Home-theater-designers
మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామం ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే యాప్‌ల విషయానికి వస్తే, MyFitnessPal ఒక ప్రముఖ పేరు. MyFitnessPal యాప్ మొదటిసారిగా 2005 లో ప్రారంభించబడింది, 2015 లో అండర్ ఆర్మర్‌కు విక్రయించబడటానికి ముందు పెద్ద ఫ్యాన్‌బేస్ పెరుగుతోంది. అక్టోబర్ 2020 లో, MyFitnessPal యాప్ మరోసారి చేతులు మారింది మరియు ఇప్పుడు ప్రైవేట్ ఈక్విటీ సంస్థ ఫ్రాన్సిస్కో పార్టనర్స్ యాజమాన్యంలో ఉంది.
కొత్త వినియోగదారుల కోసం ఉత్తమ లైనక్స్ డిస్ట్రో
MyFitnessPal అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన హెల్త్ మరియు ఫిట్‌నెస్ మొబైల్ యాప్‌లలో ఒకటి అయినప్పటికీ, దీనికి ఇప్పుడు పోటీ సైన్యం ఉంది. MyFitnessPal కి కొన్ని ఉత్తమ మొబైల్ యాప్ ప్రత్యామ్నాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. జీవితకాలం
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగామైఫిట్నెస్ పాల్‌కు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ట్రాకింగ్ ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి లైఫ్‌సమ్. ఈ యాప్ కేలరీ కౌంటర్ మరియు డైట్ యాప్ వంటి లేబుల్‌ల నుండి దూరమవ్వడానికి ప్రయత్నించింది, దానికి బదులుగా డిజిటల్ సెల్ఫ్ కేర్ యాప్‌గా లేబుల్ చేయబడింది.
లైఫ్‌సమ్ ఇంటర్‌ఫేస్ రంగురంగులది మరియు చమత్కారమైనది, ఇది ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌లతో విజయవంతమైంది మరియు ఆధునిక ప్రేక్షకులలో ప్రాచుర్యం పొందింది. కేవలం కొన్ని క్లిక్‌లలో, మీరు మీ అనుకూల ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించవచ్చు, ఆహార లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవచ్చు, ఆహార ప్రాధాన్యతలను ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఇబ్బంది లేని భోజన పథకాన్ని ప్రారంభించవచ్చు.
ఈ యాప్‌లో మిలియన్ల కొద్దీ ఆహార పదార్థాలు, అలాగే మీ ఫుడ్ డైరీని అప్‌డేట్ చేయడం సులభతరం చేయడానికి అంతర్నిర్మిత బార్‌కోడ్ స్కానర్‌తో కూడిన విశాలమైన ఆహార డేటాబేస్ ఉంది. మీరు ప్రయత్నిస్తుంటే ఎక్కువ నీరు త్రాగండి లేదా మీ పండ్లు మరియు కూరగాయల తీసుకోవడం, లైఫ్‌సమ్ యొక్క అలవాటు ట్రాకర్‌లు మీకు శాశ్వత, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి.
లైఫ్‌సమ్ యొక్క ప్రాథమిక వెర్షన్ ఉపయోగించడానికి ఉచితం, కానీ దాని పూర్తి ఫీచర్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు చిన్న నెలవారీ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ని చెల్లించాల్సి ఉంటుంది.
డౌన్‌లోడ్: కోసం జీవితకాలం ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, చందా అందుబాటులో ఉంది)
2. కోల్పోతారు!
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాఓడిపో! ఒక యాప్ పూర్తిగా దాని వినియోగదారులకు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటానికి అంకితం చేయబడింది. ఇది అందుబాటులో ఉన్న అతి పెద్ద ఫుడ్ ట్రాకింగ్ డేటాబేస్‌లలో ఒకటి - 34 మిలియన్లకు పైగా ఆహారాలను కలిగి ఉంది -మీరు తినే ప్రతిదాన్ని ట్రాక్ చేయడం సాధ్యమైనంత సులభం చేస్తుంది.
సంబంధిత: అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడానికి లేదా మార్చడానికి ఉచిత ప్రింటబుల్‌లు మరియు ఈబుక్‌లు
మీ ప్రొఫైల్‌ని సెటప్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు గతంలో బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించారా మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుందనే దానితో సహా అనేక రకాల జీవనశైలి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వమని మీరు ప్రాంప్ట్ చేయబడతారు.
ఖాతాను సెటప్ చేయడం మరియు మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించడం పూర్తిగా ఉచితం, కానీ మీరు కస్టమ్ గోల్స్ మరియు అలవాటు ట్రాకింగ్ వంటి అదనపు ఫీచర్‌లను అన్‌లాక్ చేయాలని చూస్తున్నట్లయితే మీరు అప్‌గ్రేడ్ చేయాలి.
డౌన్‌లోడ్: ఓడిపో! కోసం ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, చందా అందుబాటులో ఉంది)
3. FatSecret ద్వారా క్యాలరీ కౌంటర్
చిత్ర గ్యాలరీ (2 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాFatSecret ద్వారా క్యాలరీ కౌంటర్ యాప్ మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామ డేటాను హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో పంచుకోవడానికి స్వతంత్రంగా లేదా FatSecret ప్రొఫెషనల్‌తో సమకాలీకరించవచ్చు. ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం అలవాటుగా మార్చేందుకు సహాయపడటానికి దీని సులభమైన ఆహార డైరీ రూపొందించబడింది మరియు ఇది మీ ఇమేజ్ రికగ్నిషన్ ఫీచర్‌ని కలిగి ఉంది, అది మీ భోజనం చిత్రాన్ని తీసి దాని పోషక కంటెంట్‌ను విశ్లేషిస్తుంది.
మీరు ఫుడ్ డైరీని ఉంచాలనుకుంటే, మీరు ఈ ఆహార చిత్రాలను మీ స్వంత ఫుడ్ ఫోటో ఆల్బమ్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు, ఫుడ్ స్నాప్‌ల ఫోటో డైట్ ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
కేలరీ కౌంటర్ ప్రధానంగా బరువు తగ్గించే యాప్‌గా మార్కెట్ చేయబడినప్పటికీ, అది మీ లక్ష్యం అయితే, ప్రజలు తమ ప్రస్తుత బరువును కాపాడుకోవడానికి లేదా బరువు పెరగడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
డౌన్‌లోడ్: FatSecret ద్వారా క్యాలరీ కౌంటర్ ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, చందా అందుబాటులో ఉంది)
4. క్రోనోమీటర్
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగాక్రోనోమీటర్ అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత వివరణాత్మక ఫుడ్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లలో ఒకటి. ఇది 82 సూక్ష్మపోషకాలను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, మరియు దాని ఉచిత వెర్షన్ కూడా దాని పోటీదారుల కంటే ఎక్కువ పోషక సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
ఫోన్‌ని గుర్తించడానికి కంప్యూటర్‌ను ఎలా పొందాలి
యాప్ ప్రదర్శించే డేటా మొత్తాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇంటర్‌ఫేస్ ఆధునికమైనది, రంగురంగులది మరియు అస్తవ్యస్తంగా ఉంటుంది. డార్క్ మోడ్ అభిమానులు డార్క్ థీమ్ అందుబాటులో ఉందని వింటే సంతోషంగా ఉంటారు. అనువర్తనం దాని అంతర్నిర్మిత ఉపవాస టైమర్‌తో అడపాదడపా ఉపవాసం మరియు కీటో కాలిక్యులేటర్‌తో కీటోతో సహా విభిన్న ఆహారాలకు మద్దతు ఇవ్వడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
సాధారణ గృహ కార్యకలాపాలతో సహా విస్తృతమైన వ్యాయామాల లైబ్రరీని ఈ యాప్ కలిగి ఉంది మరియు మీ వాహనాన్ని నడిపేటప్పుడు లేదా విమానం పైలట్‌గా మీరు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తారో కూడా అంచనా వేస్తుంది! టైమ్‌స్టాంప్స్, ఫాస్టింగ్ టైమర్ మరియు న్యూట్రీషియన్ ఒరాకిల్ వంటి ప్రీమియం ఫీచర్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి, మీరు క్రోనోమీటర్ గోల్డ్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేయాలి.
డౌన్‌లోడ్: కోసం క్రోనోమీటర్ ఆండ్రాయిడ్ | 5. ఆహార వాస్తవాలను తెరవండి చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగా ఓపెన్ ఫుడ్ ఫాక్ట్స్ అనేది ఒక లాభాపేక్ష లేని యాప్, దాని వినియోగదారులకు ఆహార లేబుల్‌లను అర్థంచేసుకోవడంలో సహాయపడటం ద్వారా వారికి సమాచారం అందించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. దీనిని ఉపయోగించి, మీరు నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి యొక్క పోషక స్కోరు, కార్బన్ పాదముద్ర, పదార్ధాల జాబితా మరియు అలెర్జీ కారకాలను చూడటానికి దాని లేబుల్‌ని శోధించవచ్చు లేదా స్కాన్ చేయవచ్చు. లాక్ చేయబడిన ఇతర డేటాబేస్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ఏదైనా వినియోగదారు ఓపెన్ ఫుడ్ ఫ్యాక్ట్స్‌పై ఉత్పత్తిని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు, ప్రొడక్ట్ డేటా తాజాగా ఉండేలా చూసుకోవచ్చు. మీరు కేలరీల కౌంటర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ యాప్ మీ కోసం కాదు. కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు అవగాహన చేసుకోవడానికి లేదా మీ కిరాణా షాపింగ్‌ను సరళీకృతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, అది మీకు గందరగోళ లేబుల్‌లను నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. డౌన్‌లోడ్: దీని కోసం ఆహార వాస్తవాలను తెరవండి ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచితం) న్యూట్రాచెక్ ద్వారా క్యాలరీ కౌంటర్ + యాప్ సేవ యొక్క ఆన్‌లైన్ ఫుడ్ డైరీ సేవలో భాగం. అనువర్తనం సహజమైనది మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది; మీ ఆహార డైరీకి ఒక అంశాన్ని జోడించడానికి కొన్ని ట్యాప్‌లు అవసరం. ట్రాకింగ్‌ను మరింత సులభతరం చేయడానికి, సరైన ఉత్పత్తిని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రతి ఆహార వస్తువులో ఒక ఇమేజ్ లేదా లోగో ఉంటుంది. కేలరీలను ట్రాక్ చేయడంతో పాటు, మీ వ్యాయామం రికార్డ్ చేయడానికి కూడా యాప్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు స్ట్రావాతో మీ నడకలను ట్రాక్ చేయండి . నీరు, పండ్లు మరియు కూరగాయల కోసం రోజువారీ లక్ష్యాలను సెట్ చేసే అవకాశం ఉంది. ఉచిత లైట్ మెంబర్‌షిప్ అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్‌కు అప్‌గ్రేడ్ చేసినప్పుడు యాప్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. మీరు కొనుగోలు చేయడానికి ముందు ప్రయత్నించాలనుకుంటే, న్యూట్రాచెక్ దాని పూర్తి సేవ యొక్క ఉచిత ఏడు రోజుల ట్రయల్‌ను అందిస్తుంది. డౌన్‌లోడ్: కేలరీ కౌంటర్ + కోసం ఆండ్రాయిడ్ | ios (ఉచిత, చందా అందుబాటులో ఉంది) MyFitnessPal కి ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీ కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఇతర ఆరోగ్య మరియు వెల్నెస్ యాప్ ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని తెలుసుకోవడం భరోసా ఇస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గడానికి, మీ బరువును కొనసాగించడానికి లేదా బరువు పెరగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు ఫుడ్ ట్రాకింగ్ యాప్స్ మీ జేబులో ఉండటానికి ఉపయోగకరమైన సాధనం. ఈ యాప్‌ల సహాయంతో నడకను మరింత ఆహ్లాదకరమైన వ్యాయామం చేయండి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు మొదటి అడుగు వేయండి.6. క్యాలరీ కౌంటర్ +
చిత్ర గ్యాలరీ (3 చిత్రాలు) విస్తరించు విస్తరించు విస్తరించు దగ్గరగా MyFitnessPal కి ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనడం
- ఆండ్రాయిడ్
- ఐఫోన్
- ఆరోగ్యం
- ఆహారం
- వ్యాయామం
- iOS యాప్‌లు
- ఆండ్రాయిడ్ యాప్స్
సోఫియా MakeUseOf.com కోసం ఫీచర్ రైటర్. క్లాసిక్స్‌లో డిగ్రీ పూర్తి చేసిన తరువాత, ఆమె పూర్తి సమయం ఫ్రీలాన్స్ కంటెంట్ రైటర్‌గా సెటప్ చేయడానికి ముందు మార్కెటింగ్ వృత్తిని ప్రారంభించింది. ఆమె తన తదుపరి పెద్ద ఫీచర్‌ని వ్రాయనప్పుడు, మీరు ఆమె స్థానిక ట్రయల్స్‌ని ఎక్కడం లేదా రైడింగ్ చేయడం చూడవచ్చు.
విండోస్ 10 లో విండోస్ ఎక్స్‌పి వర్చువల్ మెషిన్సోఫియా వితం నుండి మరిన్ని
మా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
టెక్ చిట్కాలు, సమీక్షలు, ఉచిత ఈబుక్‌లు మరియు ప్రత్యేకమైన డీల్స్ కోసం మా వార్తాలేఖలో చేరండి!
సభ్యత్వం పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి