Home-theater-designers
నటులు మరియు టీవీ ప్రముఖుల మధ్య పాత ట్రోప్ స్క్రీన్ '10 పౌండ్లను జోడిస్తుంది' అని చెప్పింది. సరే, మీరు (బహుశా) టీవీ స్టార్ కాదు, కానీ ప్రయత్నించకుండా 10 పౌండ్లను పొందడానికి అనేక ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడం కష్టం.
నిజాయితీగా ఉందాం. Who కాదు ప్రేమ శరీరంలోని కొంచెం కొవ్వును తొలగిస్తుంది ? ఇది సమస్య మాత్రమే ప్రేరణ. జనవరి 15 నాటికి కొత్త సంవత్సర తీర్మానాలు చనిపోతాయి మరియు మీ వేసవి ఆహారం సీజన్‌లోని మొదటి బార్బెక్యూని దాటిపోదు.
బహుశా ఉత్తమ ప్రేరణ దృశ్యమానంగా ఉంటుంది. మీరు కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోయినట్లయితే (లేదా సంపాదించినట్లయితే) మీరు ఎలా ఉంటారో చూడగలిగితే? ఇది మిమ్మల్ని చర్యలోకి తీసుకురావచ్చు.
వెయిట్ మిర్రర్ మీకు అవసరమైన ప్రేరణ
వెయిట్ మిర్రర్ (ఇకపై అందుబాటులో లేదు) అనేది ఒక ఉచిత సాధనం, ఇది ఒక చిత్రాన్ని అప్‌లోడ్ చేయడానికి, తీసివేయడానికి లేదా బరువును జోడించడానికి మరియు ఫలితాలను చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. యాప్‌ని ఉపయోగించడానికి, వెయిట్ మిర్రర్ వెబ్‌సైట్‌కి వెళ్లి, దాన్ని ఎంచుకోండి కంప్యూటర్ నుండి అప్‌లోడ్ చేయండి లేదా Facebook నుండి అప్‌లోడ్ చేయండి మీ చిత్రాన్ని దిగుమతి చేసుకోవడానికి.
మీరు పూర్తి-నిడివి గల శరీర చిత్రాన్ని ఉపయోగిస్తే సాధనం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నా దగ్గర ఏదీ లేదు, కాబట్టి నేను వెబ్‌సైట్ యొక్క ఉదాహరణ నమూనాను ఉపయోగించి ప్రదర్శించబోతున్నాను.
తక్కువ డేటా మోడ్ అంటే ఏమిటి
మీరు మార్పులు చేయడం ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ ప్రస్తుత ఎత్తు మరియు బరువును నమోదు చేయండి. మీరు వాటిని సామ్రాజ్య లేదా మెట్రిక్ కొలతలలో నమోదు చేయవచ్చు. బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం యొక్క ప్రభావాన్ని చూడటానికి, స్క్రీన్ కుడి వైపున BMI సూచికను స్లైడ్ చేయండి.
దిగువ చిత్రాలలో ఫలితాలను చూడండి.
ప్రస్తుత:
40 పౌండ్ల తేలికైన:
డిఫాల్ట్ జిమెయిల్ ఖాతాను నేను ఎలా మార్చగలను
20 పౌండ్ల బరువు:
మీరు స్లయిడర్‌తో ప్లే చేయడం పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు ఫేస్‌బుక్ మరియు ట్విట్టర్‌లో ఫలితాలను పంచుకోవడానికి లేదా వాటిని స్నేహితుడికి ఇమెయిల్ చేయడానికి ఆన్-స్క్రీన్ బటన్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇలాంటి సాధనం డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుందా ఉత్తమ వ్యాయామ అనువర్తనాలు మరియు కొంత బరువు కోల్పోతారా? మీరు చాలా సన్నగా ఉంటే, కొంచెం ఎక్కువ తినడానికి ఇది మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుందా? లేదా మీరు ఇతర పద్ధతులు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయా?
షేర్ చేయండి షేర్ చేయండి ట్వీట్ ఇమెయిల్ 6 వినగల ప్రత్యామ్నాయాలు: ఉత్తమ ఉచిత లేదా చౌకైన ఆడియోబుక్ యాప్లుమీరు ఆడియోబుక్‌ల కోసం చెల్లించడం ఇష్టపడకపోతే, వాటిని ఉచితంగా మరియు చట్టబద్ధంగా వినడానికి కొన్ని గొప్ప యాప్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
తదుపరి చదవండి సంబంధిత అంశాలు- అంతర్జాలం
- ఆరోగ్యం
- ఫిట్‌నెస్
- పొట్టి
డాన్ 2014 లో MakeUseOf లో చేరారు మరియు జూలై 2020 నుండి పార్ట్‌నర్‌షిప్ డైరెక్టర్‌గా ఉన్నారు. ప్రాయోజిత కంటెంట్, అనుబంధ ఒప్పందాలు, ప్రమోషన్‌లు మరియు ఇతర భాగస్వామ్య రూపాల గురించి విచారణ కోసం అతనిని సంప్రదించండి. మీరు ప్రతి సంవత్సరం లాస్ వేగాస్‌లోని CES లో షో ఫ్లోర్‌లో తిరుగుతున్నట్లు కూడా మీరు చూడవచ్చు, మీరు వెళ్తున్నట్లయితే హాయ్ చెప్పండి. అతని రచనా వృత్తికి ముందు, అతను ఆర్థిక సలహాదారు.
డాన్ ధర నుండి మరిన్నిమా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి