద్వారా మాట్లాడే టైమర్‌ని అధిగమించే స్పీక్‌టైమర్‌ను సిఫార్సు చేస్తాము. కాబట్టి మీరు మీ మొత్తం వ్యాయామ ప్రణాళికను జోడించవచ్చు, ఇది సమయం ముగిసినప్పుడు చదవబడుతుంది.
డౌన్‌లోడ్: టైమర్ కోసం మాట్లాడుతున్నారు ఆండ్రాయిడ్ (ఉచితం)
డౌన్‌లోడ్: కోసం SpeakTimer ios (ఉచితం)
సోషల్ మీడియా హ్యాండిల్ అంటే ఏమిటి
వ్యాయామాలపై దృష్టి పెట్టండి, సంఖ్యలపై కాదు
ఈ టైమర్లు మరియు కౌంట్‌డౌన్ యాప్‌ల ప్రయోజనం చాలా సులభం. వారు కౌంటింగ్ చేస్తారు, అయితే మీరు వాస్తవ వ్యాయామంపై పూర్తిగా దృష్టి పెడతారు. మీ మనస్సు ఎన్ని సెకన్లతో ఆక్రమిస్తుందో, అంతగా మీరు మీ వ్యాయామం ఆనందించవచ్చు.
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ రెగ్యులర్ వర్కవుట్‌ల వ్యాయామ అలవాటును రూపొందించడానికి 5 ఉచిత ఫిట్‌నెస్ యాప్లుఫిట్నెస్ అంటే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే అలవాటును నిర్మించడం. ఈ ఉచిత యాప్‌లు విభిన్న వ్యాయామ శైలులతో మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- అంతర్జాలం
- టైమర్ సాఫ్ట్‌వేర్
- కూల్ వెబ్ యాప్స్
- ఫిట్‌నెస్
- వ్యాయామం
మిహిర్ పాట్కర్ 14 సంవత్సరాలుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అగ్రశ్రేణి మీడియా ప్రచురణలలో టెక్నాలజీ మరియు ఉత్పాదకతపై రాస్తున్నారు. అతనికి జర్నలిజంలో విద్యా నేపథ్యం ఉంది.
మిహిర్ పాట్కర్ నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి